Тревожи се за някои възможни симптоми

И така, малко контекст за мен, виждам терапевт за депресия, социална тревожност и самонараняване. Преди споменах на двама различни терапевти за два случая поотделно, когато имах много силен и натрапчив стремеж да направя нещо. Под нещо имам предвид неща като викане „фалшиво“ на служба за Ден на паметта, въпреки че уважавам войските и т.н., скачам от висок перваз / скала, когато се доближа до ръба, удрям любимата си леля в лицето от никъде. Те вероятно биха продължили толкова дълго, колкото аз съм в тази ситуация, напр. 15 минути разговор с въпросната леля.
Опитах се да игнорирам тези мисли, които ми идват в главата, но това обикновено не работи. Споря със себе си, но все едно мислите няма да изчезнат, продължавам да се прекъсвам и не си вярвам.
Напоследък си мисля дали спорът ми със себе си всъщност не е със себе си. Изглежда, че натрапчивият глас звучи като смесица между моя, гласа на майка ми и леля ми. Това е много сладък женски глас, но е много силен, мисля, че би било правилната дума?
Започвам да се съмнявам дали имам шизофрения. Имам чичо, който го има, но никога не съм го срещал и * технически не сме свързани. Накратко, накратко - чрез Ancestry има голяма вероятност да има връзка с кръвна линия.
Бих искал само да знам дали силно препоръчвате да говоря с моя терапевт.
Не съм уверен в настоящия си семеен лекар главно защото ме попита дали самонараняването ми е просто за внимание. Тя ме погледна доста странно, когато казах, че причината ми е, че се чувствах, че трябва да се „накажа“. Също така бащата на баща ми и каза, че бащата на чичо ми е все по-близо до смъртта и има малко история между чичо ми и дядо ми, така че бих искал да знам дали това е сериозно вероятно проблем, преди да изплаша семейство.
Що се отнася до моята депресия и социална тревожност, аз се боря да се справям почти във всяка социална ситуация, която е лице в лице, чувствам главно, че хората просто знаят всичко за мен, сякаш не могат директно да четат мислите ми, но просто знаят. Разбирам, че това не е диагноза или нещо подобно, просто не искам да рискувам да се подигравам, предполагам.

Отговорено от Kristina Randle, Ph.D., LCSW на 18.11.2019

А.

Трябва да кажете на терапевта си за силните си пориви. Вашият терапевт трябва да знае за всичко, което се случва, особено за този конкретен симптом. Това е симптом, който не е непременно в съответствие с депресия, тревожност или самонараняване. Колкото повече информация знаят за това какво може да е грешно, толкова по-лесно ще бъдете сигурни, че получавате правилното лечение.

Също така споменахте възможността да чуете глас, който не е ваш. Слухът на гласове е свързан с психотични разстройства като шизофрения. Ключът към това дали чувате гласове или това е вашият съзнателен ум (т.е. вашият вътрешен глас) обикновено е, ако гласът звучи сякаш идва извън вас. Това би бил външен глас, глас, който не разпознавате. Във вашата ситуация разпознавате, че това е отчасти вашият глас, в комбинация с гласовете на вашите майки и лели. Тези гласове биха ви били разпознаваеми, така че е трудно да разберете дали чувате гласове в клиничен смисъл или дали чувате гласа на вашия съзнателен ум. Това е нещо, което трябва да се изследва в терапията. Това е още една причина, поради която е важно да съобщите за всичките си симптоми.

Съответно споменахте и самонараняване. Хората, които се самонараняват, често имат много критичен вътрешен глас. Отрицателните и критични вътрешни диалози също са сред хората с депресия. Възможно е гласът, който чувате, да е критичен вътрешен глас, за разлика от външния. Отново, това е нещо, което трябва да се изследва в терапията.

Сега започвате да се питате дали имате или не шизофрения. Има семейна връзка. Изследванията показват, че наличието на членове на семейството с разстройство увеличава възможността и други членове на семейството да го получат. То е наследствено, поне отчасти. Счита се обаче, че факторите на околната среда също допринасят.

Екологичните фактори често включват злоупотреба и употреба на наркотици, наред с други. Изчерпателната оценка на психичното здраве може да помогне да се определи дали е налице шизофрения.

Що се отнася до семейния ви лекар, тя очевидно не е била запозната с изследванията за самонараняване. Споменахте, че сте се самонаранявали, за да се накажете. Това е често срещана причина, поради която някои хора се самонараняват. За съжаление, Вашият лекар изглеждаше зле информиран за причините, поради които някои хора се самонараняват. Не всички лекари биха реагирали по начина, по който тя реагира. Всъщност повечето никога не биха отговорили по начина, по който тя реагира. Те биха били по-подкрепящи, разкрепостени и вероятно по-добре осведомени за самонараняването. Може би се нуждаете от различен семеен лекар.

Разбирам страха ви от подигравки, особено след инцидента със семейния ви лекар. Съмнявам се обаче, че бихте имали същия опит с терапевт. Терапевтите са запознати с тези въпроси и няма да преценяват. Помислете за терапия като зона без преценка. Ако случайно вашият терапевт е имал неподходяща реакция, тогава винаги можете да намерите нов терапевт. Не всички терапевти са еднакви. Някои са по-добри от други. Винаги е най-добре да намерите такъв, който ви харесва и който ви кара да се чувствате малко по-добре след всяка сесия. Успех с вашите усилия. Моля, внимавайте.

Д-р Кристина Рандъл