42 и мрази живота си

Проблемът ми е, че се чувствам много победен от живота. Аз съм във връзка, която изглежда отговаря на формата на дисфункционални.
Имам малко или никакви пари, въпреки че имам добре платена работа.
Липсата на пари означава, че не правя нищо и не ходя никъде, освен работата и вкъщи.
Работя на гробищната смяна и имам много малко приятели, с които общувам поради моя странен график (честно казано, нямам такива). Не спя добре или не мога да спя (не мога да изключа мислите), когато се опитвам да заспя.

Ям лошо и знам, че съм настроение / преяждане.
Чувствам се лош баща / съпруг.

Като цяло мразя живота си. Аз съм на ръба на сълзите много часове на деня, но разбира се, като човек, аз просто намирам начин да избутам това чувство настрана и да отида едно с живота. Помислих си, че може би е по-добре да не съм наоколо, тъй като наистина чувствам, че просто заемам място, струвам на хората пари и пилея кислород.

Не знам какво да правя с това чувство. Мисля, че може да съм рядкост, тъй като изглежда, че единствените хора, които виждам да задават този въпрос, са тийнейджъри и млади хора. И все пак тук съм на 42 години и не мога да разбера как да оправя живота си, за да мога да бъда щастлив.

Отговорено от д-р Мари Хартуел-Уокър на 2018-05-8

А.

Благодаря ви, че пишете. Въпреки че повечето писма до нас тук в са от млади възрастни и тийнейджъри, повечето хора, които дойдоха в клиниката, където работех, бяха на средна възраст. Разликата между тях и вас е, че те са дошли в клиниката!

Чудя се дали мразите живота си достатъчно. Казвате, че го мразите, но продължавате да го правите. Надявам се да стигнете до точката, в която толкова много го мразите, че ще се накарате да направите нещо по въпроса - като да си уговорите среща с терапевт.

Истинските мъже ходят на терапия. Наистина ли. Виждал съм много от тях. Уверявам ви, че извършването на терапевтична работа не е за цигари. Необходими са смелост и съобразителност. Необходимо е да се чувствате неудобно, докато правите промяна. Необходими са усилия и ангажимент, за да се проследят прозрения и съвети. Колкото и трудно да е, вероятно имате какво е необходимо, за да го направите. Със сигурност няма да разберете, докато не опитате.

Желая ти всичко хубаво.
Д-р Мари