Правя се, че съм някой друг в реалния живот

Обичам да се правя на персонаж от филм или книга. Наистина ми е трудно да бъда честен към себе си, че се преструвам.
Напоследък имитирам герой от филм с депресия, социална тревожност и халюцинации и ставам истински депресиран, че се самонарязах, пиех аналгетични хапчета и разговарях с моя приятел, сякаш съм наистина депресиран човек.
Винаги съм си признавал, че не се преструвам, но мисля, че не мога да правя това завинаги. Страхувам се, че вече не мога да го контролирам.
Веднъж станах човек с биполярно разстройство и всъщност се чувствах така, сякаш имам екстремни промени в настроението, но ако си помисля честно, по-скоро се опитвах да направя тези промени в настроението.
Обичам да чета за психологически проблеми и затова знам симптомите.
Чувствам, че нещо не е наред с мен, но не мога да го спра, все едно автоматично имитирам характера, дори и да не го осъзнавам. Наистина е трудно да се обясни, защото наистина не мога да различа истинското си аз или просто се преструвам. Чел съм за синдрома на Мюнхаузен, но всъщност не съм сигурен дали го направих, защото искам внимание. Рядко казвам на хората дали съм психично болен или нещо подобно. Дори се държа като всичко наред, когато хората започнат да ме разпитват.
Това се случва и когато съм във връзка. Несъзнателно ще се представя като наистина ревнива приятелка (дори и да не съм от този тип) или като шеф или като човек, който не съм и обичам да създавам някои сценарии в главата си и ще ръководя връзка с този сценарий и мисля, че затова нямам никаква дълготрайна връзка.
И честно казано, някак си искам да съм психично болен.
Страхувам се, че ще загубя себе си. Какво трябва да направя?

Отговорено от доктор Кристина Рандъл, LCSW на 2018-05-8

А.

Ако изучавате случаи на хора, които искат да са психично болни или се правят на психично болни, обща тема сред тях е нещастието и депресията. Той също така служи за целите на спечелване на съчувствие и внимание от страна на другите, или поне така мислят те.

По ирония на съдбата хората с психични заболявания често крият болестта си от света. Те се притесняват, че ако хората са знаели за психичното си заболяване, те ще мислят по-малко за тях. Те не го виждат като начин да спечелят съчувствие. Хора които искам да си психично болен го виждай по различен начин. Те виждат психичното заболяване като начин да накарат хората да ги забележат. Може би желанието ви за внимание и съчувствие е движещо поведението ви.

Може да повярвате, че ако симулирате заболяване, приятелите и семейството ви ще ви обърнат повече внимание. Измислянето на болест е един от начините да се привлече внимание, но е неадаптивно; ако хората в живота ви научиха за лъжата ви, те вече нямаше да ви се доверяват и може да не искат да се сприятеляват с вас.

Да се ​​правиш на някой друг означава, че не е нужно да мислиш за собствения си живот, поне временно. Това е най-добрата форма на ескапизъм.

Важно е да научите по-здравословен начин за удовлетворяване на вашите социални и емоционални нужди. Можете да научите тези умения с консултиране. Консултирането ще ви помогне да разберете какво мотивира вашето поведение и да се научите как да го коригирате. Консултирането би било най-мъдрият подход за решаване на този проблем. Надявам се да го обмислите. Моля, внимавайте.

Д-р Кристина Рандъл