Не мога да отворя очите си, когато спя

Дремах малко преди около час, но се случи нещо наистина странно. Всичко започна с мечтата, която в крайна сметка се чувствах толкова истинска, мислех, че е в реалния живот. Сега, когато знам, че това беше сън, не мога наистина да разбера как чувствах, че сънят всъщност е истински живот. Оказа се кошмарен сън, в един момент ме преследваха строителни работници със щапелни пистолети, опитващи се да ме убият. В началото на съня бях се изкачил с няколко мои приятели, но по някаква причина дишането ми наистина се затрудни. Изведнъж стана трудно да диша, трудно да ходи и да се движи, трудно да се види. Това не беше бързане в съня, защото продължи известно време. (Повечето от мечтите ми са много реалистични, но само няколко пъти те усещах в реалния живот)
По средата на съня разбрах, че това е просто сън, а не реален живот. Обикновено, когато това се случи, мога да се събудя или сънят свършва и се събуждам и обикновено трае само няколко секунди по-дълго, след като разбера, че това е сън.
Но този път беше различно. Веднага след като разбрах, че това е сън, внезапно успях да дишам по-добре (буквално успях да усетя колко трудно е дишането.) Опитах се да отворя очи, но те не се отваряха. Сега мога да се чувствам буден, знам, че лежа на леглото си и това е просто мечта, но не мога да се събудя от него. В този момент мога да си спомня как се чувствах как се опитвам да ги отворя със силна сила на капака на очите, но все още нищо. След като се провалих поне 3 пъти, трябва да се върна изцяло в мечтаната земя, някак си все още знаейки, че това е сън.
Нямам идея как да обясня това, беше много страшно. Дишането и невъзможността да се събудя, всичко беше толкова странно ... Просто искам да знам дали това е някакво медицинско / физическо състояние. Аз ли съм единственият човек, който също се е случил? Потърсих го, но всички казват, че мечтите им вече бяха приключили, когато се умориха да отворят очи, но аз все още бях в сън, когато ми се случи. ?

Отговорено от Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP на 2018-05-8

А.

Благодарим ви за писмото и споделеното от вас безпокойство. От описанието ви звучи така, сякаш сте имали епизод от нещо, наречено сънна парализа. Ето линк към повече информация за него, но той обикновено е много краткотраен и се придвижвате през него. Въпреки че може да бъде страшно, обикновено няма никакви трайни странични ефекти.

С пожелание за търпение и мир,
Д-р Дан
Доказателен положителен блог @