Подкаст: Запазване на работа с психични заболявания

Живеете ли в постоянен страх да не загубите работата си заради болестта си? Какви са вашите възможности? В този подкаст Джаки и Гейб се занимават с тази сложна тема с реални отговори. Те обсъждат точните действия, които можете да предприемете в различни сценарии, включително с кого да се свържете за помощ. Те също споделят свои собствени истории за уволнение, когато работодателите ги сметнаха за твърде болни, за да бъдат продуктивни.

Кога трябва да се свържете с човешките ресурси? ADA? Адвокат? Ако се борите с психични заболявания и несигурност на работното място, настройте се на информативна дискусия за тънкостите, свързани със създаването на сложната и често несправедлива американска система, която да работи за вас.

(Транскриптът е достъпен по-долу)

АБОНИРАЙТЕ СЕ И ПРЕГЛЕД

Относно нелудите домакини на подкасти

Гейб Хауърд е награждаван писател и говорител, който живее с биполярно разстройство. Той е автор на популярната книга, Психичното заболяване е задник и други наблюдения, достъпно от Amazon; подписани копия са достъпни и директно от Gabe Howard. За да научите повече, моля, посетете уебсайта му, gabehoward.com.

Джаки Цимерман участва в играта за защита на пациентите повече от десетилетие и се утвърди като авторитет по хронични заболявания, ориентирано към пациентите здравеопазване и изграждане на общност на пациентите. Тя живее с множествена склероза, улцерозен колит и депресия.

Можете да я намерите онлайн на JackieZimmerman.co, Twitter, Facebook и LinkedIn.

Компютърно генериран препис за епизод „Психично заболяване“

Бележка на редактора: Моля, имайте предвид, че този препис е генериран от компютър и следователно може да съдържа неточности и граматически грешки. Благодаря ти.

Диктор: Слушате Not Crazy, подкаст на Psych Central. И ето ви домакините, Джаки Цимерман и Гейб Хауърд.

Гейб: Слушате Not Crazy Podcast. Бих искал да представя моя съ-домакин, Джаки Цимерман, който живее с депресия и тревожност.

Джаки: А вие познавате моя съ-домакин, Гейб Хауърд, който живее с биполярно разстройство.

Гейб: И днес говорим за загуба на работата си. Сега, преди да изпаднете в паника, не губим работата си по подкастинг, но с Джаки имаме нещо общо. И двамата сме загубили, искам да кажа, че имаме работни места от висок клас, като и двете сме работили за компании от Fortune 500, правили сме прилични пари, имали сме здравно осигуряване и заради здравните си проблеми. Разбрахме се на дупето си.

Джаки: Е, когато бях уволнен, не беше от компания от Fortune 500.

Гейб: О, добре, тогава, беше ли от компания на Fortune 1000. Или съм

Джаки: Не не.

Гейб: Просто те бия по всякакъв начин.

Джаки: Не, това не беше огромна, огромна компания, но те не бяха просто малка сделка. Справяха се доста добре.

Гейб: И това е добре и мисля, че тук има някои данни за извличане. Бях буквално уволнен от компания от Fortune 500. Беше огромен, огромен работодател, а вашият беше по-скоро среден работодател. И също така е важно да се отбележи, че аз живея в Охайо и че вие ​​живеете в Мичиган. И че някои от законите, за които ще говорим, са държавни. И някои от тях, като ADA, който е Закон за американците с увреждания, са федерални закони. И всичко това, за да кажа, голяма звезда, законите, които регулират работата ви, могат да варират в зависимост от размера на вашия работодател и държавата, в която сте. И разбира се, за нашите международни слушатели, нямаме представа какво се случва. Говорим само за това, което ни се случи в САЩ.

Джаки: Да, просто предполагам, че където и да е извън Съединените щати, те просто уволняват хора за размисъл, защото кой знае какви са техните закони там. Но след това, когато ви уволнят, те са като, но ето вашата здравна застраховка, защото знаете, ние се грижим за вас.

