Преминаване на викторината на живота
„Защо хвърли поглед там? Опитвахте ли се да изневерите? Ти си измамник! ” умът ми пищи.
Преди изпит за високо налягане, тези лъжи се забиват в съзнанието ми като булдозер, бягащ назад. И те са също толкова мощни.
Моето нарушение: хвърлям поглед към съседния участник в теста.
Но реалността не спира идващото цунами на натрапчиви, нежелани мисли. „Може би си измамник; може би се опитвахте да извлечете несправедливо предимство “, лае съзнанието ми.
В този момент ме облива пот; ръцете ми капят като течащ кран.
„Отворете синята си книга; имате час и половина “, съобщава изпитателят. С това аз игриво (опитвам се) да пренасоча фокуса си от хаотичните размишления на ума си към изпита, който трябва да направя.
Добре дошли в алтернативната реалност на OCD. В тази алтернативна вселена умът ми избледнява повече лъжи от добре смазания продавач на автомобили. И те са също толкова убедителни.
Да, тревожните мисли разсейват, утежняват, дразнят - всяка отрицателна характеристика ще бъде достатъчна. И, да, съзнанието ми ме осъди за повече престъпления, отколкото можете да разклатите чифт белезници.
Но след като се ориентирах в юридическия факултет, множество изпити за адвокатура и работния свят, аз съм добре запознат с езика на ума си и измъчвам. За щастие се научих да управлявам обременяващите мисли и непреодолими емоции.
Въпреки че мога да се оплача от психично заболяване - и, повярвайте ми, това е примамливо няколко дни, страховитите мисли и пулсиращата тревожност осигуриха платформа. Дори, смея да го кажа, самоличност. Аз съм включен сътрудник за Psych Central, хроникиране на непредсказуемостта на живота в безкрайни колони. С брутална честност и дивашки хумор (по-голямата част насочена към самия мен), моите статии овластяват мен и моите вдъхновяващи читатели.
Още по-важното е, че разкритията ми за самопомощ са включили разговорите за психичното здраве сред разширеното ми семейство. Играейки азбучна супа за психично здраве (OCD, ADD), разширеното ми семейство и сега открито обсъждаме изпитания и проблеми, свързани с психичното здраве. Въпреки че семейството ми може да не схване напълно дълбочината или отчаянието на ОКР, разбирането им нормализира тези емоционално изпълнени разговори. И за да помислят, веднъж те отхвърлиха проблемите с психичното здраве като „сертифицируеми“ или „ужасни работи“.
Психичните заболявания - смея ли да го кажа - обогатиха живота ми. И помагайки на другите да преодолеят собствените си мъчителни борби, психичното здраве гарантира, че не изневерявам - живот, т.е.
