Внимателност и паричен поток

Губите само това, за което се придържате.
-Буда

Парите са емоционална валута.

По време на икономическа криза първият инстинкт е да си върнем ресурсите и да ги придърпаме до себе си: намаляване на разходите, намаляване на даването и намаляване. Въпреки че всички тези мерки имат смисъл, на едно ниво те могат да създадат още по-голяма трудност. Когато трупаме парите си, ние създаваме бедност на духа, начин на лишаване, който диктува поведението ни на базата на недостиг и информира възгледа ни за света. Ние вярваме, че няма да имаме достатъчно, че и други не, и че ключът към оцеляването е да защитим активите си. Въпреки че всичко това е вярно, то е само наполовина вярно.

Другата истина е, че даването и чувството за изобилие са необходими за нашето благосъстояние. Помислете за най-съществената функция, която имаме като живо същество. Ако трябваше само да вдишваме и задържаме дъха си, нямаше да мине много време, преди тялото ни да се изключи. Издишването и издаването е толкова важно, колкото приемането и задържането. Когато издишваме се подготвяме за следващия прием. Нашите сърдечни удари се случват по същия начин. Ако само се свиваше, щяхме да умрем; това е пулсацията, която ни дава живот. Икономиката ни не е по-различна. За да останем живи, трябва да издишаме и сърцето ни да има ритъма на пулса.

Миналата година за празниците дадох на приятеля си подарък на стойност около $ 75 и той ми даде такъв на подобна стойност. Благодарихме си и това беше. Но тази година искахме - трябваше - да направим нещо различно и бяхме много наясно, че еднотипният подарък не е най-подходящото нещо за получаване или даване. Имаше негласно споразумение, че тази година подаръците по някакъв начин ще отразяват промяната в световната икономика, но отразяват стойността на нашето приятелство.

Намерих евтини подложки за напитки, които биха могли да бъдат персонализирани с вложки за снимки и изрязани снимки от предишни посещения с моя приятел, за да се поберат. Направих и поздравителна картичка, съставена от една от тези фотографии, и опаковах кутията с подложки с фънки образ от старо рекламно списание. Той ми купи компактдиск, който бях коментирал преди това, и ми изпече бананов хляб от рецептата на неговия (известния готвач) дядо. Не сме спирали да си благодарим за внимателните, персонализирани подаръци. Цената на по-добрите, по-значими подаръци? По-малко от двадесет долара всеки - близо 75 процента по-малко.

Налагането да харчим по-малко ни накара да мислим в нова посока. Докато подчертах тази размяна на подаръци, промяната беше вярна с почти всички в моя списък. Задържането на парите ми не означаваше да спра дъха си или сърцето си. Но това означаваше да се намери начин да се даде от състояние на изобилие. Трябваше да предложа нещо, което не ме караше да се чувствам изчерпана, и все пак нещо вълнуващо и приятно да създавам и представям. Когато получих нещо, което отвръщаше на замислеността, това беше чиста радост както за дарителя, така и за мен.

Тези принципи не трябва да се ограничават до подаряването на подаръци. Можете да вплетете този начин да бъдете във всекидневните си срещи. Ето 10 неща, които можете да направите, за да поддържате чувство на изобилие по време на рецесията:

1. Когато давате бакшиш, закръглете. Нека си го кажем. Преброяването на промяната и спестяването на 35 или 65 цента вероятно няма да промени начина ви на живот и вероятно ще ви накара да се почувствате добре, ако дадете малко по-щедър съвет. Това също трябва да има положително въздействие върху човека, на когото го давате. Разбира се, всички ние ще ядем по-малко за известно време, но все пак можете да предложите на вашия сервитьор символ на вашия щедър дух, когато го направите.
2. Когато плащате сметка, имайте благодарност, че притежавате ресурсите, за да я платите, и не я плащайте с недоволство. Как даваме влияния как получаваме.
3. Когато получите плащане, обърнете внимание на благодарността за тези, които са успели да ви го платят. Как получаваме влияе как даваме.
4. Давайте по креативни начини, които струват по-малко. Увийте подаръци със стари списания, изпратете електронни поздравителни картички по имейл или изпратете текст, вместо да правите скъпо телефонно обаждане. Идеята е да дадете нещо, което показва, че мислите за човек, вместо да не давате нищо.
5. Бъдете щедри с духа си. Усмивката не струва нищо. Доброта и състрадание винаги са възможни. За да цитирам отново Буда, „Хиляди свещи могат да бъдат запалени от една свещ и животът на свещта няма да бъде съкратен. Щастието никога не намалява чрез споделяне. “
6. Помислете за споделяне на абонаменти за списания с някого. Това спестява и двамата ви пари, разширява четенето ви и задълбочава връзката ви с тях, докато обсъждате заедно статии в публикацията.
7. Култивирайте практика за медитация. Не се чувствайте така, сякаш трябва да правите нещо активно през цялото време. Почивката и съзерцанието са пари в емоционалната касичка.
8. Веднага щом получите някакъв неочакван неочакван случай, помислете за предаване на част от него или направете нещо щедро.
9. Преформулирайте финансова загуба като плащане за обучение и бъдете сигурни, че сте научили урока.
10. Винаги, когато е възможно, оставете някой, който ви дължи дълг, да го заеме на трето лице, вместо да ви изплати. В психологията ние наричаме това „генерализирана реципрочност“. Но Катрин Райън Хайд, автор на романа Предай нататък (който се превърна във филм) казва, че това е просто начин за промяна на света по една услуга в даден момент.