Гейб: И това наистина е нещо интересно, което трябва да повдигнете. Трудно е да си болен. Не мисля, че има някой, който да не се съгласи с това. Но в Съединените щати, по-често здравните ви осигуровки са обвързани с вашата заетост. Значи сте болни. Губите работата си, защото сте болни. Ipso facto, вие губите здравната си застраховка, защото сте болни. Това е страшно. Това е невероятно бреме.

Джаки: Определено е така и особено защото, както казахте, тук има цял този фактор, например, ако се разболея наистина, имам нужда от здравната си застраховка, но може да се разболея наистина, бих могъл да загубя работата си и след това да загубя здравната си застраховка, но тогава ще се разболея още повече, защото нямам нито едно от тези неща. А Америка е точно така, да, справете се с това. Гадно е да си ти. Е, поне така беше преди. Когато това ми се случи, Законът за достъпни грижи не съществуваше. И аз мисля и за теб. Така че сега има поне вид предпазна мрежа, като това е скъпоструваща скъпа предпазна мрежа. Но има един срещу преди. Беше като, да, гадно е да си ти със сигурност.

Гейб: Прав си, Джаки. Това ми се случи преди Закона за достъпни грижи, който много хора наричат ​​Obamacare, но всъщност се нарича Закон за достъпни грижи. И знам, че ви се е случвало преди Закона за достъпни грижи. И докато те затвориха много вратички, неща като съществуващи условия, разбира се, има пазар. Не е перфектно, но е подобрение. И не мисля, че това получава достатъчно преса. Знам, че ACA не е перфектен. Никой не се опитва да каже, че е перфектен. Но по този начин това създаде възможност хората, загубили работата си поради болест, да намерят здравно покритие. И чуйте, не боледувайте в Америка без здравна застраховка. И моля, не гледайте на това като на политическо. Ние просто се опитваме да ви дадем вашите възможности. Към момента, през 2020 г., ако се окажете безработни без здравна застраховка, имате шанс да намерите ползи за здравето. А неща като съществуващи условия имаха голямо значение още когато Джаки и аз бяхме уволнени. И това беше нещото, което най-много ме изплаши, когато загубих работата си. Имах ефективно 45 дни, за да си намеря нова работа или биполярното разстройство се превърна в предварително съществуващо състояние. И след като стана вече съществуващо състояние, това означаваше, че нито една здравноосигурителна компания или бъдещ работодател не трябваше да го покрива завинаги, което означаваше моето дългосрочно, тежко и трайно психично заболяване. До края на живота си ще трябва да плащам от джоба си. И чуйте, ако бях в състояние да плащам пари за тежка и упорита болест, светът щеше да е различно място, Джаки.

Джаки: Е, и това, което направих по това време, така. Тъй като винаги се страхувах от това здравната ми осигуровка да е обвързана с работата ми поради всички тези причини за уволнение или прекалено болна работа. Извадих частен план, който беше безумно скъп по онова време. Така че имах късмет, защото когато се разболях и в крайна сметка ме уволниха, все още имах здравна застраховка. Но аз платих нелепа премия за тази привилегия, предполагам. И под мен имам предвид родителите си, защото не можех да си го позволя. По това време печелех по тридесет и две хиляди долара годишно, но знаех, че просто ми харесва, че не искам здравната си осигуровка да е обвързана с работодателя ми.

Гейб: Важно е да се отбележи, че с Джаки сме много щастливи, че имаме система за поддръжка. Имаме семейство и приятели и хора, които не са били само за нас физически, но имахме голям късмет, че те могат да бъдат там за нас парично. Не всеки го има. В моята ситуация другата ми значителна компания плати за Cobra, защото COBRA тогава беше нещо. COBRA вече е нещо. Но беше, беше много скъпо. Както каза, беше

Джаки: Това е толкова скъпо.

