Твърде много притежание за съпруга

Здравейте, аз съм на 33 години, майка на 5-годишно момиче. Омъжена съм от 7 години. Работих до раждането на дъщеря ми. Тогава оставих работата си, за да се грижа за дъщеря си. Съпругът ми е много добър и разбиращ. Обичам го толкова много.

Сега стигам до моя проблем. Ставам прекалено притежателен към съпруга си. Чувствам се толкова несигурен, ако той говори с други жени. Дори да погледне друга жена, се чувствам неспокоен. Когато съм сам, тези изображения продължават да мигат в съзнанието ми. Представям си неща като той да се радва на компанията на колегите си. Когато го разпитвам „защо я погледна“, той първоначално отговори „погледнах небрежно“ или „трябваше да погледна някъде“ или „трябва ли да затворя очи и да ходя“ и т.н. Но сега чувствам, че той също е уморен от въпроси. Всичко започна около 1 година назад. Преди това просто не ме интересуваше къде гледа, с кого говори и всичко останало. Сега всяко малко нещо се превръща в проблем за мен. Страхувам се да изляза с него. Понеже знам, че когато се върнем, със сигурност ще го измъчвам за нещо.

Искам да се отърва от това. Не съм в състояние да се концентрирам върху нищо. Не мога да бъда щастлив от нищо. Чувствам се задушаващо понякога. Искам да бъда като преди 1 година. Мога ли да избягам от този проблем. Или трябва да страдам цял живот. Моля, посъветвайте. (От Индия)

Отговорено от Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP на 2018-05-8

А.

Радвам се, че се обръщате към тази ревност. Ще ви насърча да говорите със съпруга си, когато това не е проблем и да обясните, че чувствате тази несигурност с него и се нуждаете от помощта му. Искането за помощта му в съвместната работа за експериментиране с решение поставя двамата ви на една и съща страница, а не в противоречие. Ангажирайки го, той възстановява доверието. Обвързването и съвместната работа за изготвяне на план за сътрудничество за разрешаване трябва да помогне. Ако този план не работи, бих препоръчал кратко консултиране за двойки, за да го обсъдите с професионалист.

С пожелание за търпение и мир,
Д-р Дан
Доказателен положителен блог @