ЧУВСТВО, КОЕТО ФОТОГРАФИИТЕ НАБЛЮДАВАТ

Чувство, което фотографиите наблюдават

От около 8-годишна възраст изпитвам чувството, че хората на снимките могат да ме видят и чуят. Отначало това усещане беше приятно и забавно; Обичах мисълта, че любимите ми знаменитости следят всяко мое движение и ме обожават. Но с напредването на възрастта това чувство стана по-малко приятно и много по-тревожно. Премахнах всички плакати, прикрих DVD калъфите, нарисувах погледите върху книгите. Сега съм на 27 и все още се чувствам така, сякаш хората на снимки ме гледат. Това са само известни личности, никога хора, които познавам лично. В края на тийнейджърската ми възраст бях диагностициран със социална тревожност. Никога не съм говорил за това и се чувствам много засрамен. Знам, че логично това няма основание в действителност. Това доста често срещан симптом на социална тревожност ли е? Или може би показателно за друг проблем?

Вярата, че хората на снимки ви наблюдават, не е симптом на социална тревожност. Не е задължително да е симптом на някакво разстройство в частност. Може да се категоризира като параноя. Параноята е свързана с редица психични разстройства, но не означава, че е налице психично разстройство. Това може просто да бъде ирационална линия на мислене, която сте забавлявали и по този начин остава във вашия живот.

Може би този ред на мисли остана с вас, защото беше от полза. В един момент това се промени. Би било интересно да разбера защо.

Това е идеалният тип проблем за консултиране. Въпреки това, за да бъде консултирането ефективно, трябва да искате помощ и да бъдете отворени за нея. Твоето „много срамуване“ има потенциала да ти попречи да бъдеш напълно отворен за лечение. Няма причина да се срамувате. Това, че вярвате в определени идеи, не е показателно за вашия характер, нито за типа човек, който сте и т.н. Това е идея, която се е развила, когато сте били дете. Беше ви от полза. Докато узрявахте и се развивахте, това вече не беше от полза. Вие сами осъзнахте, че вашите убеждения не са логични. Постигнахте големи крачки в премахването на този нежелан начин на мислене от живота си. Консултирането може да ви помогне да премахнете всичко.

Свържете се с терапевт. Те ще знаят как да ви помогнат. Може да не ви трябват много сесии, защото изглежда, че вече сте свършили по-голямата част от работата. Успех в усилията ви и се надяваме, че няма да позволите на срама и страха да ви попречат да разрешите този проблем. Моля, внимавайте.

Д-р Кристина Рандъл