Побърквам ли се?

От тийнейджър в Сърбия: Моето психологическо състояние никога не е било съвсем наред, откакто влязох в пубертета, изглежда. Първо всичко започна със случай на лека депресия в резултат на съществуването на някои екзистенциални дилеми и за пръв път да се изправи лице в лице с по-грозното лице на този свят. Бавно, но сигурно това чувство на страх започна да се прокрадва в мен и аз се затворих напълно от останалия свят някъде на 13-годишна възраст, прекарвайки дните си в мрака на стаята си, заедно с книга.

Не искам да навлизам твърде дълбоко в това как всичко е напреднало, така че нека просто да преминем към сегашното ми състояние. Моята „депресия“ от последните няколко години поне рядко надхвърляше границите на здравия разум. Все още ми се струваше, че съм се вкопчил в реалността и че мозъкът ми все още функционира добре, когато става въпрос за някои основни човешки функции, все още ми се струваше, че всичко е донякъде компактно и е на мястото си, въпреки че това огромно чувство на страх никога не ме напускаше. Но днес, аз ... дори не знам.

Все едно всичко се е разпаднало в основата на моята психика. Вече нищо не функционира нормално. Аз ... Не мога да запомня както преди. Моите мисли, би било подценяване да кажа, че те са само напълно неорганизирани - те са абсолютно нелепи. Моята самоличност се превърна в някакъв мистичен термин, в който вече не вярвам. Стана невероятно трудно да се опитваме да организираме този хаос постоянно, без край.

Заключих се в стаята си. Общуването ми стана по-трудно от всякога и просто вече не мога да се накарам да премина през такива мъчения. Да бъдеш буден става все по-мъчителен с всеки изминал ден. И дори в сънищата си не мога да намеря утеха, защото постоянно сънувам кошмари, такива кошмари, каквито никога не съм имал досега. Със страховити снимки на ада. Уплашен съм. Уплашен съм. Уморен съм.

Отговорено от д-р Мари Хартуел-Уокър на 2018-05-8

А.

Разбирам защо се страхуваш. Не разбирам как става така, че от 13-годишна възраст можете да се изолирате толкова тежко. Не споменахте какво са направили или не са направили родителите ви по отношение на поведението ви. Надявам се, че ги информирате за чувствата си и че те могат да ви подкрепят и да предприемете необходимите стъпки, за да получите помощта, която заслужавате.

Без повече информация нямам начин да определя дали това, което изпитвате, е резултат от нарушение на съня (което според мен е поне част от проблема), социална тревожност, депресия или някакъв друг проблем. Знам, че не можете сами да се справите със ситуацията. Трябва ти помощ. Нуждаете се от правилна оценка на вашите навици на сън, вашата диета, вашето общо физическо здраве и вашето психическо състояние.

Мястото, от което трябва да започнете, е вашият редовен първичен лекар. Вярвам, че Сърбия работи по реформа на службите за психично здраве от почти 20 години. Вашият лекар ще може да Ви насочи към съответните специалисти.

Юношеството е трудно за много млади хора. Със сигурност не сте сами, когато се оттегляте в стаята си. Но чувства като тези, които описвате, не бива да бъдат пренебрегвани или нелекувани.

Вече живеете с това бедствие от 3 години. Няма нужда да продължавате да се чувствате толкова ужасно и толкова уплашено. Моля, излезте от стаята и от главата си и потърсете подкрепата, която ви е на разположение.

Желая ти всичко хубаво.
Д-р Мари