8 начина да помогнете на децата с ADHD да успеят в училище
„Изследванията показват, че децата с ADHD имат дефицити в когнитивните тестове и тестовете за постижения, по-ниски оценки и по-широко използване на услуги за специално образование в сравнение с общата популация“, казва д-р Жаклин Исеман, клиничен психолог с частна практика в Потомак, Мериленд.
Децата с ADHD също са по-склонни да се нуждаят от уроци, да повтарят клас или да имат затруднения в ученето, добави тя. И така, как можете да им помогнете да се справят добре в училище?
Те са по-лесно разсеяни от външния шум и собствените си мисли, каза Тери Матлен, ACSW, психотерапевт и треньор, специализиран в ADHD. Те обикновено са неорганизирани. Например те забравят да донесат задачи у дома или да занесат завършени домашни в училище, което води до по-ниски класове, каза тя.
Те също са склонни да управляват времето си лошо и да отлагат, което обикновено води до изпращане на работа, която е доста под техните възможности, каза Матлен.
Но това не означава, че децата с ADHD са обречени на лоши оценки или лоши училищни резултати. И като родител или болногледач можете да направите много, за да помогнете на детето си да управлява симптомите си и да се справя добре в училище. По-долу ще намерите стратегии за успех.
1. Уверете се, че детето ви се лекува ефективно.
„[Това] означава редовно проверяване при доставчика на здравни услуги, който следи детето за лекарства и консултации, ако това е част от протокола“, каза Матлен.
Проучването с мултимодално лечение на дефицит на внимание и хиперактивност (MTA), проведено от Националните институти по психично здраве, установи, че комбинация от интервенции, включително училищна подкрепа, поведенческа терапия и медикаменти, обикновено е най-ефективната стратегия за лечение на ADHD, Iseman казах.
2. Бъдете състрадателни, не критични.
Не забравяйте, че детето ви не се опитва умишлено да забрави домашното си или да не се справи с тест. Техният ADHD затруднява концентрацията, вниманието, изпълнението на задачите и ангажирането в задачи, които не ги интересуват. Обяснете им за трудностите на детето си в рамките на ADHD, каза Матлен.
Избягвайте да използвате негативни последици, за да принудите детето си да учи или да се съсредоточи, каза тя. Не премахвайте вдлъбнатината и не давайте допълнителни домашни. Не правете почивки през деня. Отново, поради симптомите на ADHD, „опитвайки се„ по-усилено “просто не работи.“
3. Следвайте заедно с училищния персонал.
„Родителите трябва да са в тесен контакт с учителите, за да се уверят, че комуникацията е отворена и че проблемите се разглеждат незабавно“, каза Матлен, също автор на книгата Съвети за оцеляване за жени с AD / HD. Например, когато детето ви е диагностицирано за първи път, споделете тази информация с училищния персонал.
Това може да включва „когнитивния и академичния му профил, диагнозата на детето, както и препоръките, предоставени от клинициста, особено тези, свързани с училищната обстановка“, каза Исеман, също съавтор на книгите Успех в училище за деца с ADHD и 101 Инструмента за успех в училище за ученици с ADHD.
Говорете с съветника на детето си за това как най-добре да подкрепите детето си. Това може да включва обучение, консултиране или наставник, каза тя.
Ако детето ви не се справя добре и е диагностицирано с ADHD, разберете дали отговаря на изискванията за индивидуален образователен план (IEP) или план 504, каза Матлен. „Това са специализирани услуги и места за настаняване, които помагат на детето дори на игралното поле, така че то да може да работи с максималния си потенциал чрез специална образователна подкрепа.“
4. Създайте структура.
Децата с ADHD са склонни да се справят най-добре, когато имат график от сутрин до вечер, каза Исеман. Създайте график, който включва „училище, домашна работа, време за игра, задължения, дейности след училище и семейни ястия.“
Оставете място до „домакинска работа“, за да проверите кога детето ви изпълнява всяка задача. Публикувайте графика на видимо място. Ако трябва да се направят промени, уведомете детето си „възможно най-напред“ и го включете в графика.
5. Помогнете на детето си да се организира.
Матлен предложи да създадете място за вашето дете с почти никакво разсейване. Освен това им помогнете да разбият задачите на парчета с размер хапка, каза тя. И „Помощ за цветни тетрадки за кодиране и настройване на папка за домашна работа“.
Това парче предлага отлични конкретни съвети за подпомагане на домашните, заедно с примерен план за домашна работа.
6. Задайте правила.
Важно е децата с ADHD да имат ясни правила, очаквания и последици, каза Исеман. Когато детето ви следва правило, възнаградете ги, каза тя.
„Тези награди не трябва да бъдат материалистични, а вместо това могат да включват допълнителна книга през нощта, избор къде да вечеряте или преспиване с приятел.“ Говорете с детето си за наградите, които биха искали, каза тя.
7. Предложете похвала.
„Децата с ADHD често получават критики от другите. Затова те са свикнали и ще очакват отрицателна обратна връзка “, каза Исеман. Тя подчерта важността на търсенето на добро поведение и похвала на децата.
„Похвалата, която е конкретна и незабавна, ще допринесе много за увеличаване на честотата на желаното поведение.“
8. Предложете да използвате джаджа.
Понякога използването на предмети като стрес топки, които детето ви може да изцежда през целия ден, помага за концентрацията, каза Матлен. Те могат да държат тези предмети на бюрото си.
Не забравяйте, че децата с ADHD не трябва да се стараят повече. По-скоро те „се нуждаят от специални условия за настаняване и разбиране, за да могат да се издигнат и ще го направят - когато им бъде предоставена подходяща опора“, каза Матлен.
Тази статия съдържа партньорски връзки към Amazon.com, където се плаща малка комисионна на Psych Central, ако е закупена книга. Благодарим ви за подкрепата на Psych Central!
