7 начина, по които писателите всъщност пишат в днешния жичен свят
В неговата книга, Дълбока работа: Правила за фокусиран успех в разсеяния свят, Нюпорт определя дълбоката работа като „професионални дейности, извършвани в състояние на разсеяна концентрация, които тласкат когнитивните ви възможности до краен предел. Тези усилия създават нова стойност, подобряват уменията ви и са трудни за възпроизвеждане. “
Писането е дълбока работа.
Но лесно можем да оставим повърхностните задачи да поемат. „Социалните медии са моят криптонит“, казва Адам Смайли Посволски, автор на Пробивът за четвърт живот: измислете своя собствен път, намерете смислена работа и изградете живот, който има значение.
„Ако съм във Facebook в 10 ч. Сутринта, вместо да пиша публикация в блог или да работя върху глава от книгата си, това вероятно означава, че ще прекарам 2 часа надолу в заешката дупка и ще избегна всъщност да постигна истинско писане. Ще бъде 13:00 преди да се усетя и чета публикацията на приятелката на приятелката на моя братовчед за някаква мечка коала, която може да говори. "
Нашите смартфони са мощни разсейващи фактори. В крайна сметка „Смартфонът е портал за приятели, за семейство, за възможности - както за работа, така и за удоволствие - и за почти всяка информация, която някога е била събирана по лицето на планетата“, каза Питър Химелман, автор на Изпуснете ме: Отключете ума си и съживете идеите си. „Трудно е да се фокусираш, когато звъни, бръмчи или издава звуков сигнал.“
Един от начините за изключване на цифровите разсейвания е, разбира се, изключването. Изключете мобилния си телефон. Изключете интернет. Но какво друго можете да направите?
По-долу писателите споделят как се фокусират отново. Въпреки че това парче е за писане, то наистина се отнася до всички проекти, по които работите. Всяка работа, която вършите. Всичко, което е важно за вас.
Използвайте технологията във ваша полза.
Когато Himmelman, също основател на Big Muse, не може да започне, той настройва таймера на смартфона си за 3 до 8 минути. И сключва пакт със себе си: да напише есето, песен или абзац за точно това време.
Това също му помага да се справи с вътрешния си критик, Марв (неговата метафора за „Основно се страхува от разкриване на уязвимост“): „Марв се чувства добре за това. Той си мисли: „Колко трудно може да си навлече Петър? Това са само няколко минути. ’” Често Himmelman накрая пише добре, след като звъни таймерът.
Когато наистина е заседнал, Poswolsky публикува във Facebook. „По някаква причина небрежността на публикацията във Facebook ме измъква от главата ми и думите започват да текат отново.“ („Разбира се, трябва да внимавам, за да се върна към документа си в Microsoft Word, иначе ще минат 2 часа и пак ще гледам снимки на тази проклета мечка от коала.“)
Не забравяйте по-голямата си цел.
Когато лесно се разсейвате и писането ви се струва твърде трудно, това помага да се свържете с по-дълбоката си цел. Химелман предложи да отговорите на този въпрос след 3 минути или по-малко: „Каква е вашата цел в живота?“
Ако това е твърде общо, той предложи следните други въпроси:
- За какво се застъпваш?
- За какво бихте дали живота си?
- Каква е причината да ставате сутрин?
- Какво бихте искали да кажат близките ви за това кой сте?
„Може да не мислите, че разгръщането на вашия потенциал като писател има много общо с тези големи въпроси“, каза Химелман.„Но аз вярвам, че отговорът им или започването на отговор им помага да намалим страха си от провал, което ни помага да предприемем незабавни действия за осъществяване на мечтите си.“
(Помага и за успокояване на вътрешния ни критик, който винаги е готов да ни даде хиляди причини не да пишете или създавате.)
Писателката и майстор треньор Мелъди Уайлдинг, LMSW, има тетрадки, пълни с измислени истории от по-младите си години. Няколко дни тя прелиства тези книги като напомняне, за да се свърже отново с присъщата игривост и творчество на творчеството, само защото. „Помага ми да премахна целия шум ... и да се преориентирам обратно към„ защо “и основната цел.“
Преосмислете малките моменти.
