4 Рисково поведение при тийнейджърите и какво могат родителите
Но какъв вид рисково или високорисково поведение родителите трябва да търсят?
Като начало рисковото поведение се дефинира като всичко, което поставя подрастващите по пътя към бъдещи негативни последици като нараняване, лошо здраве, лишаване от свобода и дори смърт.
Тъй като повечето тийнейджъри рядко мислят за последиците от своите действия, родителите трябва да разпознаят някои от тези опасни поведения и да предпазят младежите срещу тях, докато ги насочват към вземане на по-добри решения.
4 рискови поведения, за които трябва да внимавате
Толкова синоними са младежите с определени високорискови поведения, че Центровете за контрол и превенция на заболяванията (CDC) проследяват някои от тях в своята система за наблюдение на младежкото рисково поведение (YRBSS) и публикуват резултати на всеки две години.
Ето някои от често срещаните рискови поведения за днешната младеж:
1. Употреба на тютюн, алкохол и други наркотици
Според проучването за наблюдение на бъдещето (MTF) за 2018 г., проведено от Националния институт за злоупотреба с наркотици (NIDA), употребата през миналата година на почти всички незаконни наркотици (с изключение на марихуаната) е била на най-ниските си нива от над две десетилетия.
Въпреки че тези статистически данни са обещаващи, употребата на наркотици за тийнейджъри все още е по-висока, отколкото би трябвало да бъде. Например данните от Надзор на младежкото рисково поведение от 2017 г. разкриват, че в момента 29,8% пият алкохол, а 19,8% употребяват марихуана. Други популярни лекарства сред младите хора включват опиоиди или хапчета с рецепта, инхаланти, халюциногени, екстази и метамфетамини.
Ефектите от злоупотребата с наркотици са разнообразни и мащабни, засягащи не само физическото и психическото здраве на тийнейджърите, но и благосъстоянието на техните семейства.
2. Сексуално рисково поведение
Тийнейджърът носи много промени, така че е разбираемо, че тийнейджърите искат да експериментират сексуално. За съжаление, данните показват, че малко от тях постоянно използват защита или някаква форма на контрол на раждаемостта. Това ги излага на рискове, включително непланирана бременност и полово предавани инфекции. Въпреки че някои ППИ са лечими, те могат да доведат до усложнения през целия живот.
Родителите също трябва да са наясно с нарастващите случаи на изнасилвания и сексуално насилие сред тийнейджърите, както и с по-голямото гледане на порнографията и как тя влияе на тийнейджърския мозък.
3. Хранителни разстройства
Днес тийнейджърите (особено момичетата) са по-наясно със своето тяло благодарение на нереалните стандарти, определени в социалните медии. За да постигнат „перфектните тела”, изобразени в медиите, някои тийнейджъри в крайна сметка получават хранителни разстройства като анорексия или булимия. Други се обръщат към комфортното хранене като отговор на стреса в живота си, а други стават с наднормено тегло или затлъстяване благодарение на възприемането на заседнал начин на живот, който е твърде разпространен в днешно време.
4. Поведения, които допринасят за нараняване и насилие
Повечето тийнейджъри проявяват небрежно отношение, когато става въпрос за превантивни мерки като носене на предпазни колани или каски. Нарастват и случаите на шофиране в нетрезво състояние и разсеяно шофиране.
Докато поведения като физически битки, носене на оръжие допринасят за нараняване и насилие, повечето от нас пренебрегват тормоз, самоубийство и самонаранявам, но те имат разрушително въздействие върху тийнейджърите и техните семейства. Самоубийството особено е втората причина за смърт сред тийнейджърите в САЩ и е тясно свързана с депресията. Някои тийнейджъри, от друга страна, се обръщат към не самоубийствено самонараняване като рязане, изгаряне, удряне и т.н. като начин за освобождаване на емоционална болка.
Какво могат да направят родителите?
1. Направете домашното си.
Обучете се по проблемите, с които се сблъскват тийнейджърите в днешно време, популярните лекарства, симптомите, които показват проблеми и т.н. По този начин ще можете да проведете фактически дискусии с вашия тийнейджър.
2. Водете открити, непрекъснати разговори с тийнейджърите си.
Направете дома си място, където откритите разговори и дискусии са добре дошли. Насърчавайте тийнейджърите си да идват при вас, когато имат въпроси, а също така се научете да откривате учебни моменти всеки ден.
3. Бъдете добър модел за подражание.
Това, което казвате на тийнейджърите си, ще носи по-голяма тежест, ако дадете добър пример за ценностите и навиците, на които искате да подражават тийнейджърите. Разходете се по разговора.
4. Опознайте тийнейджърите си.
Тийнейджърите живеят в собствения си свят, така че се запознайте с него. Научете за приятелите, съучениците на вашия тийнейджър, с кого се разхождат и с какво се замислят. По този начин лесно ще забележите признаци на неприятности, плюс ще изградите солидни отношения с тийнейджъра си.
5. Бъдете на разположение и подкрепяйте.
Бъдете подкрепящи, разбиращи и несъдителни, ако искате тийнейджърът ви да се отвори за вас. Изслушайте ги, потвърдете чувствата им и им дайте безопасно място за отдушник. Освен това ги уверете, че сте на разположение и сте готови да помогнете, ако някога се окажат в беда.
6. Осигурете на вашия тийнейджър помощта, от която се нуждаят.
Ако забележите тревожни симптоми при тийнейджъра си, потърсете помощ. Това може да бъде резервиране на среща с консултант или терапевт или приемането им в терапевтичен интернат. Бъдете готови да им помогнете да направят всичко необходимо, за да върнат живота си на правилния път.
Тъй като тийнейджърите са склонни към все по-голям брой рискове, наложително е родителите не само да са наясно с тези рискове, но и да знаят как да ги смекчат за доброто на семействата си.
ПРЕПРАТКИ
Mounts, S.N. Доцент доктор. (2015). Защо тийнейджърските мозъци са предназначени за поемане на риск? Психология днес. Взето от https://www.psychologytoday.com/us/blog/the-wide-wide-world-psychology/201506/why-are-teen-brains-designed-risk-take
NIDA. (2018, 17 декември). Наблюдение на бъдещото проучване: Тенденции в гимназията и младежта. Взето от https://www.drugabuse.gov/publications/drugfacts/monitoring-future-survey-high-school-youth-trends на 2018, 18 декември
CDC. (2018, 15 юни). Наблюдение на младежкото рисково поведение - САЩ, 2017. Извлечено от https://www.cdc.gov/healthyyouth/data/yrbs/pdf/2017/ss6708.pdf
Помогнете на вашия тийнейджър сега. (2014 г., 25 септември). Как пристрастяването към порнографията влияе на тийнейджърския мозък - Инфографика. Взето от https://helpyourteennow.com/how-pornography-addiction-affects-the-teenage-brain-infographic/
