Чувствам се като искам да извърша убийство

Когато бях на около 4 години, аз тормозех това момиче в моя клас. Блъснах я по пързалката и я нараних, но тя се страхуваше да каже на никого, че това съм аз. С напредването на възрастта започнах да чувствам, че искам да убия някого. Не искам да се чувствам така, но го правя. Когато усетя това чувство, ще спра каквото правя и ще помисля за убийството и как бих го направил. Понякога ще се кикотя и / или ще се смея, докато мисля за това. Родителите ми мислят, че лъжа и преувеличавам. Не съм сигурен какво да правя и не съм сигурен дали има някакъв проблем. Половината от съзнанието ми ми казва да изляза и да убия някого, докато другата половина казва, че не е наред и не трябва. Стигнах до точката, в която се изрязах, за да изчезне чувството. Има ли нещо, което мога да направя, за да спра това чувство да не стане твърде силно? Не искам да наранявам или убивам никого, но понякога получавам това чувство и вместо това ще нараня себе си.

Отговорено от доктор Кристина Рандъл, LCSW на 2018-05-8

А.

Важно е да знаете, че нараняването или убиването на хора е погрешно. Това е неморално. Не трябва да ви носи удоволствие да мислите за нараняване на хората. Може да се чувствате по този начин, защото някой ви е наранил и искате някой друг да почувства болката, която някога сте изпитвали. Отмъщението е разбираема човешка емоция, но не е здравословна или подходяща.

Трябва да искате да внесете доброто в света и да помогнете на хората. Повечето религии имат вариация на Златното правило, което следват, което по същество гласи, че трябва да се отнасяте към хората така, както бихте искали да се отнасят с вас. Това послание трябва да бъде такова, с което да се живее

Болезнените емоции са мъчителни и неприятни. Някои хора имат добри наставници, които ги учат как да се справят с болезнени емоции, когато възникнат, но не всеки има такъв късмет. Никога не сте научили тези умения, би могло да обясни защо мислите за убийство и се самонаранявате. Това са нездравословни реакции на силни емоции, които могат да бъдат коригирани с консултиране.

Добре е, че сте споделили тази информация с родителите си, защото те трябва да знаят, че нещо не е наред. Трябва да им кажете, че сте ни написали писмо, в което подробно описвате своите притеснения и че искате помощ. Помолете ги да ви помогнат да намерите терапевт във вашата общност. Това е особено важно заради самонараняването ви. Ако родителите ви не ви приемат на сериозно, кажете на доверен преподавател, семеен приятел или духовник за този проблем.

Самонараняването е често срещано сред хората с емоционални проблеми. Консултирането може да ви помогне изключително много. Ако смятате, че можете да навредите на себе си или на някой друг, свържете се с аварийните служби. Те могат да ви попречат да участвате в деструктивно поведение. Моля, внимавайте.

Д-р Кристина Рандъл