Гейб: Беше безумно скъпо. Но не можах да позволя да се задейства клаузата за съществуващи условия. Джаки, искам да поговоря за обстоятелствата около загубата ти на работа. Можете ли да ни преведете през версията на Reader’s Digest на вашата история?

Джаки: Със сигурност може. Така че това беше точно по времето, когато бях диагностициран с улцерозен колит. Така беше 2009 г. Бях на 24 години. И тази диагноза дойде от нищото. Така че бях като, щастлив, сравнително здрав. И тогава изведнъж ми стана много зле. И през цялото време бях в E.R. След това бях хоспитализиран през цялото време. И тогава разбрах, че ще трябва да направя три операции, които се превърнаха в четири и всяко възстановяване щеше да бъде от шест до осем седмици за всяка операция. Затова разговарях с работодателя си за това и знам, че това не беше добра новина. Наистина ли? Това е ужасна новина за вашия работодател, особено защото на тази работа, както казах, беше по-малка компания. Наистина бях единственият човек, който ми свърши работата. И това е нещо, което добре знам, че когато си отидох, работата не свършваше, независимо дали това е правилно или не. Искам да кажа, може би трябваше да наемат някого, може би трябваше да бъдат възложени на външни изпълнители. Работата ми не свършваше, когато не бях там. Така че, когато бях наистина болен, те много ме подкрепяха в началото, защото беше малка компания. И тогава колкото по-дълго бях навън. Неща като обаждането ми един ден след операцията, тръгването, кога се връщате започнаха да се случват или обаждането на майка ми, когато не се обадих на телефона след операцията, защото се възстановявах от открита операция, при която ми беше отстранен орган и някакво проследяване мен чрез членовете на семейството ми, неща, които бяха някак просто гранични, неприемливи, според мен, като пациент, който се опитва да се възстанови от голяма операция.

Джаки: И когато се връщах на работа, ми беше трудно да се приспособя към работата си, след като бях отсъствал от шест до осем седмици след тежка операция. Всеки път ще казвам, че вероятно не бях на върха на играта си, но в крайна сметка стигна до точката, в която бяха, прекалено много си отишъл. И когато сте тук, вероятно не ни давате най-доброто, което можете да дадете. И по същество бихме искали да си тръгнете. И това се случи след много откровен разговор, където им казах, че не мога да се откажа, няма да се откажа. Няма да напусна тази работа. Имам нужда от тази работа. Трябват ми парите. И също така знаех, че ако напусна, никога няма да получа безработица. Така че основно им казах, че ще продължа да се показвам, докато не ми кажете да спра да се появявам. И тогава ми казаха да спра да се появявам.

Гейб: Моето положение е почти огледален образ на това, с изключение на много, много, много по-голяма компания. Бях диагностициран с биполярно разстройство, след като бях в психиатрична болница. Бях навън за около шест седмици. Върнах се. Казах на всички, че имам биполярно разстройство, защото просто не го скрих. И след това през следващата година непрекъснато трябваше да излизам. Имах нужда от дневна програма. Бих имал ужасни пристъпи на паника на работното място и щях да отсъствам за две седмици. Чувствам, че давам 110 процента, когато бях там. Проблемът е, както знаете, бих издържал само месец или два, преди симптомите на биполярно разстройство да се върнат. Бях в кол център. Това беше голям, голям кол център. Така че имаше още 30 души, които можеха да ми вършат работата, когато бях навън. Така че не беше точно същата ситуация като вашата, Джаки. Не казвам, че не са имали нужда от мен. Не казвам, че не съм бил полезен. Не казвам, че нямах цел. Очевидно са ме наели с причина. Знаете ли, трудно е. За мен е очарователно, че и двамата се опитваме да се поставим на мястото на нашите работодатели. Това говори много, защото ние сме само двама души. Ние не сме компания. Ние не наемаме хора. Ние сме само няколко души. И ние сме като, добре, разбирам защо, знаете ли, корпорацията за печалба имаше проблеми с нас като служители. Но обратното не е вярно. Нито една от тези компании не каза, уау, наехме някого и той е болен. Те се борят. Те имат здравно осигуряване чрез нас. Искаме да се поставим на тяхно място и да видим какво можем да направим, за да им помогнем. И мисля, че това е завладяващ въпрос, който трябва да се направи за нашето общество. Опитваме се да покрием работодателя. Работодателят не се опитва да ни покрие.

