Защо всяко малко нещо стига до мен?

Изглежда, че през последните няколко години (или някъде около тази граница) имах проблеми с това просто да оставя нещата да минават или да преодолея психически нещо. Например вчера бях в книжарница и се приближавах до гишето, когато усетих, че нещо ме удари в гърба. Погледнах надолу и това беше някаква детска гумена играчка и близо до мен имаше стойка, от която можеше да падне, ако се блъсна в нея. Въпреки това не забелязах такова нещо на стойката и то кацна на гърба ми ...

Това, до което стигам, е, че започнах да размишлявам, че има голяма вероятност някой да ми го е хвърлил. Огледах се и не видях очевидни заподозрени, така че почти нищо не можех да направя. Дадох на дамата на гишето книгата си (баща ми беше с мен и той я плати) и ме откара вкъщи. Няма голяма работа, нали? Ежедневно малко нещо ... Но тогава се замислих за всички неща, които бих могъл да направя, като да извикам за онзи, който го е хвърлил, или е проявил някакъв гняв, или дори е стигнал толкова далеч, за да помисли дамата на дамата на гишето да премине през лентите за сигурност, за да вземете положителна лична карта на хвърлящия, за да изготвите заговор за отмъщение по време на моя избор. И това наистина ме подслушваше и аз знаех, че никога не мога да се върна и ако някой го беше хвърлил, щеше да има по-добрия край от мен. Те спечелиха. Загубих. Почувствах се като страхливец и започнах да пресъздавам неща, които бих могъл да направя по различен начин в стаята си, като си представям, че са се случили или че като просто кажа или направя нещо в стаята си, по някакъв начин ще ме накара да изляза на върха.

Тогава си казах нещата като: „Добре е, просто показвах, че не си заслужават времето.“ за да си дам причина да не съм направил нищо по това време. Чувствам, че този проблем, който се влошава с бързи темпове в живота ми, ми влияе психически и запушва психическия ми процес и емоционалното състояние, което може да има нещо общо с тежката ми апатия. Всяка помощ по този въпрос ще бъде много благодарна.

Отговорено от Kristina Randle, Ph.D., LCSW на 2019-06-1

А.

Съгласен съм с вас, че това е проблем. Бих категоризирал вашата реакция на ситуацията, която описахте, като неподходяща. Нормално е да обмислите възможностите на случилото се с вас в магазина. След анализ на ситуацията не можете да определите какво се е случило. Като се имат предвид фактите, както сте ги описали, единственото рационално заключение за всеки в тази ситуация би било, те просто не знаят какво се е случило. След като стигнаха до това заключение, щяха да забравят за това. Не сте забравили за това. Не можехте да го пуснете. Той се превърна във вашия основен фокус. Отначало обмисляхте възможността за инцидент. Бързо изоставихте тази възможност и се закрепихте върху идеята, че това е направено нарочно. Тези чувства имат параноичен характер.

Параноичното разстройство на личността е психично здравословно състояние, при което човек е силно недоверчив към другите хора. Те подозират, че други искат да ги получат. Недоверието и подозрителността им понякога могат да доведат до гняв. Гневът понякога може да доведе до насилие. Ако някой вярва, че другите искат да ги получат или се опитват да ги „изравнят”, това може да накара индивида да се почувства ядосан и да отмъсти. Това може да е това, което изпитвате. Въз основа на убеждението ви, че някой целенасочено ви е хвърлил играчка в книжарница, си помислихте да планирате начин да отмъстите. Ако искате да прочетете повече за това заболяване, моля, кликнете тук.

Силно бих препоръчал оценка и лечение. Не мога да съм сигурен дали имате параноично разстройство на личността; само лична оценка може да определи точно тази или друга диагноза. Вярвам, че е важно да получавате обективна обратна връзка за това как възприемате житейските си ситуации. Както споменахте в края на писмото си, този проблем не изчезва и се задълбочава. Води ви до други тревожни чувства и симптоми, всички от които трябва да бъдат оценени.

Терапията може да бъде трудна за даден индивид, ако има параноични чувства. Вярвам, че бихте се възползвали от консултиране, ако желаете да опитате. Ето линк към терапевти във вашия район. Желая ти всичко хубаво. Благодаря за въпроса ви.

Тази статия е актуализирана от оригиналната версия, която първоначално е публикувана тук на 3 юли 2010 г.