Обикновено, когато имаме няколко минути или 20, посягаме към телефоните си. Проверяваме имейл. Превъртаме през Facebook, Instagram, Twitter. Ние не мислим нищо за попълване на нашите резервни минути по този начин.
Но всъщност можем да използваме малки моменти, за да постигнем напредък в нашата смислена работа. Сценаристът Никол Гулота написа предстоящата си готварска книгаЯжте тази поема: Литературен празник на рецепти, вдъхновен от поезията като „пишете в полетата“.
Тя използва термина за означаване на писането, когато има малки джобове на времето. Например тя пише по време на обедната си почивка, докато чака смяна на маслото и докато синът й дреме. „След около месец обикновено постигнах добър напредък и мога да прекарвам време, събирайки всичките си бележки и фрагменти.“
Гулота отне 2 години, за да напише своята готварска книга. Но както каза тя, „Рядко писмеността може да бъде единственият ни фокус, затова трябва да измислим стратегии, които да отговарят на нашите обстоятелства.“
Тя също така подчерта колко е важно да се задоволяваме с бавен, постепенен напредък и да не сравняваме себе си или пътуването си с другите онлайн. (Който е и мъдър съвет за живота, нали?)
Задайте си тези три въпроса.
Много от нас могат да се отнасят към следния сценарий: Казвате си, че влизате в мрежата, за да търсите едно нещо -само едно нещо. Един час по-късно сканирате актуализации на състоянието във Facebook. Това са поведения, които ние несъзнателно правим, каза Уайлдинг. Когато трябва да се фокусира отново и да се възстанови от разсейването, тя обмисля следните полезни въпроси:
- Това ли е най-доброто използване на времето ми?
- Защо се чувствам така, сякаш трябва да _________ (да проверя Google, имейл, социални медии ...) точно сега?
- Каква цел се опитвам да постигна?
Бъдете съзнателни с вашите изследвания.
Твърде лесно е да слезеш в изследователска заешка дупка. Можете да прекарате часове в разглеждане на страници с резултати от Google. За Уайлдинг: „Това не само изяжда времето, но и понякога изпълва главата ми с толкова много информация, че след това имам проблеми с продуцирането на оригинална мисъл.“
Вместо това тя замислено се фокусира върху различни източници и области. Тя може да чете за икономика, за да разбере човешката психология и вземането на решения. Тя може да гледа беседа на Тед, която се чувства като тренировка за мозъка ѝ.
Задайте граници.
За Poswolsky е жизненоважно да пише първото нещо сутрин. „Виждам забележителна разлика между качеството на писането ми преди да съм бил инфилтриран от външния свят и след това.“
Обикновено се опитва да пише непрекъснато от 10:00 до 15:00. (или 13:00 „когато всъщност нищо не тече“). Единственото изключение, което прави, е за срещи или разговори със своя редактор, говорещи клиенти или някой друг, който го е наел.
Не забравяйте, че писането е непрекъснат процес.
Уайлдинг насърчава писателите да експериментират с нови начини на работа. Например инструменти като Evernote и Trello могат да ви помогнат с организирането на един проект, но не и на друг, каза тя. С други думи, „Определен навик за писане може да ви служи в един сезон от писателския ви живот, а не в друг. Това е процес, който се развива. "
Дълбоката работа изисква енергия и усилия. Което може да е трудно да се даде, когато сме свикнали да изпълняваме повърхностни задачи като проверка на имейли и превъртане на социалните медии.
Но в края на краищата нашето писане, нашата дълбока работа са много удовлетворителни. Това прави разлика в собствения ни живот. И може би дори има значение в живота на някой друг. Което прави силно напомняне, когато разсейването е изобилно и писането се чувства невъзможно.
Тази статия съдържа партньорски връзки към Amazon.com, където се плаща малка комисионна на Psych Central, ако е закупена книга. Благодарим ви за подкрепата на Psych Central!
