Мисля, че може да имам депресия

На 14 години съм и мисля, че може да имам депресия, но не съм сигурен. Включвам и изключвам през изминалата година, не съм бил мотивиран и всеки път, когато се опитвам да се организирам или „Съберете живота си заедно“, това трае само няколко дни. Вчера заспах в 20 часа, без да си пиша домашното и се събудих в 8 сутринта. Все още се чувствах изтощена и майка ми ме остави да си остана вкъщи, защото смяташе, че съм болна или разстроена от нещо. Казах й, че не знам защо съм тъжен, но тя смята, че просто не искам да й кажа. През повечето време се преструвам, че съм щастлив, но най-вече просто изпитвам празно чувство.

Обичам изкуството, но съм загубил мотивация да го правя. Също така се опитвам да вляза във форма за пролетни спортове, но чувствам, че не мога. Участвах в тестове и те казват, че може да имам умерена до тежка депресия и моят тест за самота беше висок. Също така се чудя дали имам някаква социална тревожност, защото през по-голямата част от учебната година останах на обяд, защото тълпи от хора ме завладяват и имам чувството, че имам проблеми с разговорите и намирането на приятели. Предполагам, че имам приятели, но не мисля, че имам един най-добър приятел, на когото да мога да се доверя. Напоследък ми беше трудно по математика, защото ми липсва мотивация да влагам усилия в работата си и чувствам, че бих притеснил някого да поиска помощ за моята математика или проблема ми. Миналата година мисля, че това се дължи на загубата на най-добрия ми приятел на други хора, но сега не съм сигурен. Не съм сигурен какво да правя сега, става по-трудно да се скрие и се чувствам заседнал.

Между другото, винаги, когато се чувствам тъжен, самотен или някой ме отблъсне, получавам тези странни тръпки и настръхвам. Не знам дали това има нещо общо, но не съм сигурен. Аз също съм човекът, който е там за много хора, но не мисля, че някой забелязва, че съм такъв. Не съм сигурен дали това ще ми помогне, но все пак благодаря. Съжалявам за неудобството.

Отговорено от Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP на 2018-05-8

А.

Съжалявам, че преживявате толкова труден момент. Има много възможности да обясните какво се случва и мисля, че най-доброто място е да започнете с вашия лекар. Помолете родителите си да ви доведат за проверка. Лекарят може да вземе решение дали нещо физическо причинява всичко това - или нещо психологическо. След това той или тя може да даде препоръка за следващото правилно нещо.

С пожелание за търпение и мир,
Д-р Дан
Доказателен положителен блог @