Гласовете в главата ми казват да наранявам хората

От възрастен мъж в САЩ: Напоследък чувам един глас, който иска да нараня себе си и другите. Започнах просто исках да нараня себе си, но напоследък ми казва да наранявам другите.

Опитвам се и не го слушам, но тук през последните няколко седмици се влошава. Понякога усещам как гневът се натрупва в мен. Мога да погледна някого и яростта започва. Мога да си представя в главата как ще ги нараня. Тогава гласът казва да, това е, което искате да направите, направете го. Боря се с гласа на всяка стъпка, но той изглежда става все по-силен в главата ми. Страхувам се, че един ден ще действам според онова, което гласът ми казва.

Това ми казва, че никой не се грижи за мен и аз съм губещ. Никой никога няма да ме обича. Не съм сигурен какво да направя по въпроса. Както в момента ми казва, че съм губещ, за да поискам помощ.

Отговорено от д-р Мари Хартуел-Уокър на 24.11.2018 г.

А.

Не се страхувате достатъчно! Знаете, че това се влошава. Знаете, че не сте успели да го спрете сами. Отдавна е време да получите помощ. Дори „гласът“ го знае.

Тъй като това е скорошна промяна във вашето мислене, особено ми е интересно да потърся медицинско обяснение. Ако не сте правили медицински преглед от известно време, потърсете незабавно вашия лекар за първична медицинска помощ. Има медицински състояния, които могат да причинят ирационално мислене. Понякога е толкова просто, колкото недостигът на витамини! Наистина ли.

Но ако сте добре в медицинско отношение, трябва да посетите специалист по психично здраве за оценка. Моля, не се колебайте да го направите. Терапевтът може да успее да идентифицира какво се е променило и ще ви предложи опции за справяне с него. Не сте задължени да правите нищо друго освен да слушате. Шансовете обаче са, че ще научите някои нови начини да се справите с чувствата си на неприязън и „губещ“.

На 50+ заслужавате да имате повече неща в живота си. Терапевтът ще ви окаже необходимата подкрепа, докато измисляте как да го направите.

Желая ти всичко хубаво.
Д-р Мари