Плач при изслушване на приспивни песни

От времето, когато бях бебе, когато чувах приспивна песен - като бебето Рокаби или Брамс, аз избухвах в сълзи. Дори сега като възрастен се изплаках дори при мисълта за приспивна песен. Става все по-неудобно, тъй като това се случва и на публично място и се страхувам, че това може да се случи на работното място или в професионална обстановка, където неконтролируемото ридание не е опция. Въпреки че сме преживели много загуби в семейството ми през целия си живот, аз имах доста нормално детство и то доста добро. Това се случва откакто ме прибраха от болницата и все още почти 23 години по-късно. Обсъждал съм това с няколко души и съм гуглил, докато пръстите ми кървят, но изглежда няма отговори защо се случва това. Можете ли да ми кажете защо това ми се случва и / или как мога да се боря с това особено публично? Омръзна ми от този странен емоционален отговор, който диктува живота ми и се страхувам, когато имам собствено семейство.

Отговорено от Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP на 2020-01-24

А.

Интересно е, че в този имейл споменавате реакцията на приспивни песни и, без да правите пряката връзка, говорите за много загуби във вашето семейство. Вярвам, че вашата интуиция ви е отворила връзката.

Въпреки че често се използва като помощ за сън за кърмачета, историята на приспивната песен има някои тъмни нюанси, както тази статия в Уикипедия може да обясни. Помислете за тази, която споменахте, Брамс, част от текста е добавен (курсив добавен):
Добър вечер, лека нощ,
С покрити рози,
С украсени карамфили,
Плъзнете се под завивките.
Утре сутрин, ако Бог иска,
ще се събудиш още веднъж.

... а какво ще кажете за рок-а-бай-бейби?

Скъпа бебе
на върха на дървото.
Когато духа вятър
люлката ще се люлее.
Когато клонката се счупи,
люлката ще падне.
И ще слезе, скъпа,
Люлка и всичко останало.

Това едва ли са утешителни думи, провокиращи сигурността. Всъщност изобщо не успокояващо. По-нататъшната възможност е приспивната песен да е била използвана от майка ви или други болногледачи, когато са били на път да напуснат - обикновено страшно събитие за бебето, за което трябва да знае. Пеенето на приспивната песен ще дойде точно преди загубата на болногледача. Ако текстовете и загубата са свързани, резултатът ще бъде опустошителен.

Разбира се, всичко това са спекулации, но мога да разбера как приспивните песни могат да се превърнат в спусък като условен стимул за страх от раздяла или чувство за изоставяне. Изслушването на приспивната песен ще бъде емоционално свързано с предстояща загуба - и емоционалната реакция ще се задейства.

Бих третирал това като условна реакция и ще уговоря среща за среща с когнитивно-поведенчески терапевт, който да помогне за разплитането на тази емоционална реакция. Това може да се направи по много начини и добрият терапевт ще може да ви преведе през многото начини, по които това може да се случи.

С пожелание за търпение и мир,
Д-р Дан
Доказателен положителен блог @