Най-доброто от нашите блогове: 5 май 2015 г.

Има неща, които „трябва“ да правите, защото всички казват, че трябва да ги правите. (Трябва да работите повече. Трябва да бъдете по-успешни, отколкото сте. Трябва да сте женени.) И тогава има неща, които „трябва“ да правите, защото знаете, че трябва да се грижите за себе си, да си почивате, да спите повече и т.н. Защо е по-вероятно да слушаме другите и да се игнорираме?

Представете си за момент какво би било чувството да кажете: „Не“. Изборът да направите нещо, което се чувства добре за вас, идва както със страх, така и с овластяване. Когато слушаме други хора, избягваме осъждането, срама и отговорността. Когато решим да направим нещо за себе си, ние рискуваме всичко по-горе, но в замяна сме възнаградени с чувство за самоефективност, независимост и свобода.

Понякога хората са по-мъдри от нас. Понякога ние направете трябва да слушаме преди да реагираме. Но дори лекарите и други специалисти нямат вътрешните знания, които произтичат от живота твоя живот.

Тази седмица се запитайте какви съвети си заслужава да слушате и кои трябва да се откажете за собственото си щастие. След това прочетете нашите публикации и вижте кои съвети изглеждат подходящи за вас и вашата ситуация.

Проверка Проверка Проверка
(Емоционално пренебрегване от детството) - Единственото нещо, от което всеки се нуждае, особено някой, който е израснал като обезсилен, е валидирането. Прочетете трите различни начина, по които може да окаже мощно въздействие върху вас и вашите взаимоотношения.

Напомняния за дните, в които се нуждаете от допълнителна грижа за себе си
(Безтегловност) - В дните, когато сте наистина твърди към себе си за всички неща, които трябва да правите, прочетете това.

Тайната съставка за справяне с депресията
(Разгърнете творчеството си) - Чувствате ли се безпомощни пред депресия? Ако се чувствате слаби и безсилни пред него, има нещо, което можете да направите, за да си върнете контрола.

Изкуството да станем самосъзнателни
(Психоанализа сега) - Колко пъти сте съдили друг човек днес? Най-вероятно сте анализирали нездравословните навици на вашето семейство или токсичната връзка на приятел, но сте били напълно слепи от собствените си недостатъци. Ако това ви звучи като вас, тази публикация може да ви помогне да станете по-осъзнати.

10 забавни факта за Spinsters
(Ерген по сърце) - Предразсъдъците ни са по-възрастни, самотни жени. Но ето защо историята показва, че „вратовръзките“ всъщност са били интересни, успешни и щастливи хора.