Скрупулозност: Какво е и защо е опасно

Ако поръсите солидна доза католическа (или еврейска) вина на крехка биохимия, насочена към тежко разстройство на настроението, обикновено стигате до някакъв религиозен орех. Не че има нещо лошо в това! Защото аз съм едно.

Казвал съм на много места, че израстването на католик за мен е едновременно благословия и проклятие.

Благословия в това, че моята вяра се превърна в убежище за мен, отстъпление (без намерение за игра на думи), където моите разстройства в мисленето можеха да се придържат към практики и традиции, които ме караха да се чувствам нормален. Католицизмът, с всичките му ритуали и религиозни предмети, ми осигури безопасно място за утеха и утеха, за да чуя, че не съм сам и че ще бъда обгрижен. Това беше и беше през целия ми живот, източник на надежда. И всяка точица надежда е това, което ме поддържа жив, когато се самоубивам.

Но моята гореща вяра беше и проклятие в това, че с всичките си неща (медали, броеници, икони, статуи) тя облече и прикри болестта ми като благочестие. Така че, вместо да ме заведат при училищния психолог или при специалист по психично здраве, възрастните в живота ми ме смятаха за много свято дете, религиозно чудо с странно интензивна вяра.

За всеки, който е склонен към ОКР (обсесивно-компулсивно разстройство), религията може да служи като капан в светилището. За мен моята скрупулозност в началното училище беше като игра на Pin the Tail on the Donkey: бях завъртяна със завързани очи, без да имам представа коя страна е главата и коя дупе - кои ритуали ме влудяват и кои водят до блажено зрение.

Почти всяко безпокойство и несигурност, които изпитвах, когато бях дете, се хранеше с един страх: отивах в ада.

Затова направих всичко по силите си, за да предотвратя това. Молитвите ми преди лягане продължиха по-дълго от рецитираните от бенедиктинските монаси; до втори клас бях прочел Библията от началото до края (няколко пъти до четвърти клас); Посещавах ежедневна литургия, като всеки ден ходех там сам; и всеки Разпети петък слизах в дъното на баща си в мазето и оставах там пет часа, докато се молех за всички тайни на броеницата.

Предполагам, че просто си мислех, че съм наистина свят, докато не се приземих на терапия през първата година в колежа. Там моят съветник силно ме насърчи да прочета книгата „Момчето, което не можеше да спре да си мие ръцете: Опитът и лечението на обсесивно-компулсивно разстройство“ от д-р Джудит Л. Рапопорт След като прочетох страниците му, издишах огромна облекчение, че може би няма да се насоча към горящите пламъци на ада. Мъдростта му ме заклещи и днес, когато попадна в капан в този скрупулозен начин на мислене.

Като другия уикенд.

Дъщеря ми получи първото си помирение. Като част от тайнството родителите се насърчават да отидат на изповед. Не бях от десет години, затова си помислих, че трябва да стана добър модел за подражание. Моите учители по религия ни казваха в началното училище, че вие ​​се изповядвате като гъсеница и изплувате като пеперуда. Това не беше точно описание на това как се чувствах. Горката ми гъсеница накуцваше, тъй като се чувствах ужасно виновен, отвратен от себе си, смутен и всяка емоция, за която казват, че се отърваваш, когато свещеникът те освобождава и чувстваш Божието опрощение.

Мисля, че изповедта и всички обреди на основните религии могат да бъдат нещо красиво и да доведат до по-дълбока вяра и чувство на любов и надежда. Въпреки това, за някой, склонен към ОКР, който непрекъснато се бие за всяко не толкова перфектно нещо, което прави или смята, че има, тези ритуали могат да се превърнат в оръжия, използвани за по-нататъшно хакване на самочувствието.

Две анекдоти от книгата на Рапопорт точно формулират вида на душевните терзания, свързани със скрупулозността:

Сали, ярка, руса шестокласничка, беше очаквала своето потвърждение. Вземането на нова рокля и това, че леля й се гордееше с нея, надвишаваше цялата упорита работа. Но няколко седмици преди големия ден тя започна да плаче заклинания, не можеше да заспи и загуби десет килограма. Всичко започна внезапно, когато Сали изпълняваше класно наказание. Тя смяташе, че не го прави правилно, че „греши“. Винаги правя нещо нередно, чувстваше тя. Усещането остана с нея. Всеки ден нейните симптоми стават все по-интензивни. „Ако докосна масата, наистина обиждам Бог - прошепна тя. Тя скръсти ръце и се оттегли в дълбоки размисли. Сали беше ужасена, че може да е обидила Бог, като е докоснала ръцете си.Това означаваше ли, че тя поразява Бог? - учуди се тя, отстъпвайки по-нататък в себе си.

Данаил описа как стотици пъти всеки ден „би имал усещането“, че „е направил нещо нередно“ и че това недоволства на Бог. За да избегне евентуално наказание за тези „неправомерни действия“ от Божиите ръце, той щеше да се накаже по някакъв начин, като по този начин намали притеснението си от някакво по-ужасно наказание, настъпило по-късно. Той също така би избягвал всякакви действия или мисли, съпътстващи тези чувства. Това доведе до разработването на сложни правила, които в съзнанието на Даниел поставиха забрани за неговото поведение и мислене във почти всяка ситуация от живота му.

Трябва да проявя предпазливост при изповед - и да участвам в подобни ритуали - когато се чувствам наистина отвратително кой съм и не мога да се откъсна от самоунищожаващите се мисли, точно както отказах да постим по време на Великия пост, когато Опитвах се да се справя с хранителното си разстройство в колежа, като ядох три редовни хранения на ден. Оставането без храна в продължение на 12 часа би довело до сериозно хълцане в възстановяването ми.

За щастие днес има прекрасни ресурси за скрупулозност и поради осведомеността мисля, че децата днес са по-добре образовани за това как изглежда здравата вяра, за разлика от формата на OCD. Това е моята надежда, във всеки случай.