7 знака Време е да помислите за консултиране на двойки

Оправянето на връзка с терапия не означава непременно, че е прекъснато, а просто поддръжка!

Поддържането на щастлива дългосрочна връзка не е лесно. И когато става трудно, те понякога се нуждаят от външна помощ. Консултирането на двойки не е последно усилие за спасяване на развалено партньорство. Това е здравословна форма за поддържане на връзката.

Продължете да четете за 7 напълно нормални признака, че се нуждаете от терапия за двойки, и разберете как вие и вашият партньор можете да започнете да възстановявате интимността си сами.

Как да разведете брака си

1) Продължавате да водите същата борба.

Прости и забрави? По-лесно е да се каже, отколкото да се направи. Някои двойки водят една и съща борба отново и отново, независимо дали става въпрос за финанси или нарушено доверие. Разговорът с неутрална трета страна може да е единственият начин за разрешаване на повтарящ се проблем.

„Конфликтите могат да бъдат възможности или дори прикрити благословии“, казва експертът от YourTango ЛиЯна Силвър, експерт по връзки и треньор. „Решаването на проблем дава шанс на партньорите да изградят по-силни, по-близки отношения, но често е необходима външна перспектива, за да се види това.“

2) „Не си ти, аз съм.“

Ъъъ.Никой не иска да чуе: „Не си ти, а аз.“ И има добра причина защо: Никога не става дума само за един човек. Неизбежно внасяме индивидуалните си съмнения и несигурност във взаимоотношенията си.

Ако не се чувствате добре с човека, в когото сте станали, време е да потърсите външна помощ. Това като двойка може да помогне на вас и партньора ви да работите като съюзници. Докато поемате отговорност за своето щастие, вашият партньор може да практикува стратегии за справяне и да научи как най-добре да ви подкрепи.

3) Недоволни сте от сексуалния си живот.

Нормално е хората в дългосрочни връзки да попаднат в коловоза, особено в спалнята. Но не е здравословно да останете в едно. „Ако откриете, че се чувствате по-привлечени от другите или мислите за измама, време е да инвестирате време, енергия и креативност във връзката си“, казва Силвър.

За щастие вие ​​и вашият партньор имате възможности. Дори и без терапия, има нов достъпен начин за двойките да изградят интимност. (Ще ви разкажем повече за това в долната част на тази публикация!)

4) Вие и вашият партньор имате опит - или ще опитате - голяма промяна в живота.

Често срещано е двойките да търсят терапия след травма, като изневяра или смърт в семейството. Но терапията е и умен начин да планирате предварително стресов преход, като раждане на дете или започване на връзка на дълги разстояния. Връзките са обтегнати по време на промяна. Търсенето на помощ, преди действително да премине през преход, позволява на двойките да предвиждат проблеми и да планират стратегия за работа чрез тях.

Може ли липсата на сън да съсипе брака ви?

5) Получавате повече емоционална подкрепа извън връзката си, отколкото в нея.

Не бива да очакваме нашите партньори да отговарят на всички наши нужди. Г-н г-жа. Прав е само един човек! Ако обаче се чувствате нечути, неразбрани или неуважени от партньора си, време е за консултиране. Да останеш в такава връзка не е здравословно за никого.

6) Вашият партньор иска съвет за двойки.

Не се обиждаме, когато някой предлага да се потърси професионална помощ за изкълчен глезен или зъбобол. Терапията също не трябва да бъде заклеймявана. Ако вашият партньор предлага консултации, той или тя не се опитва да каже, че връзката ви е достигнала дъното. Вместо това вашият партньор съобщава желание да поправите това, което имате и да го направите по-силно.

7) Вие сте отдадени на връзката си.

Връзката е живо същество. Ако не го подхранвате с времето, той ще умре. Двойката терапия е ангажимент за по-добри отношения. Това отнема време, усилия и пари ... и си струва абсолютно.

„Един от инструментите за трайна връзка е да се учиш и да растеш в нея“, казва Силвър. „Искате подкрепа, дори когато нещата не са счупени. Искате да се научите да обичате другия по-добре. “

Тази статия за гости първоначално се появи на YourTango.com: 7 знака, Време е да стигнете до вас за консултиране на двойки, STAT.