Никой не иска да помогне

Здравей Аз съм на 15 и чувствам, че трябва да имам OCD. Имам твърде много симптоми и съм твърде различен от другите тийнейджъри. Посетих уебсайтове и училищни съветници за помощ и те никога не се свързват с мен. Сякаш просто не искат да ми помогнат. Майка ми просто си мисли, че съм перфекционист. Но тя не разбира мислите, които ми минават през главата. Никой не го прави.

Това са симптомите, които имам ... Трябва да съм перфектен, което означава, че ще задам милиони въпроси на учителите, за да съм сигурен, че го правя правилно. Трябва да правя нещата по един и същи начин всеки път, така че ям храни по един и същи начин всеки път, използвам една и съща одеяло всяка вечер, използвам едно и също количество тоалетна хартия всеки път и т.н. Такива неща. Ужасен съм от нападение. Всеки път, когато влизам и влизам в стая, трябва да проверя килерите и душовете за нападатели. Ужасявам се навън в тъмното. Не мога да се справя едновременно с куп хора. Невероятно. Чувствам, че всичко лошо е по моя вина. Получавам параноя, че направих нещо, което ще накара къщата ми да изгори или да накара всички, които обичам, да умрат. Представям си как семейство и приятели умират заради мен и не мога да контролирам тези мисли. Те няма да спрат. Понякога се чувстват толкова истински, че започвам да плача. Понякога ставам посред нощ, страхувайки се, че не съм заключил вратата или оставих кучето си навън, когато всичко е наред и си го измислям в главата.

Понякога, когато се случи нещо малко, което ме разстройва или ядосва, започвам да мисля за всичко, което мразя за себе си и когато стигна до този момент, ме кара да искам да се нараня. Най-лошото, което някога съм правил, е само да се надраскам или да се щракна с държач за опашка. Тогава след това се чувствам засрамен и виновен. След това се връщам към това да обичам живота си. Аз съм голям привърженик на правилата и да си създавам проблеми. Винаги мисля за възможни последици ... което приятелите ми ме ядосват понякога. Аз винаги се убеждавам, че приятелите ми вече няма да искат да ми бъдат приятели. Винаги се проверявам за някакъв вид смъртна или фатална болест и страх себе си. станете параноични и притеснени за всичко и всички. Уморен съм да живея в стрес и искам да се освобождавам от време на време. Моля, помогни ми. Сега имам къде другаде да отида.

Отговорено от д-р Мари Хартуел-Уокър на 2018-05-8

А.

От написаното от вас наистина е вероятно да страдате от OCD. Възрастните във вашия живот може да не разберат как действа OCD. Не става въпрос просто да се спрете да изпълнявате принудите. Не можете. Правейки ги е това, което ви освобождава от мислите. Тези мисли могат да бъдат всепоглъщащи.

Понякога училищният персонал не осъзнава, че мислите са толкова силни, че пречат на способността на ученика да се концентрира и да се справя добре. Предполагам, че е трудно да се съсредоточиш върху урок по математика, когато всичко, за което можеш да мислиш, е дали си оставил печката да работи вкъщи например. Деца като вас често започват да се провалят в училище не защото не са умни, а защото мислите им са доминирани от притесненията им. Често те се изолират, защото приятелите им не могат да разберат каква е голямата работа.

Моля, вземете писмото и този отговор на вашия училищен съветник. Помолете за помощ при намирането на терапевт, който има опит с OCD. Добрата новина е, че тя е лечима. Има лекарства, които могат да намалят интензивността на мислите с няколко степени. Има неща, които можете да се научите да правите, за да управлявате мислите си, така че те да не пречат толкова на живота ви. Много деца „надрастват“ много елементи на ОКР, докато мозъкът им узрява в края на тийнейджърските си години и началото на 20-те години.

Желая ти всичко хубаво.
Д-р Мари