Стресът предизвиква разстройства на храненето в колежа
Стресът може да предизвика хранително разстройство, а за студента, който за първи път е далеч от дома, стресът от преместването в съвсем различна среда и срещите с нови хора може да ги направи по-податливи на развитие на хранително разстройство, казва Мери Богиано, Доктор, Университет на Алабама в Бирмингам.
Дори новите положителни събития се обработват от мозъка като стресиращи, казва тя. „Много ученици са чували за„ първокурсника 15 “, казва Богиано.
„За да не наддават на тегло, някои ученици се впускат в рисковано поведение като прекомерна диета или пречистване на храната. В много случаи хората научават за рисковото поведение от други студенти в общежитието си или по интернет, така че манията за теглото може да стане заразна. "
Boggiano казва, че често срещаните признаци на хранително разстройство включват:
- Заетост с изчисляването на калории, грамове мазнини и грамове въглехидрати
- Необходимост от претегляне повече от веднъж на ден
- Разрешаване на числата на скалата да определят настроението
- Упражнение, пропускане на хранене или прочистване след преяждане
- Упражнение за изгаряне на калории, а не за здраве или за забавление
- Започва невъзможност да спрете да ядете, след като ядете
- Хранене в тайна
- Чувство за вина, срам или отвращение след преяждане
- Въз основа на собствената стойност на външния вид или теглото
- Тревожи се непрекъснато за теглото и формата на тялото
- Злоупотреба с хапчета за отслабване или лаксативи
Хранителните разстройства могат да доведат до дългосрочни здравословни проблеми и дори смърт.
За всички млади хора, които подозират, че могат да развият хранително разстройство, Богжиано ги насърчава да потърсят помощ в безплатни консултативни центрове в кампуса, чрез пастор или семеен лекар или чрез програми като Анонимни преяждащи.
„Каквото и да правите, не се опитвайте сами да се погрижите за това“, казва Богиано. "Само ще се влоши."
Boggiano, който изучава психобиологията на хранителните разстройства и затлъстяването, знае това от личен опит като млад възрастен.
„Проблемите ми с булимия нерв всъщност започнаха през последната ми година в гимназията“, казва тя.
„Бях най-добрият ученик, поздравител от моя клас. Но станах обсебен от теглото си и формата на тялото си. Започнах да гладувам, но това доведе до преяждане и в крайна сметка повръщане след запоите, няколко пъти на ден и в крайна сметка започнах да злоупотребявам с лаксативи. Когато започнах колеж, разстройството се влоши. "
Двете най-често срещани форми на хранителни разстройства са анорексия нервна, когато човек спира да яде или яде много малко, за да контролира теглото си, и булимия нервна, когато човек повръща или използва лаксативи, за да се отърве от храната, която е ял, за да предотврати напълняване .
И двата вида хранителни разстройства в крайна сметка могат да доведат до сериозни здравословни проблеми и дори смърт.
Друга форма на хранително разстройство, преяждане (BED), е когато индивидът яде необичайно големи количества храна, неконтролируемо, за кратък период от време, докато не се чувства неудобно, но не се прочиства или компенсира след това.
„Това често води до наддаване на тегло, което ги разстройва“, казва Богиано, „но за да преодолеят бедствието, те се обръщат към храната. Това е порочен кръг. "
Източник: Университет на Алабама в Бирмингам
