Как да завладеете 4 трошачки за творчество
1. Дробилка за творчество: Изолация
Изолацията може да затрудни творчеството, според Ерин Лохнър, писател, стилист и автор на блога за изкуство и дизайн Дизайн за човечеството. „Като блогър имам доста самотен работен ден и често пиша от домашния си офис.“
За да предотврати превръщането на изолацията в проблем, Loechner се грижи често да излиза от къщата, за да „искри разговори с непознати и да вижда свежа перспектива всеки ден“.
И има още един бонус за свързване с други. „Творчеството поражда творчество.“ Заобикалянето ви с хора, които също правят и създават, помага и на вас да създавате и създавате, каза тя.
2. Дробилка за творчество: Време и задачи
„В този момент от живота ми истинските препятствия са времето и отговорностите“, казва Нели Джейкъбс, автор на бестселъри, награждаван художник и консултант по творчество. „Аз съм съпруга, майка на четири възрастни деца - всички от които имат партньори - и баба на пет.“ Тя също така се грижи за два дома, по един в града и страната.
Поставете времето за писане на приоритет и го планирайте. „Ако трябва, работя върху творческите си проекти много рано сутрин и късно през нощта и подхождам на пазаруването и готвенето на храна, както и на семейството и приятелите между тях“, каза Джейкъбс.
Помислете за празните слотове в графика си през целия ден и се промъкнете в някои журналисти, мозъчни атаки, рисуване или други дейности, които предизвикват вашето творчество. И отново, ако нямате време, преместете други задачи и го създайте.
3. Дробилка за творчество: общи разсейвания
Творчеството обикновено изисква нашето неразделено внимание, което е трудно да се постигне, когато всичко, от Интернет до пране до колеги, може да отклони фокуса ви.
Бритни Мелхоф може да се свърже с борбата с общите разсейвания, особено когато работи от вкъщи. Мелхоф е основател на papernstitch, курирана изложбена площадка за художници и производители, за да покажат своите произведения, и редактор на блога papernstitch. За щастие се е научила да използва разсейки в своя полза.
„Позволяването на ума ви да се скита всъщност може да ви помогне да се върнете към фокуса“, каза тя. „Ако се чувствам затънал или не вдъхновен, излизам от къщата: направете дълга разходка, помислете за други неща, вземете кафе и се върнете, когато съзнанието ми е на по-фокусирано място.“
4. Дробилка за творчество: Самосъмнение
Неувереността в себе си вероятно е царят на трошачките за творчество. Това е онзи вътрешен глас, който се тревожи дали проектите, които представяте в света, са достойни. Притеснява се какво ще мислят другите. Притеснява се, ако идеите ви са глупави. Притеснява се, ако вашият проект е неуспешен. Ако вие сте провал. Може да се притеснявате толкова много, че да спрете, преди изобщо да започнете.
„В нашата човешка природа е да бъдем креативни същества“, каза лайф треньорът и художникът Тифани Мур, която вярва, че отдаването на тази идея е важно при справянето с нашето несигурно его.
* * *Другият ключ е да улесним нашето творчество. За да го опознаете, практикувайте го и го прегърнете. Ето нейните съвети да направите точно това:
- Практикувайте това, което ви идва естествено. „Едва ли някога влагаме някаква стойност в нещата, които знаем, че са очевидни, защото те идват толкова лесно при нас“, каза Мур. Това може да бъде всичко - от готвене на вкусен празник до писане на публикация в блог до решаване на труден пъзел до градинарство до обработка на дърво. Предполагаме, че ако нещо ни е лесно, то трябва да е лесно и за всички останали. Така че ние приемаме нашите специални умения и таланти за даденост. Приемете, че сте уникални и специални, каза тя. Вземете невероятната Коко Шанел. „За Коко Шанел беше очевидно смесването на розово и черно в различни тъкани, но за околните беше революционно“, каза Мур. „Очевидният начин на мислене е този, който сме склонни да пренебрегваме напълно и най-често, в това се крие истинската ни магия!“
- Започнете от малко. Вместо да се впускате в голям проект, който може да доведе до преобладаване и неувереност в себе си на повърхността, намокрете краката си. „Вземете си малък дневник и изцапайте ръцете си и просто опитайте“, каза Мур. „Направете го възможно най-лесно.“
- Не искайте обратна връзка - все още. „Опитването на нещо ново може да бъде наистина уязвимо и страшно, така че не приканвайте да критикувате, ако тепърва започвате“, каза Мур. „Успокойте се със себе си и занаята си, преди да започнете да се отваряте за обратна връзка от другите.“
- „Влюби се в себе си като творческо създание.“ Това помага да се свие нервният и негативен глас на вашето его. Има практически начини, по които можете да започнете да прегръщате себе си и творчеството си. Започнете списание за благодарност, за да се свържете с доброто в живота си, каза Мур. Бъдете креативни в името на творчеството, без да се налага да стигате до дестинация или да завършите проект. Четете вдъхновяващи книги като Джулия Камерън Пътят на художника, което може да ви помогне да откриете автентичния си глас в безопасно пространство, каза тя. Търсете творчески общности. „Вземете клас или работилница, вижте автор, прекарайте деня в музей.“
- Махни се от главата си. Това може да изглежда неинтуитивно, тъй като мозъкът ни е машината зад творчеството. Но това е просто промяна на перспективата. „Творчеството идва от сърцето, а не от главата“, каза Мур. „Пускането на„ рационалната мисъл “и навлизането на повече в органичното ви Аз може да направи възможни големи творчески скокове.“ Разходката, практикуването на йога и разтягането са няколко практични начина да излезете от главата си, каза тя.