Джаки: Това е болезнено вярно. Това също е нещо, което се чувствам, когато разказвам тази история, винаги съм като, разбирам, знаете ли, малка компания. Бях единственият там, като, знаете ли, трябва да си свършите нещата. Те трябваше да управляват бизнес. Почти сякаш се оправдавам за тях, но се опитвам да бъда реалист и да разбирам, че те наистина са имали бизнес, който да управляват. И можеха ли да наемат някой на непълен работен ден? Вероятно. Можеха ли да намерят заместител? Вероятно. Можеше ли да се работи по различен начин? Вероятно от двата края. Но в края на деня направиха ли някакво скапано нещо? Да Така че имах нужда да ме уволнят. Така че по този начин можех да събирам безработица, защото знаех, че не мога да си намеря друга работа. По това време. Бях твърде болен, за да работя никъде другаде. И така, това технически злоупотребява ли със системата? Да, вероятно. Вероятно не трябва да признава това в подкаста тук, но беше като преди 15 години. Така че няма значение. Но така или иначе, въпросът е, да, бях в положение, че вече не можех да работя така, както те искаха да работя. Искаха ли да харесат работа с мен, за да свършат работа от домашни неща? Не. Така че и това беше част от проблема. Така че не можех да си позволя да напусна. Не можех. Ето защо им казах, че няма да се откажа.

Гейб: Слушай, прецакано е, че така се работи с това. Няма да лъжа. Мисля, че е прецакан. И разбирам защо хората, които не са болни и нямат здравословни проблеми, чуват това. И те смятат, че хората с психични проблеми са измама на системата. Те играят играта. Разбирам защо звучи така, но момент на истински разговор. Това е пътят. Това е пътят, създаден за хора с психични заболявания. Имаме невидима болест. Много, много, много трудно е да се получи някакво състрадание, помощ или разбиране. И създава тази ситуация, в която трябва да правим тази умствена гимнастика, за да обгърнем ума си около бюрокрацията и глупостите, които са създадени, за да преодолеем всички, докато сме болни. Има лъч надежда. Не казвам, че това е фантастичен лъч, но има лъч надежда. Законът за американците с увреждания наистина обхваща проблемите на психичното здраве. Сега има цял куп предизвикателства, които в интерес на истинските разговори ще обсъдим. Но Джаки, какво е ADA?

Джаки: Така че ADA е Законът за американците с увреждания, който основно казва, че ако сте човек с увреждане на вашата работа, за да сте сигурни, че можете да си вършите работата доколкото е възможно, работодателят ви трябва да предостави разумно настаняване за вас. Той също така защитава вашата работа. Прави всякакви неща. Но в момента ние се фокусираме наистина върху разумната част от него, защото това, което прави, би трябвало да изравни играта. Така че се страхувайте от някой като мен. Имам проблем с флуоресцентното осветление, нали. Бих могъл да кажа на работодателя си, че трябва да премахнете флуоресцентното осветление. Това е разумно приспособяване и те трябва да го направят. Други неща като преместване на бюрото ви или осигуряване на шумопотискащи слушалки, неща като това са това, което се счита за разумно настаняване, което да ви помогне да си вършите работата.

