25 цитата, които ще ви помогнат да се изправите пред страховете си

Често се шегуваме със страховете си, но за много хора страхът пречи на благосъстоянието и компрометира качеството на живот.

Около 8,7 процента от американците или 19,2 милиона души страдат от специфична фобия като глософобия (страх от публично говорене) или некрофобия (страх от смърт). Дори да нямате конкретна фобия, вероятно можете да оцените това чувство на страх, което се влива като силна буря, прекъсвайки ежедневните ви задължения и ви лишава от ентусиазма ви за живот.

Ето някои страхотни прозрения от предприемачи, политически лидери, религиозни фигури, философи, писатели и светила от всякакъв вид, които могат да ви помогнат, когато черният облак от страх се търкаля и се опитва да завладее живота ви.

Кураж!

„Печелите сила, смелост и увереност от всяко преживяване, в което наистина спирате да гледате страх в лицето. Можете да си кажете: „Преживях този ужас. Мога да взема следващото нещо, което идва. ’Трябва да направиш това, което смяташ, че не можеш да направиш." - Първата дама Елинор Рузвелт

„Нищо в живота не трябва да се страхува. Трябва само да се разбере. " -Мари Кюри

„Страхът ни държи фокусирани върху миналото или притеснени за бъдещето. Ако можем да признаем страха си, можем да осъзнаем, че в момента сме добре. Точно сега, днес, ние все още сме живи и телата ни работят чудесно. Очите ни все още могат да видят красивото небе. Ушите ни все още могат да чуват гласовете на близките ни. “ -Thich Nhat Hanh, духовен водач, поет и активист за мир

„Едно от най-великите открития, които човек прави, една от големите му изненади е да открие, че може да прави това, което се е страхувал, че не може.“ -Хенри Форд

„Не критикува този, който брои; не човекът, който изтъква как силния човек се спъва, или къде извършителят на делата е могъл да ги направи по-добре. Заслугата е на човека, който всъщност е на арената, чието лице е помрачено от прах, пот и кръв; който се стреми храбро; който греши, който се появява отново и отново, защото няма усилия без грешка и недостатък; но кой всъщност се стреми да извърши делата; който познава големи ентусиазми, големите преданости; който прекарва себе си в достойна кауза; който в най-добрия случай знае в крайна сметка триумфа на високите постижения и кой в ​​най-лошия, ако не успее, поне се проваля, докато се осмелява много, така че мястото му никога няма да бъде с онези студени и плахи души, които нито знаят победа, нито поражение . " - Президент Теодор Рузвелт

"Единственото нещо, от което трябва да се страхуваме, е самият страх." -Президент Франклин Д. Рузвелт

„Мисленето няма да преодолее страха, но действието ще го направи.“ -У. Клемент Стоун, американски бизнесмен и филантроп

„През годините научих, че когато човек се реши, това намалява страха; знаейки какво трябва да се направи, премахва страха. " -Роза паркове

„Това, което е необходимо, вместо да бягаме или контролираме или потискаме или каквато и да е друга съпротива, е разбирането на страха; това означава, гледайте го, научете за него, влезте директно в контакт с него. Ние трябва да научим за страха, а не как да избягаме от него. " -Джиду Кришнамурти, философ, говорител и писател

„Има много малко чудовища, които оправдават страха, който изпитваме от тях.“ -Андре Гиде, автор и носител на Нобелова награда

„В крайна сметка ние дълбоко знаем, че другата страна на всеки страх е свободата.“ - Мерилин Фъргюсън, автор, редактор и публичен говорител

„Научих, че смелостта не е липсата на страх, а триумфът над него. Смелият човек не е този, който не изпитва страх, а този, който побеждава този страх. " -Нелсън Мандела

„Единствената смелост, която има значение, е тази, която те отвежда от един момент на следващия.“ - Миньон Маклафлин, журналист и автор

„Смелостта не винаги реве. Понякога смелостта е тихият глас в края на деня, който казва: „Утре ще опитам отново.“ -Мери Ан Радмахер, автор, художник и лектор

„Когато вървите до ръба на цялата светлина, вие имате и правите тази първа стъпка в тъмнината на неизвестното, трябва да повярвате, че ще се случи едно от двете неща: ще има нещо твърдо, върху което да застанете, или вие ще бъдат научени да летят. " -Патрик Овъртън, директор на института Front Front

„Консултирайте се не със страховете си, а с надеждите и мечтите си. Не мислете за своите разочарования, а за неосъществения си потенциал. Не се безпокойте за това, което сте опитали и не сте успели, а за това, което все още е възможно да направите. “ -Папа Йоан XXIII

„Нищо не допринася толкова за успокоението на ума, колкото постоянна цел.“ -Мери Шели

„Скокът и мрежата ще се покажат.“ -Джон Бъроуз

„Направете следващото нещо.“ -Елизабет Елиът, автор и лектор

„Единствените дяволи в света са тези, които се движат в собствените ни сърца. Това е мястото, където битката трябва да се води. " -Махатма Ганди

„Какво се крие зад нас и какво се крие пред нас са малки въпроси в сравнение с това, което се крие в нас.“ - Ралф Уолдо Емерсън

„Ела до ръба
Той каза. Те казаха
Ние се страхуваме.
Ела до ръба
Той каза. Те дойдоха.
Той ги бутна и
те летяха. "

– Гийом Аполинер, поет, писател и литературен деятел

„Всичко е толкова опасно, че всъщност нищо не е много страшно.“ -Гертруда Щайн

„Не се страхувайте от провал. Не провалът, а ниската цел е престъплението. При големи опити е великолепно дори да се провалиш. “ -Брус Лий

„По-смели сте, отколкото вярвате, и по-силни, отколкото изглеждате, и по-умни, отколкото си мислите.“ -А.А. Милн, автор на Мечо Пух

Първоначално публикувано в Sanity Break at Everyday Health.