Физическата активност по време на уроци може да стимулира обучението
Учениците, които участват във физически упражнения като бягане на място по време на училищните уроци, се справят по-добре в тестовете, отколкото учениците, които се придържат към учене в заседнало положение.
Мета-анализ на 42 проучвания по света, проведени от изследователи от Университетския колеж в Лондон, Университета в Лайден, Националния университет в Сингапур и Университета в Сидни, има за цел да оцени ползите от включването на физическата активност в академичните уроци. Този подход е възприет от училища, които искат да повишат нивата на активност сред учениците, без да намаляват академичното време за преподаване.
Типичните дейности включват използването на движение, за да се определи дали даден факт е верен или невярен, или скачане на място определен брой пъти, за да се отговори на математически въпрос, обясниха изследователите.
Проучването стига до заключението, че включването на физическа активност има значително, значително въздействие върху образователните резултати по време на урока, оценява се чрез тестове или чрез наблюдение на вниманието на учениците към дадена задача. Това също имаше по-малък ефект върху общите образователни резултати, както и повишаване на общите нива на физическа активност на учениците.
„Физическата активност е полезна за здравето на децата и най-големият принос за заседналото време в живота на децата са седемте или осемте часа на ден, които прекарват в класните стаи“, казва водещият автор д-р Ема Норис от Университетския колеж в Лондон. „Нашето проучване показва, че физически активните уроци са полезно допълнение към учебната програма. Те могат да създадат запомнящо се учебно преживяване, като помагат на децата да учат по-ефективно. “
„Тези подобрения в нивата на физическа активност и образователните резултати са резултат от съвсем основни физически упражнения“, добави съавторът д-р Томи ван Стейн от университета в Лайден в Холандия. „Учителите могат лесно да включат тези физически активни уроци в съществуващата учебна програма, за да подобрят учебния опит на учениците.“
За проучването изследователите разгледаха данни от 12 663 ученици на възраст между три и 14 години. Почти половината от проучванията са проведени в САЩ, като седем са проведени в Австралия, пет в Обединеното кралство, четири в Холандия и един в Китай, Хърватия, Ирландия, Израел, Португалия и Швеция.
В едно от 42-те анализирани проучвания осем и деветгодишни симулираха пътуване по света, като се движеха на място между отговорите на въпроси, свързани с различни страни.
Изследователският екип, ръководен също от Норис в UCL, стигна до заключението, че децата са по-активни и по-фокусирани върху задачата от връстниците в контролна група, следвайки по-отблизо инструкциите на учителите.
В друго проучване в Холандия децата от началното училище, които са участвали във физически активни уроци три пъти седмично в продължение на две години, са постигнали значително по-добър напредък в правописа и математиката от своите връстници, което се равнява на четири месеца допълнителни придобивки, според изследователите.
Изследването, публикувано в Британски вестник по спортна медицина.
Източник: University College London
