Съвместно взето решение за песента на Disney ‘Let It Go’

Най-накрая се счупих и гледах филма Замразени. Просто нямам убедителни причини да гледам Дисни в наши дни, без деца под 10 години в домакинството ми. Така че ми отне известно време да го заобиколя.

Разбира се, чувал съм хитовата песен по време и след наградите на Оскар (кой би могъл да пропусне всички бърборения за гафовете на Траволта с името на Идина Менцел?). Съвсем честно, песента просто не направи толкова много за мен.

Що се отнася до мен, песента все още не е това, за което става дума. Всъщност искам да отбележа, че освобождението на Елза няма нищо общо с тази песен. Нека всички имаме предвид, че тя го пее по пътя към затварянето си в леден дворец. От гледна точка на възстановяването, Елза казва думите за възстановяване, но все още не е достигнала дъното. Защото малката й сестра идва на посещение в този леден дворец и тя ще я нарани още веднъж, и този път това ще бъде смъртна рана.

Не. Извинете, че го казвам, но Елза все още не получава силата или истинското значение на думите „пусни го“, когато пее онази закачлива мелодия. Тя бяга.

Бягайки от болката, страха и убеждението, че е крайно уникална. Тя бяга от последиците от своите действия. Тя бяга от това да разбере как да бъде себе си - в света, а не затворена на върха на отдалечена планина.

Нейната песен е по-скоро „Достатъчно ми беше това, не мога да се справя повече и съм излязъл оттук“, отколкото истинското „Ще го пусна и ще го приема такова, каквото е“ изявление. Тя ще спре да се опитва да се контролира, но все още не е готова да се излекува от болка и страх и да се изправи пред реалността с храброст и отчетност.

Не е напълно вината на Елза. Родителите й я насърчавали да сдържа таланта си, да го скрие, да направи всичко възможно, за да го контролира. Помня? Те й казали да се научи да контролира силите си, но тя не била в състояние да разбере как да направи това успешно, особено когато емоциите й взели най-доброто от себе си. И не й оказаха много помощ (всъщност умряха).

Това е метафора за това, което на тези от нас, които се възстановяват, често се казва за нашите чувства и опит. Скрийте това, което чувстваме, контролирайте чувствата си, сдържайте себе си. Игнорирайте нашия опит. Опитайте се да се правите на нещо, което не сме. Оттеглете се от света, обвинявайте се за неща, които са напълно извън нашия контрол. Нали? Не става ли така?

Но дали това е разумно? Възможно ли е да контролираме чувствата си? Не разбира се, че не. Нашите чувства са такива, каквито са. По-добре да се научим как да усещаме това, което чувстваме, да видим чувствата си за това какви са - изстрелването на неврони - и да изберем подходящи реакции на тези стимули.

Трябва да се научим да виждаме своя избор и да решаваме кой от тях е най-подходящ за всички участващи. Но да мислим, че бихме могли или трябва да съдържаме самите неща, които ни дават информация за това кои сме и какво е нашето преживяване - нашите чувства - означава да ни отнеме фундаменталната реалност.

Така че нека се върнем при Елза и да видим къде най-накрая ще си върне силата. Може да си спомните, че Ана е смъртно ранена от Елза. (Струва си да се отбележи, че това се случва поради страха на Елза.) Спойлер предупреждение: В неочакван обрат на сюжета, Ана лекува себе си от тази рана, като спасява живота на Елза с риск за себе си. И точно в този момент - в осъзнаването, че любовта е това, което лекува - Елза намира своята сила.

Само когато е в състояние да почувства мъката си, да се свърже с любовта си към Ана и да почувства любовта на Анна към нея, тя може да разпознае какво трябва да направи, за да излекува земята от заклинанието, което неволно е направила върху нея, когато е избягала.

Това е красива метафора за онези от нас, които се възстановяваме, защото често не си позволяваме да изпитваме любов. Не любовта, идваща при нас от другите и със сигурност не любовта към себе си. Всъщност любовта към себе си е първата стъпка за възстановяване от съзависимост, според Пиа Мелоди.

Но докато бягаме от чувствата си, няма да сме в състояние да изпитваме любов, защото като се заключим от способността да изпитваме страх, болка, тъга и гняв, ще затворим и способността ни да чувстваме любов и радост.

Това, което трябва да направим, е да го пуснем в истинския смисъл на фразата. Освободете се от опитите да контролирате резултата, опитвайки се да контролирате чувствата си и опитвайки се да защитите себе си и другите от по-нататъшна болка. Това е истинското послание на този филм: Почувствайте го и оставете любовта да го излекува.

Със сигурност виждам, че това е вярно за мен. Колкото повече бях готов да прегърна и почувствам страха, болката, гнева и тъгата си, толкова повече успях да усетя любовта наоколо.

Вероятно беше там през цялото време, но не успях да го изживея. Бях твърде зает да се грижа и защитавам ледения си дворец високо на отдалечения ми връх. Ами ти? Готови ли сте да слезете и да се размразите?