Гейб: И има цял набор от разумни условия за настаняване от служебни животни до оборудване, което дори се премества или се преназначава на друга работа.Важно е да разберете, че трябва да работите с работодателя си, за да ги получите. Те не трябва да четат мислите ви. Те не трябва да виждат, о, вие се борите, това трябва да е психично здраве или психично заболяване. Ще ги предложим на този човек. Трябва да бъдете инициативни. Искам да бъда много, много ясен. Това е на теб. Трябва да отидете при човешките ресурси, вашия ръководител, вашия шеф и да обсъдите с тях това, от което се нуждаете. Ако работите за голяма компания, настоятелно препоръчвам да заобиколите своя ръководител, ръководството си и да отидете направо към човешките ресурси. В средни или по-малки компании човешките ресурси и вашият шеф или вашият ръководител често са едно и също лице.

Джаки: Напълно съм съгласен. Ако имате възможност да отидете до H.R.и да проведете този разговор с някой, който не е ваш шеф, определено го направете.

Гейб: Ще се върнем веднага след тези съобщения.

Гейб: И ние се върнахме

Джаки: Проблемът с искането за разумно приспособяване е, че трябва да ги поискате и да разкриете заболяването си. И знам, че много хора не искат да правят това. Но проблемът е, че ADA не може да ви защити, не може да се увери, че няма да ви уволнят заради някакви глупости, ако не разкриете. Това е истински улов 22 за всеки, който има някакво заболяване. Ако се притеснявате от това, знаете ли, може би разкриването ще ви накара да бъдете уволнени или те ще го използват срещу вас, което се случва, въпреки че е незаконно.

Гейб: Когато става въпрос за разкриване на заболяване или работа с болест, документирайте всичко и не разчитайте, че работодателят ще направи аргументацията ви вместо вас. Документирате го и съхранявате всички тези документи вкъщи. Документирайте с кого сте разговаряли в H.R., когато сте казали на своя ръководител какво сте поискали и вземете всичко това у дома. Дръжте всичко у дома. Знам, че е гадно, но тук планираме провал. Надяваме се, че няма да имате нужда от него. Това е като автомобилна застраховка. Дано платите месечната си премия. Никога не разбивате колата си. И ей, това безплатни пари за застрахователната компания ли са? Но трябва да ви кажа, че ако забиете колата си в дърво, ще бъдете наистина, наистина щастливи, че имате тази застраховка. Застраховката планира провал, документирайки всичко. Да го държите в къщата си е едно и също нещо. Надяваме се, че никога няма да имате нужда от него, но ако имате нужда, той е там. Но, Джаки, това повдига като наистина голям въпрос, който вероятно всички си мислят, е, току-що каза, че е незаконно да се прави това. Защо не съдите? Просто обичам това. Това е нещо като Закон и ред. Това е като, о, това е незаконно. Защо не съдите? Хората правят незаконни неща през цялото време. Но по някаква причина, когато става въпрос за взаимоотношения между служител и работодател, те са като, е, това е незаконно. Това никога не се случва. Убийство се случва, хора. Защо не съди? Като теб, Джаки? Защо Джаки Цимерман не заведе дело?

Джаки: Получих този въпрос толкова много пъти. От момента, в който ме уволниха, ми хареса да разказвам историята по-късно на моите медицински сестри, на всички. Е, трябва да съдите. Това е незаконно. ДОБРЕ. Да, със сигурност. Незаконно. Сякаш знаеха за моята болест. Те биха могли да осигурят разумно настаняване. Да. Към всички тези неща. По това време обаче буквално се борех за живота си. Имах всички тези операции на ръба на буквалното умиране, а не на хилядолетното използване на буквално, а буквално умиране и борба за живота си. Кога, по дяволите, имах време да си намеря адвокат? Разработете дело и съдете този работодател, който прекарва време във всички тези съдебни зали и всички тези подготвителни неща. Просто не беше опция. Нямаше време. Нямаше енергия, когато се борите за живота си или стабилността си, това не е на преден план. Въобще не.

