Депресия, безпокойство, хранително разстройство, наркотици и гадже

През последните 5 години имах проблеми, които непрекъснато се влошават. Винаги съм се провалял в училище или съм бил в състояние да направя достатъчно, за да се справя, и не много приятели, дори най-близките ми, все още се чувствам като приятели от ечемик, мразя се непоносимо, всеки път, когато видя огледало, което искам страт да плача ... но мисля, че проблемите ми започнаха от детството, бях сексуално консултиран, когато бях на 4 от моя син на бавачки. и тогава, когато бях на 9, баща ми напусна семейството ни, имам късмет, ако успея да го виждам няколко пъти в годината или дори да дойда на някакво специално събитие. и моето гадже от 6 месеца разбрах, че танцува с момичета, ясно му казах, че ми е неудобно дори да разговарям с тях. Просто имам най-лошите проблеми с доверието, вече изобщо не говоря, защото се чувствам зле, ако някой ме види или знае за моите действия, искам да знам как да се доверя. също през последните 5 години бях пристрастен към попърс (трева и нефилтриран табаку) и екстази, въпреки че спрях екстаза преди няколко месеца. но все пак, ако успея да намеря някакво лекарство, което да ме извади от реалността, ще го взема. Също така през последните 4 месеца започнах да изпитвам най-тежката тревожност, която някога съм изпитвал с 3 панически атаки. Най-лошото за мен обаче е да не спирам да мисля за смъртта ... По-рано винаги се отрязвах от ръцете си до краката си.просто исках да изляза .. но сега е толкова различно и не разбирам защо, ужасен от смъртта, винаги се замислям кога и как ще се случи и ако мисля да загубя майка си всеки път, когато забивам очи навън. и сега изглежда, че не мога да се концентрирам върху каквото и да било повече от 5 минути, а през последната година или поне буквално ми беше почти невъзможно да заспя всяка вечер, но аз винаги съм толкова уморен ... така че въпросът ми е основно .. изглежда ли, че трябва да получа помощ?

Отговорено от доктор Кристина Рандъл, LCSW на 2018-05-8

А.

Да, трябва да потърсите помощ. Вашите симптоми постепенно се влошават. Не успявате в училище. Използвате наркотици, за да избегнете емоционалната си болка. Не можете да заспите. Постоянно се тревожите и наскоро сте започнали да изпитвате пристъпи на паника. Като цяло паническите атаки са знак, че някой се чувства така, сякаш животът му е извън контрол. Страхът от смъртта и притеснението от смъртта на близките ви също са показатели за безпокойство. Всички гореспоменати симптоми са признаци, че е необходима помощ.

За съжаление нелекуваните симптоми на психичното здраве са част от живота ви в продължение на много години. Като тийнейджър вероятно беше трудно да изразите притесненията си, да получите професионална помощ или да разберете, че имате нужда от помощ. Сега, когато сте възрастен, имате силата да промените положително резултата от живота си.

Говорете с майка си или с някой, на когото имате доверие, за посещение на специалист по психично здраве. Много хора започват процеса на среща с специалист по психично здраве, като първо съобщават симптомите си на своя лекар от първичната помощ. Много лекари от първичната помощ работят в тясно сътрудничество с местните специалисти по психично здраве и могат да осигурят необходимите препоръки. Psych Central има удобна функция тук, в която можете да въведете своя пощенски код и да намерите списък на специалистите по психично здраве във вашата общност. С подходящата помощ ходът на живота ви може да се промени към по-добро. Моля, не пренебрегвайте симптомите си.

Д-р Кристина Рандъл