Най-доброто от нашите блогове: 27 март 2018 г.

Винаги е така, че когато сезоните започнат да се сменят и топлото време започне да се издига, част от мен, която е затворена отвътре, усеща прилив на енергия. Виждам го и в универсалните магазини - примамка за започване на пролетно почистване, смяна на декора на дома ни и необходимост да започнете нещо ново.

Мразя да го кажа, но може да е малко поразително.

Нови класове. Нови неща за купуване. Нови дейности за правене.

Как оставаш фокусиран? Как да разберете какво да промените и какво да приемете? Говоря за външни неща, но и за вътрешни.

Тази седмица, докато бавно започвате да обмисляте пролетния сезон, помислете кое е най-важното. Активно ли се борите с липсата на интимност във връзката си, подготвяте ли се за следващото си взаимодействие с нарцистичен бивш или се справяте с годишнина от загубата на някого? Ако е така, бъдете добри към себе си.

Докато смяната на сезоните е вълнуваща, не забравяйте, че е добре да правите нещата бавни. Промяната не се случва през нощта. Стъпка по стъпка, една емоция, след това друга и момент към следващия момент, е как ще стигнем там.

5-те специални предизвикателства на двойно емоционално пренебрегваната двойка
(Емоционално пренебрежение от детството) - Вие се обичате, така че защо има дистанция във връзката ви? Честото преживяване, което вие и вашият партньор споделяте, пречи на вашата емоционална близост.

Развод с нарцисист
(Експертът по възстановяване) - Ако обмисляте да прекратите връзка с нарцисист, това е задължително четиво. Подготовката, планирането и напомнянията защо първо го правите са жизненоважни, докато преминавате през този труден процес.

Наградите могат да намалят когнитивните ADHD симптоми
(ADHD Millennial) - Изследвания показват, че можете да направите нещо, за да подобрите производителността, да намалите и понякога да премахнете дефицитите, свързани с ADHD.

10 стратегии за справяне с вашия нарцистичен бивш
(Изтощената жена) - Разделили сте се, но все още се справяте с последиците от раздялата с нарцисист. Имате нужда от това.

Загуба на дете: Днес той щеше да навърши 22 години
(Нарцисизмът отговаря на нормалността) - Какво ще кажете на някой, който скърби за загубата на дете? Може би не е това, което казвате, а способността ви да бъдете там изцяло със състрадание, признание, потвърждение и разбиране.