Гейб: Другото нещо, което трябва да имате предвид, е, че за да заведете дело, вашите медицински досиета стават публични. Процесът е публичен. Така че току-що сте загубили работа поради сериозно и трайно психично заболяване или просто сте загубили работа поради проблем с психичното здраве. И сега изведнъж това е публично. А фактът, че съдите работодателя си, е публичен. Това са две доста големи бариери пред намирането на друга работа в някакъв момент от бъдещето, които не мисля, че хората наистина вземат предвид. Не се опитвам да обезкуража никого да се свърже с адвокат. Всъщност ще отида в обратната посока. Това са причините хората да не искат да съдят. Не казвам, че са добри или лоши, но нищо от това няма значение, когато става въпрос за уговаряне на среща с адвокат. Безплатно е. Консултациите са безплатни. Адвокатите ще вземат това в непредвидени обстоятелства, което означава, че ако спечелите, те ще вземат съкращение. Можете да обсъдите това с тях. Но седналият, показващ адвокат вашия случай. Помниш ли цялата онази документация, която ти казах да държиш вкъщи, обсъждайки случилото се? Всичко това е безплатно. Все още сте много лично. Все още сте на ваша страна и те могат да ви дадат всички опции. Вариантите са изключително ценни във вашата ситуация. Знайте какви са вашите шансове. Вижте какво мисли адвокат.

Джаки: Гейб, какво направи?

Гейб: Свързах се с адвокат. Не съдих, защото това наистина, наистина ме изплаши, идеята да премина през съдебен процес, идеята да направя публичните си медицински досиета публични. Искам също да бъда много ясен. Не последвах съвета, който дадох. Нямах нищо от тази документация у дома. Всъщност дори не мисля, че съм работил с някоя от тази документация. Така че, знаете ли, доказването на това стана проблем. И адвокатът беше много откровен с мен и каза, вижте, вие сте 28-годишен мъж и изглеждате здрави и се опитвате да твърдите, че не можете да работите за психично заболяване и те ще твърдят, че ти се преструваш. Когато хората ви погледнат, те просто ще видят здрав млад мъж, който се опитва да излезе от работа. Ще ви нарисуват като манипулатор. И цялата ви информация вече е публична. Това много, много, много, много ме изплаши. Не го обвинявам за това. Моля, не ни пишете писма за това как адвокатите са зли. Те оценяват вашия случай. Те виждат възможностите си за победа. И той не видя ясен път към победата за мен. Видя ясен път към Лозервил и това би било още по-лошо. Губя работата си и губя. Но има нещо, което пропуснах. Можех да се обадя в Департамента по работа и семейни услуги в Охайо и да подам жалба, че ме пускат заради заболяване. Това би ли поставило някакви ресурси или пари в джоба ми? Вероятно не, но поне щеше да документира какво са направили. И може би след една година или две години от сега или три години след това, когато това се случи със следващия Гейб или следващия Джаки, всички тези оплаквания се събират.

Гейб: Но не знаех, че това е опция. И е различно във всяка държава. Потърсете в Google за работния компютър, потърсете пуснете поради психично заболяване. Търсете работа и семейни услуги. Обадете се в службата за безработица и кажете, пуснаха ме, защото съм болен, и попитайте какво можете да направите. Това бяха неща, които не знаех, когато става въпрос за съдене. Това е нещо като смесена чанта, нали? Но всички тези жалби, които можете да подадете, можете да ги подадете безплатно. И макар че може да не постави пари в джоба ви, казвам ви, щях да се чувствам много по-овластен, особено 17 години по-късно. Щях да се чувствам все така овластен, ако щях да направя нещо, нещо. Както седи сега, имах чувството, че се преобърнах и го взех. Така че, моля, подайте жалбата. Моят съвет е, ако това се е случило с вас през последните 24 месеца, струва си телефонното обаждане, защото какво трябва да загубите? Искам да кажа, да, ще седнете завинаги. Ще се справите с цял куп държавни глупости. Но вярвам, че отвръщането на удара има реална стойност, дори ако загубите. Просто наистина, наистина го правя. Едно от нещата, за които най-много съжалявам, е, че те ми направиха това ужасно нещо и се свих в ъгъла. Сега знам, че всъщност не съм се свил в ъгъла. Оздравях, стигнах до възстановяване и възстанових живота си и си давам пълен реквизит за това. Но бих искал да направя всички тези неща и да ги докладвам за техните злодеяния.

