Защо се чувствам емоционално откъснат?

От САЩ: Аз съм на 13 години. На 5-годишна възраст една нощ на 2010 г. започна 5-6-годишен развод. Баща ни беше обиден, нещо, което не бях научил до по-късно. Наскоро един от близките ми приятели започна да има епизоди на депресия в училище. Няколко седмици преди това започнах да се чувствам емоционално необвързан. Сякаш бих могъл да изключа собствените си емоции. И понякога се чувствам сякаш светът е забулен в черно и бяло и се питам защо съм тук. Други, особено на моите приятели, изглеждам светъл и щастлив и никога не забелязват какво ми се случва.

Отговорено от д-р Мари Хартуел-Уокър на 31.10.2018 г.

А.

Благодаря ви, че пишете. На 13 години излизате от детството и започвате да разбирате емоционалния пейзаж по нов начин. Не е необичайно за едно дете да не разбира, че е в насилствена среда. Какъвто и да е домът, когато сме деца, е нашето „нормално“. Едва когато децата започнат да прекарват повече време с други семейства и да споделят повече лична информация с приятели, децата, които са наранени, започват да разбират собствената си емоционална болка и болката на другите. Може да е поразително.

Един от начините децата да се защитават срещу потопа от чувства е да се опитат да се отдалечат от тях. Това звучи ли ти?

Ако е така, начин да си помогнете е да си намерите съветник. Тъй като майка ви се разведе, предполагам, че тя ще разбере защо имате нужда от практическа помощ и подкрепа, която терапевтът може да предложи. Вашият училищен съветник или учител, на когото имате доверие, или вашият лекар могат да помогнат на вас и майка ви да намерите терапевт, който разбира тийнейджърите.

Направихте важна първа стъпка, като ни пишете тук, в . Надявам се, че ще проследите и ще видите терапевт, който може да бъде наистина до вас по редовен начин.

Желая ти всичко хубаво.
Д-р Мари