Свръхзащитен за майка ми

Чувствам се свръхзащитен към майка си поради факта, че загубих баба и дядо си преди почти 2 години. След смъртта на баба и дядо по майчина линия преди година и половина, съм прекалено защитен към майка си. Много обичах баба и дядо. И двамата починаха с интервал от месец и това беше шок за майка ми, както и за мен. Оттогава, когато майка ми е сама, изпадам в истерия. Постоянно я моля да не излиза сама, в страх да не я загуби. Толкова се притеснявам, когато тя е болна или просто настине леко. С баща ми никога не сме били толкова близки. Опитах се да му кажа как се чувствам, но той го отхвърли. Когато майка ми е сама, продължавам да си мисля какво, ако нещо й се случи, докато е на път. Представям си всички възможни ситуации и в крайна сметка имам плачещи магии. През всичките тези часове не успявам да се концентрирам върху нищо продуктивно. Дори отхвърлих идеята да уча извън моята държава. Сигурен съм, че баща ми няма да може да се грижи добре за нея. И без майка дори не знам как ще продължа. Дори не мога да си представя секунда, без да знам дали е добре. Не знам дали тази свръхзащита е добра или лоша. Но имам чувството, че продължавам да губя всички, които обичам. (От Индия)

Отговорено от Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP на 2018-05-8

А.

Мисля, че сте много разумни да разберете връзката между загубата на баба и дядо и страха, който изпитвате с майка си. Повишената ви чувствителност има много смисъл.

Има ли други членове на семейството или членове на разширено семейство, с които можете да говорите по този въпрос? Може би леля или чичо? Разговорът с друг възрастен за тези чувства може да е полезен, тъй като те ще са запознати със ситуацията - и може би ще ви предложат някои начини да се справите.

Ако членовете на семейството не са достъпни локално - опитайте да се обадите чрез Skype. Ако член на семейството не е на разположение, може да искате да опитате да говорите с някого от вашето училище или място за поклонение. Мъката и безпокойството, които изпитвате, са много разбираеми. Намирането на някого, с когото имате доверие, за да говорите, би било полезно.

С пожелание за търпение и мир,
Д-р Дан
Доказателен положителен блог @