Мислейки за някой и неспособен да се концентрира

Обичам много по-голямата си сестра и не съм я срещал отдавна. Продължавам да я липсвам твърде много. Ситуацията беше толкова напрегната в наши дни, че започнах да я виждам при един от колегите си. Винаги ми се иска да говоря с нея, да я карам да се усмихва, да я кара да се чувства щастлива. Ставам много притеснен за нея, когато я няма. Винаги съм склонен да я безпокоя, да я дразня и да я дразня ... просто за да съм около нея (като използвам възможностите си, за да мога да говоря с нея). Но не знам дали тя го регистрира по същия начин като мен. Понякога ме кара да се чувствам, че и на нея й пука, но някой друг път ще бъде спокойна и тиха. Продължавам да мисля за нея през цялото време ... дори когато не сме в офиса, дори когато ще бъда някъде другаде и правя нещо друго с други хора. Тя е изцяло в съзнанието ми. С всичко това вече не мога да се концентрирам върху работата си. Ставам по-малко ефективен от ден на ден. Това е като ... мисълта ми е погълнала съзнанието и не може да мисли за нищо друго. Не разбирам какво трябва да се направи, за да се преодолее това. Да отида ли да й кажа състоянието си (като начина, по който я виждам, начина, по който се грижа за нея)? Това би ли ме накарало да се почувствам облекчен? Бих ли могъл да се концентрирам тогава? Или трябва да запазя мълчание и да се пусна? (Тя подава оставка от нашия офис до този април). Това ще влоши ли ситуацията или ще ме направи по-спокоен по-късно? (възраст 25, от Индия)

Отговорено от Holly Counts, Psy.D. на 2018-05-8

А.

Това, което може да е започнало като умиление към вашия колега, защото тя ви напомня за сестра ви, звучи така, сякаш се е променило в романтични чувства. Времето, което отделяте за мислене за нея и желание да бъдете близо до нея, както и трудностите, които имате, съсредоточавайки се, звучат като влюбване или поне влюбване.

Мисля, че е време да извършим малко търсене на душа и евентуално да поговорим за ситуацията с добър приятел. След като изясните естеството на чувствата си, може би е време да поговорите с колегата си за това - но не и преди.

Всичко най-хубаво,

Д-р Холи графове