Вътрешен конфликт

Не съм сигурен как да започна това. Още от дете осъзнах, че имам способността да манипулирам хората около мен. Възползвах се от него и майка ми и семейството ми страдаха за това. Изключително трудно се свързвам с другите на каквото и да е емоционално ниво. Работя на място, където хората разчитат на мен до известна степен по редовни житейски проблеми. Бъдете сигурни, че не работя в професията за психично здраве. Като тийнейджър казвах ужасни неща на близки членове на семейството и просто ги гледах как плачат. Не можех да разбера защо са толкова разстроени. Започнах да го правя, защото ми беше приятно. Използвах, за да разбера какво би ги наранило най-много и просто ги гледах как страдат. В кариерата, която съм, той помогна да се справя с екстремни ситуации, в които повечето хора могат да бъдат травмирани от насилствени събития. Едва доскоро осъзнах, че така наречената ми „способност“ да се справя с тези събития не е нормална. Моят механизъм за справяне е, че не чувствам нещата по начина, по който другите хора го правят, така че ми дава възможност да бъда свидетел и да реагирам на нещата в по-рационален отговор. Постъпвал съм както другите хора, само за да се впиша. Просто си мислех, че съм по-силен от повечето хора. В ранните си двадесет години използвах външния си вид, за да удовлетворя всички желания, които имах, сексуални, материалистични и емоционални. Знаех как да говоря и да действам по определен начин и да се съобразявам с това, което конкретният човек харесва. В рамките на моя дълг и моята позиция изисква известна доза състрадание, разбиране и съпричастност. Трябва да се преструвам, че усещам тези неща. Това е проблем, който имам от дете. Липса на разкаяние или чувства. Знам разликата между правилно и грешно, но дори като дете това не ме спря. Честно казано, аз виждам хората просто като предмети, които да оформя, както намирам за добре. За съжаление, чувствам, че стигнах до момент, в който хората започват да забелязват неща за мен, за които се споменаваше още като дете. С напредването на възрастта осъзнах, че това не е нормално. Започнах да подклаждам чувства към това, което смятах за правилно за ситуацията. Необходимостта да се маскирам бавно намалява с всеки изминал ден. Не съм сигурен какво да правя или дали въобще трябва да направя нещо.

Отговорено от доктор Кристина Рандъл, LCSW на 2018-05-8

А.

Разбирате, че поведението ви е погрешно. Освен това осъзнавате, че емоционалните ви реакции са ненормални. Тъй като сте идентифицирали тези проблемни области и дори сте направили изводи за тях, важно е да потърсите обективна критика. Бих предложил да посетите терапевт, който може да провери дали заключенията, които сте направили относно вашето поведение и емоционални реакции, са верни. Важно е да бъдете коректни в мисленето си.

Като дете и млад възрастен човек се възползвахте от членове на семейството и казахте „ужасни неща, само за да ги гледате как плачат“. На практика всички деца са казали зли неща на членовете на семейството и са се научили по-късно да контролират това вредно поведение.

Също така заявихте, че имитирате подходящ емоционален отговор, когато общувате с непознати. Може да не чувствате автентично тези емоции, но може да е трудно да се чувствате емоционално свързани с непознати. Тези случаи може да са показателни за потенциален проблем, но без външна проверка от обучен специалист по психично здраве е трудно да се знае със сигурност. Терапевтът може също така да изследва всички аспекти от живота ви, включително вашите взаимоотношения, дали имате други симптоми на психично здраве, дали сте щастлив човек и много други. В терапията е важно да изследвате всички аспекти от живота си, за да определите дали проблемите, които сте установили, всъщност са проблеми, които изискват лечение.

Точно както човек, който изпитва неравномерен сърдечен ритъм (потенциално показателен за сърдечен проблем), трябва да бъде оценен от медицински специалист, вие трябва да потърсите външно потвърждение от специалист по психично здраве, за да определите дали имате психологически проблем, който изисква лечение. Това е следващата логична стъпка. Ако вашето мислене е неправилно, тогава всички изводи, които ще направите, също ще бъдат неправилни. Моля, внимавайте.

Д-р Кристина Рандъл