Съпругът ми е затворен след смъртта на майка си

Свекърва ми (с която споделих страхотна, тясна връзка) получи внезапно инфаркт на 53-годишна възраст, когато я водех в болницата. Сега изминаха година и половина и аз преминавам през мъката бавно, но съпругът ми се откъсна, оттегли, натъжи, раздразнителен, прекалено яде. Той също така напълно е загубил сексуалното си желание. Разбирам, че сега той най-накрая започна да скърби, но не съм сигурен как да му помогна. Той е тип. Той изобщо не говори за чувствата си, особено не за непознати и не си го е признал. Какво мога да направя, за да му помогна да премине и да изпита процеса на скърбене, но да не се изгуби и да не потъне толкова дълбоко, че той напълно да се откъсне от мен и брака ни? Боря се достатъчно, за да се справя с мен и собствените си чувства, но се страхувам, че той е тихият кон, който няма да може да се измъкне.


Отговорено от д-р Мари Хартуел-Уокър на 22 май 2019 г.

А.

Вие сте симпатична и любяща съпруга, за да бъдете толкова разбираща. Сигурно свекърва ти наистина е била прекрасна и за двамата да й липсваш. Мъката е естествена реакция на загуба. Тъй като и двамата сте скърбели, възможно е да не сте били в състояние да си осигурите подкрепата, от която всеки се е нуждаел, за да продължите напред. Излизате от него по-рано, защото връзката ви със свекърва ви не беше толкова дълга или толкова дълбока. Колкото и да сте я обичали, вие сте нейната снаха, а не нейно дете. Съпругът ви се мъчи да измисли как да почете връзката си с нея, майка си и въпреки това да продължи в живота си без нея. Други аспекти на скръбта могат да бъдат сложни. Възможно е да има съжаления или усложнения в историята му с нея, които затрудняват от обикновено да се помири със загубата на родителя си.

Според уебсайта на Помощното ръководство, „Докато скръбта за загуба е неизбежна част от живота, има начини да помогнете да се справите с болката, да се примирите с мъката си и в крайна сметка да намерите начин да вземете парчетата и да продължите с твоя живот.

* Признайте болката си.
* Приемете, че скръбта може да предизвика много различни и неочаквани емоции.
* Разберете, че вашият процес на скърбене ще бъде уникален за вас.
* Потърсете лице в лице подкрепа от хора, които се грижат за вас.
* Подкрепете се емоционално, като се грижите за себе си физически.
* Признайте разликата между скръбта и депресията. “

В този момент изглежда, че скръбта на съпруга ви е породила реактивна депресия. Понякога това изисква някои лекарства, за да се почувствате по-добре. Ще му бъде от полза да потърси консултация с обучен терапевт, за да се научи как да управлява силните чувства на загуба. С тази допълнителна подкрепа той може да трансформира паметта си за майка си в собствения си живот и как той избира да живее, по някакъв начин може да се превърне в положителен спомен за нея. Надявам се, че можете да помогнете на съпруга си да разбере, че голямата скръб е свидетелство за голяма загуба.

Няма срам да се нуждае и да търси помощ за загубата на майка си. Ако падне зад борда в океан с огромни вълни, той няма да се срамува, ако се нуждае от спасител, който да му помогне, докато успее да се върне на борда на лодка. Ето какво е консултирането в този вид ситуация - временен спасител, който ще му помогне да се върне към живота си. Сигурен съм, че това би искала майка му за него.

Пожелавам ви и на двамата.
Д-р Мари

Тази статия е актуализирана от оригиналната версия, която първоначално е публикувана тук на 4 август 2007 г.


!-- GDPR -->