Телефонното обаждане може да бъде ефективно като прегръдка

Поне когато става въпрос за физиологичните реакции на тялото ви. Ако си младо момиче.

Така казва ново проучване, което е изследвало отделянето на младите момичета на хормона на стреса кортизол, както и техните нива на хормона окситоцин - смятан за важен за социалните връзки - след стресиращо публично представяне. Една група момичета разговаряха с майка си по телефона, друга разговаря с тях лично и ги прегръща, а трета група гледаха неутрален филм.

Двете групи, които са получили контакт с майка - независимо дали е бил по телефона или лично - и двете са имали много по-ниски нива на хормона на стреса, отколкото групата, която не е имала контакт с майка. И двете групи също имаха значително повече от свързващия хормон, окситоцин.

Резултатът? Обикновено телефонно обаждане до мама - ако сте младо момиче на възраст от 7 до 12 години - може да ви помогне да намалите нивата на стрес и да се почувствате по-добре.

Най-важната констатация не е, че телефонно обаждане до майка помага (повечето хора биха подозирали толкова, ако имате положителна връзка с майка си). Това е, че телефонният разговор може да бъде също толкова ефективен, колкото физическа прегръдка или друг физически контакт. Това е новата констатация, която е от значение в това изследване и ще бъде интересно да се види докъде и дали такава констатация се превръща в други форми на технология - като текстови съобщения или съобщения в социална мрежа като Facebook или Twitter.

„Това, че едно просто телефонно обаждане може да има този физиологичен ефект върху окситоцина, е наистина вълнуващо“, отбеляза Сет Полак, директор на Детската емоционална лаборатория на Университета на Уисконсин-Мадисън.

„От години виждам ученици да напускат изпити и първото нещо, което правят, е да извадят мобилния си телефон и да се обадят“, каза Полак. „Някога си мислех:„ Как биха могли да насърчат това прекалено внимателните, хеликоптерни родители? “Но сега? Може би това е бърз и мръсен начин да се почувствате по-добре. Това не е поп психология или психомания. "

„Разбра се, че освобождаването на окситоцин в контекста на социалните връзки обикновено изисква физически контакт“, Лесли Селцер, постдокторант в Детската емоционална лаборатория на Университета на Уисконсин-Мадисън и водещ автор на изследването.

„Но от тези резултати става ясно, че гласът на майката може да има същия ефект като прегръдка, дори ако не стои там.“

Предизвикателството с тази констатация е, че е направено с млади момичета на възраст от 7 до 12 години. Кой знае дали констатациите се отнасят до възрастни. Необходимо е да се проведат допълнителни изследвания, за да се определи колко силни могат да бъдат тези констатации.

Справка:

Seltzer, L.J., Ziegler, T.E., & Pollak, S.D. (2010). Социалните вокализации могат да освободят окситоцин при хората. Известия на Кралското общество. DOI: 10.1098 / rspb.2010.0567