ИМАМ ПТСР - НО НИКОГА НЕ ХАРЕСВАМ ТОВА - ПИТАМ НАЙ-ТЕРАПЕВТ

Имам ПТСР - но никога не харесвам това

Имам ПТСР, имал съм няколко насилствени връзки, преодолял съм всички и винаги съм бил добре. Този последен, преди около 5 месеца, той ме забременя, беше насилствен, но един ден той стигна до крайност и почти ме уби, след като разбрах, че сме бременни ... всичко това беше пред първия ми син. Вярвам, че тъй като пред очите на сина ми ми се отразява толкова зле, но никога не съм бил толкова неумел какво да направя, за да го преодолея. Сега съм бременна в 6-ия месец, напоследък (последните 3 или повече седмици) всеки път, когато легна да спя или съм спокойна, споменът и ретроспекциите ме удариха силно и мисля само как синът ми го видя дори след моите 10 часа смяна на гробището понякога лежах будна в леглото часове наред. Понякога плача, понякога искам да изкрещя, нищо, което правя, не ми отказва от това. Без значение за какво се опитвам да мисля или правя. Също така мечтите ми напоследък са много травматични, убийства, кръв, самоубийства, всичко лошо ... започнаха по същото време, когато тези ретроспекции започнаха да се случват. Винаги съм се справял със стреса или травмата си. Никога не ме е засягало по този начин ... Събуждам се законно уплашен от мечтите си или просто не мога да заспя, когато ретроспекциите се случат НИЩО не ми отмъщава ... не мога да се концентрирам ... какво да правя? Как звучи това? Помогнете ми моля? :(

Много се радвам, че се свързахте с нас тук. Съгласен съм с теб. Нещо в тази ужасяваща среща засили симптомите. Най-доброто ми предположение е, че леглото и спалнята също са се превърнали в опасни задействания.

Силно бих препоръчал EMDR (Десенсибилизация и повторна обработка на движенията на очите) за лечение. Този метод на лечение се оказа ефективен за мнозина. Той обещава относително бързо облекчение и шансовете са добри за практикуващия. Ето линк към хора, квалифицирани да провеждат този вид лечение.

Когато започнете да се справяте със симптомите, щях да потърся терапевт, който да разкрие причините, поради които избирате мъже насилници. Разделът „намиране на помощ“ в горната част на тази страница може да ви помогне да намерите някой във вашия район.

С пожелание за търпение и мир,
Д-р Дан
Доказателен положителен блог @