Джаки: За мен част от решението също да не съдя, не знаех, че можеш да подадеш жалба, но също така не го съдих, защото знаех, че това е относително малка компания и А) Не исках работата си обратно, за да не мога да съдя за това, и Б), какво щяха да ми дадат? Нали? Компанията беше, че не е като че нямаха нищо, но не е като огромна компания и щях да спечеля милиони. Така че, за да се поставя на линия, бях твърде болен, за да го направя така или иначе. И да се опитам да го направя по-късно, просто изглеждаше, че не си струва. И за теб, Гейб, чувствам, че ако се беше опитал да съдиш по това време, мислиш ли, че щеше да излезеш на върха при възстановяване след всичко това? Например, да кажем, че дори сте спечелили и сте спечелили куп пари. Какво прави процесът на съдебен процес за вашето психично здраве, като ако сте уволнен заради биполярното си разстройство и след това преминете през съдебен процес и целия стрес, който е свързан, и преживяване на всяка част от всички най-лоши лайна, през които сте преминали ? Мислите ли, че и това би се получило?

Гейб: Ето какво е трудно, нали? И от една страна, не искам хората, които слушат това, да си мислят, о, добре, трябва да оставим всички хора, които злоупотребяват с хора с психични заболявания, и никога да не предприемаме правни действия, защото това ни изсмуква.

Джаки: Да.

Гейб: Но от друга страна ни изсмуква на сухо. Съдебните искове отнемат време, енергия и емоционални последици за ответниците и за ищците. Просто не са добри. Това не е лесно нещо за закон и ред, което приключва за един час с някои търговски почивки. В някои случаи отнема години. Присъдите за милиони долари са изключително редки. Те са толкова редки, че всеки път, когато се случат, правят национални новини. Ето колко рядко са те. До твоя точка, Джаки. Ако трябва да избирате между доживотно възстановяване или спечелване на дело срещу някой, който ви е прецакал, изберете доживотното възстановяване. Но това не е ли прецакана система? Просто искам да го кажа на глас. Виждам те. Чувам те. Аз съм с вас. Това не е система, създадена за защита на хората със здравословни проблеми. Това не е система, създадена за защита на хората със сериозни и упорити психични заболявания. Това беше система, която до голяма степен изглежда създадена за защита на работодателя. И това е нещо объркано, защото те имат много повече хора и ресурси от нас и в момента не са болни.

Гейб: Всичко казано, искам да имате надежда. Искам да видите по-голямата картина. Искам да направите най-доброто нещо за вас при вашите обстоятелства. И искам да имате на разположение цялата информация. Ето защо трябва да се свържете с адвоката. Ето защо трябва да се свържете с Министерството на труда и семейните услуги. Ето защо трябва да се свържете с бюрото за безработица. Ето защо трябва да подадете всички жалби. И затова трябва да разгледате всичките си възможности и след това да вземете решението, което ще ви даде възможно най-добрия живот. И след като вземете това решение, не размишлявайте върху всички лоши неща, които ви се случиха, защото можете просто да правите това през целия ден. Кажете, чуйте, взех решението, което е най-доброто за мен да продължа напред. И когато хората казват, защо не сте съдили, кажете, защото това не беше най-доброто решение за мен. Но за да кажете това с известна увереност, не забравяйте да разследвате, за да се уверите, че това не е най-доброто решение за вас.

