Проблем при формирането на емоционални привързаности

Откакто се помня, хората ми казваха, че съм депресиран. Когато бях млад - в тийнейджърските си години - опитах се с консултации и се оплаках, че се притеснявам, че не знам как да създам приятелства или да създам емоционална привързаност към хората. Това продължава, въпреки че сега съм на лекарства за депресия. Единствената разлика изглежда е, че сега съм в състояние да формулирам това, което изглежда грешно.

Проблем: Липса на привързаност. Имам приятели и те се държат като приятели, но когато изглежда, че имат емоционална привързаност към мен, аз не чувствам нищо. Опитвах се да говоря с някои от тях и най-вече разбирам, че трябва да говоря с професионалист. Отделих време да разгледам всичко около себе си, за да се опитам да усетя някаква привързаност към нещо, някакво чувство от нещата, които притежавам, и все още не чувствам привързаност. Това ме притеснява.

Въпрос (и): Какво може да се обърка с мен? Можех ли просто да не се научих как да осъществявам тези връзки? Трябва ли да посетя професионалист и ако да, какъв тип?

Отговорено от Diana L. Walcutt, Ph.D. на 2019-06-20

А.

Здравейте и благодаря за въпроса. Може да имате това, което бихме нарекли „разстройство на привързаността“ и това често започва в много ранно детство.

Според Уикипедия „Разстройството на привързаността е широк термин, предназначен да опише разстройства на настроението, поведението и социалните взаимоотношения, произтичащи от невъзможността да се формират нормални привързаности към първичните грижи, даващи цифри в ранното детство. Такъв провал би възникнал в резултат на необичайни ранни преживявания на пренебрегване, малтретиране, внезапно отделяне от болногледачите между 6-месечна и тригодишна възраст, честа смяна или прекомерен брой болногледачи или липса на реакция на болногледача към детските комуникативни усилия, водещи до липса на основни Доверие. Стилът на привързаност на човек е трайно установен преди тригодишна възраст. Проблемната история на социалните взаимоотношения, настъпващи след около тригодишна възраст, може да е притеснителна за детето, но не води до разстройство на привързаността. Терминът разстройство на привързаността се използва за описване на емоционални и поведенчески проблеми на малки деца, а също така се прилага за деца в училищна възраст, тийнейджъри и възрастни. Конкретните предполагаеми трудности зависят от възрастта на индивида, който се оценява, и поведението на детето, свързано с привързаността, може да бъде много различно при един познат възрастен, отколкото при друг, което предполага, че разстройството е в отношенията и взаимодействията на двамата, а не в аспект на едната или другата личност. Не може законно да се представи списък със симптоми, но като цяло терминът разстройство на привързаност се отнася до отсъствие или изкривяване на подходящо за възрастта социално поведение с възрастни. Например, при малко дете поведението с нарушено привързване може да включва неуспех да остане близо до познати възрастни в странна среда или да бъде утешен от контакт с познат човек, докато при шестгодишно поведение разстройството на привързаността може да включва прекомерно приятелско отношение и неподходящи подходи към непознати. “

Възможно е да сте били разделени физически от единия или от двамата родители, или че мама е била в депресия или татко е бил емоционално отдалечен. Резултатът често е един и същ; ние не се научаваме как да привързваме и да формираме дълбоки доверителни връзки, когато се „предполагаме“, т.е. в ранна детска възраст и ранно детство.

Това не означава, че терапевтът не може да ви помогне. Обучен в този вид проблем може да ви научи как да се доверявате повече, да рискувате повече взаимоотношения и да намирате дълбоко интимни и прекрасни връзки с хората, но не можете да направите това сами.

Установихте причината и се нуждаете от помощ, за да научите как да правим това сами. Можете да намерите терапевт в PsychologyToday.com, който е във вашия район и взема вашата застраховка или предлага плъзгаща се скала. Същият терапевт вероятно ще може да ви помогне и с вашата депресия.

Късмет,

Д-р Даяна Уолкут

Тази статия е актуализирана от оригиналната версия, която първоначално е публикувана тук на 27 април 2009 г.