КАК ДА НАМЕРИМ ТЕРАПЕВТ

Как да намерим терапевт

Бих искал да мога да говоря с някого, но знам, че единственият начин, по който ще мога да говоря за лични проблеми, е да платя на терапевт. Проблемът е, че притежавайки редица предишни преживявания, не мога да намеря такъв, който изглежда да работи за мен. Имам посттравматично стресово разстройство. Получавам все по-голям брой смъртни заплахи, тъй като страната става по-поляризирана. Най-скорошната ми смъртна заплаха дойде точно миналия месец. През декември бях задържан в оръжие и през май 2014 г. всъщност някой стреля по мен. Поради естеството на моята работа правоприлагащите органи не могат да бъдат ангажирани, тъй като това е нарушение на поверителността на нарушителя. Всичко се отчита чрез работа, но имам проблеми с справянето, защото повечето хора в района, включително семейството ми, смятат, че стрелбата по Федералните служители е добър спорт. (Това са хора, които обожествяват Кливен Бънди и вероятно Тед Бънди.) Виждах се с професор от университета в Айдахо, но спрях да го виждам на частна практика, след като уби приятелката му през 2011 г. Сега е в затвора. През 2013 г. бях на посещение при друг терапевт, но той ми каза, че съм подложена на сатанинска атака и президентът Обама ми мие мозъка. Спрях да го виждам веднага, защото бях почти сигурен, че е по-луд от мен. Съвсем наскоро се виждах с мъж от януари до април, който настояваше, че животът ми ще бъде по-добър, ако се обърна към християнството и започна да ходя на църква. Той не беше толкова луд като предишния човек, но бих искал да мога да говоря с терапевт, който не се опитва да промени религията си (не съм християнин), сексуалността (не знам дали съм хетеросектор , хомо или би и не виждам колко е уместно, тъй като не съм ходил на среща от 2006 г. насам, кариера (работя за федералното правителство) или статус на връзката (неженен и да си остана такъв). Кои са някои ключови въпроси, които трябва да задам на човек, преди да започне терапията и в крайна сметка да си губя времето и парите? Също така, какви отговори трябва да търся от терапевта? (на 37 години, от САЩ)

Уау, имали сте невероятен лош късмет с терапевтите. Съжалявам и се надявам следващият ви опит да бъде много по-полезен. Най-добрият начин за намиране на терапевт е да получите препоръка от някой, на когото имате доверие, като приятел с другар, който е бил при самия човек, или да се запознаете с терапевта, преди да си уговорите среща. Много терапевти имат лични уебсайтове в наши дни или имат профили в публични сайтове като Psych Central или Psychology Today. По този начин можете да видите за какво става въпрос и да стесните полето на кандидатите.

Следващата стъпка е да поискате консултация по телефона или лично, ако има такава. Това ви дава шанс да видите дали смятате, че ще бъде добър мач. Бих препоръчал да попитате какъв опит има човекът при лечение на ПТСР, особено във връзка с усложненията с държавните работодатели. Например, терапевт, който е работил с полицейски и пожарни или военни клиенти, може да е добре запознат с проблемите, с които се сблъсквате. Въз основа на предишния ви опит бих препоръчал също така да потърсите специално терапевт, който не се описва като християнски съветник.

Последната ми мисъл по въпроса би била да говоря с вашия отдел по човешки ресурси относно услугите на EAP или да проверя дали те имат договори с терапевти за помощ на служители като вас. Това може да е най-лесният и най-достъпен начин за получаване на помощ. Надявам се, че ще останете в безопасност и скоро ще намерите добър мач с терапевт.

Всичко най-хубаво,

Д-р Холи графове