ПРИБЛИЖАВАНЕ КЪМ ПСИХИАТЪРА

Приближаване към психиатъра

Здравейте, попаднах на вашия уебсайт и отговарях на статии, когато търсех начин да говоря с моя лекар за добавяне. Аз съм на 20 и си уговорих срещата сама. Имам проблеми с майка ми, която казва, че съм драматичен за това. Постоянно имам негативни мисли за образа на тялото си и когато съм много съкрушен, изпадам в модел на преяждане и прочистване. Имам кратък нрав, не може да ми се крещи. Когато бях в гимназията, ограничавах с храна и винаги бях слаб с поглед назад, бих искал да съм говорил. Сега се хващам да ям, когато съм в стрес, винаги съм в стрес. Не мога да се съсредоточа на работа и работя 2 дни в седмицата на страхотен стаж, всъщност правя неща и всички са толкова приятни, но не мога да се съсредоточа да работя с компютър. Откривам, че не мога да отчитам времето. В дните, в които не работя, можех да стоя в леглото през цялото време. Сутринта е следобед, преди да го разбера. Много съм мотивиран и винаги имам списък с неща, които трябва да направя, но ми е нужно завинаги да изляза от къщата. Училищната работа е много трудна дори при изключен телефон и без разсейване. Навлизам в младшата си година в колежа и миналата година беше много тежка. Майка ми ми каза, че съм разсеян и се забавлявам твърде много. Трябва да полагам повече работа, отколкото всички останали и това е изключително стресиращо, защото не купонясвам и не гледам телевизия, просто не мога да се съсредоточа и да получа информация. Това е толкова разочароващо. Приятелят ми е приел и той е научил да изследва добавка, може би това е лошо, не казвам, че имам добавка, но отговарям на някои от симптомите, честно казано, търся насоки. Отидох на обикновен лекар, защото не съм твърде стар за педиатър и не съм болен, нямам моно, но в крайна сметка плаках без причина по време на срещата, така че излязох от физическото си състояние с чиста сметка здраве, но с пакет за справяне с безпокойството / паниката. Имам кратък нрав и се оказвам, че избирам малки неща по време на важни разговори, които ме накараха, и аз поглеждам назад, осъзнавайки, че бях в мислите си. Не знам какво да направя, има много фактори, които играят роля в това, но имам среща с психиатър и се страхувам да не знам какво да кажа. Когато казах на родителите си как се чувствам застрелян и когато казах на лекаря си, че съм се срещал, веднъж ми беше даден пакет с тревожност. Прочетох начини да се справя и задържането на дъх за 5 секунди не отнема ръба от лудостта. Винаги съм крещял и повишавал тон и съм се борил и когато се опитвам да го задържа, накрая плача без причина. Не съм сигурен къде греша или къде да се обърна.

Ходенето при психиатър е чудесно място да започнете. Когато говорите с психиатър, информирайте го за симптомите, които споменахте по-горе, които включват:

затруднена концентрация;

затруднено отчитане на времето / загуба на представа за времето;

преяждане и прочистване;

депресия;

високи нива на стрес;

кратък нрав;

силно чувствителен;

плачещи магии; и

негативно мислене.

Бъдете много конкретни относно симптомите си. Бих ви насърчил да посетите както психиатър, така и психотерапевт. Психиатър може да предпише лекарства за подобряване на симптомите. Психотерапевтите използват терапия за разговори. И двата вида лечение обикновено са показани за повечето психични проблеми.

Вие вярвате, че може да имате ADD. Може да имате някои от симптомите на ADD, но не всички от вашите съвпадат. Преяждането и прочистването са свързани с хранителни разстройства. Понякога, когато даден индивид се чувства силно стресиран или неконтролиран, той се ангажира с преяждане и прочистване на поведението като опит да получи някакво ниво на контрол. Опитът им не им предоставя облекчението, което те искат. С други думи, прекаляването и прочистването просто не работи. Вместо това преяждането и пречистването са много опасно поведение, което значително уврежда тялото.

Също така може да проявявате признаци на депресия, включително: негативно мислене, краткотрайност, плачещи магии и свръхчувствителност. Трудно е да знаете със сигурност каква диагноза може да имате, поради което е важно да имате психологическа оценка от специалист по психично здраве.

За да обобщим, докладвайте симптомите си на вашия психиатър и попитайте за насочване към психотерапевт. Когато се срещнете с тях, докладвайте за всичките си симптоми и бъдете много подробни. Колкото повече информация можете да предоставите, толкова по-добре те ще могат да ви помогнат. Донесете списък. Надяваме се, че след това те ще изготвят подходящ и изчерпателен план за лечение. Надявам се това да ви помогне да знаете как най-добре да продължите.

Много ме насърчава фактът, че сте готови да се върнете при лекаря. Този път бъдете сигурни, че сте максимално конкретни, възможно най-подробни и поискайте препоръки. Това е един от начините да се уверите, че ще получите помощта, която желаете.

Ако имате допълнителни въпроси, моля не се колебайте да пишете отново. Желая ти късмет. Моля, внимавайте.

Д-р Кристина Рандъл