Джаки: Съгласен съм до известна степен. Така че, да, ако сте в качеството си и можете да съдите, съдете панталона от тях, но ако сте като, о, трябва да разгледам всички тези различни опции и трябва да се обадя на адвокат и аз трябва да се обадя на държавата и трябва да се обадя на това и трябва да направя онова. Ако всичко това е твърде поразително за вас, просто не го правете. Звучи наистина просто и честно, така е. И това беше единствената възможност за мен по това време. Просто не го правех, защото бях твърде болен, за да остана дори буден цял ден, да не говорим за телефонни обаждания и да се опитам да харесам да съдя дело. Идеята, че ви е била нанесена несправедливост, трябва да ги съдите и да им дадете урок и да си тръгнете с заплата. Като, да, искам това. Искам толкова зле за всички нас. Реалността е, както каза Гейб, не е супер, супер често срещана и освен това е невероятно изтощителна. Ще те влачат през калта. Те ще ви направят всичко това ужасно лайно. Така че, ако не сте в състояние да се справите с това и ако дори не сте в състояние да започнете да проучвате това, това също е добре. Поставете себе си на първо място.

Гейб: И тук е великото нещо. След като се излекувате, можете да станете адвокат. Ето защо с Джаки станахме адвокати. Ето защо имаме този подкаст. Ето защо пътуваме. Ето защо ние пишем. Ето защо говорим толкова открито за живота с биполярно разстройство, депресия, тревожност, психични заболявания, проблеми с психичното здраве, защото искаме да се застъпваме за всички хора, които са твърде болни, за да се застъпват за себе си. След като преминете през това, след като сте добре, след като достигнете възстановяване, станете адвокат. Започнете да пишете вашия сенатор. Започнете да намирате хора, които се нуждаят от помощ. Доброволец за местна благотворителна организация за психично здраве. Направете всичко възможно, за да сте сигурни, че това повече няма да се случи на никого като нас, защото ние се нуждаем от вас в тази битка. Повярвайте ми, ние отчаяно се нуждаем от вас в тази битка. Ние сме, безнадеждно ни превъзхождаме. И затова насърчаваме всички вас да станете силни защитници на психичното здраве. Защото, Джаки, защото.

Джаки: Да. Да. Чувствам се толкова вдъхновен там, където бих искал да мога да се върна назад във времето и да бъда като, хей, ти, това е гадно, но знаеш ли какво? Ще бъде готино, защото ще разкажете тази история на куп други хора и се надяваме да ги вдъхновите да направят куп неща. И ще бъде страхотно. Не мога да го направя. Но. Но да. Да, това, което Гейб каза, по 10 пъти. По 100 пъти. Да.

Гейб: Джаки, обичам, когато свършим на висок. Слушайте, ако сте вдъхновени да помогнете на хората, има много национални организации за психично здраве. Можете да търсите за психично здраве Америка. Можете да търсите Алианса за депресия и биполярна подкрепа. Има толкова много прекрасни организации, че можете да се присъедините. И повярвайте ми, списъкът е просто изчерпателен. Но преди да направите нещо от това, ето какво се нуждаем от вас. Където и да сте изтеглили този подкаст, моля, оценете, прегледайте и се абонирайте. Обичаме, когато хората се абонират. Споделете ни в социалните медии и използвайте думите си. Кажете на хората защо трябва да слушат предаването или просто да им го изпратят по имейл с дълго обяснение защо. Джаки и аз обичаме да говорим, затова ни изпратете имейл на [имейл защитен] и ни кажете за какво искате да чуете. Следете след кредитите, защото там живеят изходите. Вярвате или не, с Джаки не сме перфектни. И за щастие имаме страхотен редактор, който просто го кара да звучи по този начин.

Джаки: Благодаря на всички. И ще се видим следващата седмица.

Тази статия съдържа партньорски връзки към Amazon.com, където се плаща малка комисионна на Psych Central, ако е закупена книга. Благодарим ви за подкрепата на Psych Central!