Позитивно настроените жени правят тези 10 неща всеки ден!

Всички сме били там: десет минути преди парти, хвърляйки всяка рокля на пода, опитвайки се да намерим вълшебната, която не прави гърба ни твърде голям или корема ни твърде изпъкнал. Да, така че миналата седмица купихме рокля за този повод, но изведнъж тя не пасва както трябва.

И не защото нашите тела са се променили! По-скоро това е така, защото начинът ни на мислене се е променил.

Може би тази вечер сме малко по-уморени. Може би имахме тежък ден на работа. Каквото и да е, изпуснахме от поглед колко мъртво великолепни сме отвътре и отвън! И е време да върнем тази телесна увереност.

Затова отидох направо при експертите - жените в живота ми - и съставих списък на 10 неща, които позитивно настроените жени правят ВСЕКИ ДЕН!

1. Събуждат се с усмивка! Когато за пръв път се погледнат в огледалото, те не търкат очи и въздишат по тъмните кръгове. Те не се душат в часа преди изгрева. Вместо това, позитивно настроените жени започват деня, като хвърлят студена вода върху кожата си, вдишват дълбоко и издишват в огледалото с КРАСИВА усмивка!
2. Те се движат. Независимо дали тези позитивно настроени жени са хора сутрин или вечер, всички те започват дните си с малко упражнения. Дузина скачащи крикове, бягане по река Чарлз, разходка с кучето. Тези жени започват деня с течаща кръв и нарастваща енергия.
3. Те се свързват с любим човек. Да имаш позитивно мислене за тялото е едно, но споделянето му е едно допълнително, прекрасно измерение! И телесно позитивните жени знаят това! Няма да мине ден, без да се прегърнете, да получите обич и да видите точно какво красиво тяло и меко докосване могат да направят за душата.
4. Те се влюбват в себе си. И не само заради удивително красивите им тела! Тези позитивно настроени жени се влюбват в духа, който се съдържа в техните извивки и ъгли. Те знаят кои са, споделят своята индивидуалност със света и носят толкова автентичен дух, че всяко тяло би било гордо да приеме и отрази тази красива душа.
5. Отнасят се с благодарност към тялото си. Защото, чуйте, телата ни могат да направят някои невероятни неща! Като помощ на дете или прегръдка на родител. Телата ни ни позволяват да създаваме изкуство и да танцуваме под музиката на живота. Има практически няма по-голям подарък в света от тяло - под каквато и да е форма, на всяко ниво на функция - и тези положителни жени в тялото единодушно се съгласиха! Всъщност някои дори имаха списъци с благодарности на вратите на хладилника, благодарение на добре подхранените си тела.И като говорим за хранене ...
6. Те подхранват душите си. Пълноценни храни, пълнозърнести храни, цели хапки вдъхновение. Тези позитивно настроени жени подхранват духа си с пресни храни и вдъхновяващи цитати. Всъщност всяка хапка, която вземат, е хапка в полза на здравето. Понякога тази хапка здраве е просто доза необходимо удоволствие, защото кой не обича шоколада ?! Но, независимо от здравето, което хапят, тези положителни за тялото жени пълнят храненето с храна и завършват хранене с мотивация - цитат от любим автор, куп комедия. Каквото и да се нуждае от техния дух и физика в момента!
7. Те очакват с нетърпение неочакваното. Телата ни не остават същите. Те не могат! Едно тяло носи нашето пътуване, нашия живот, нашите истории във всяка пукнатина. Всеки ден нещо ново и вълнуващо променя начина, по който се държим и позитивно настроените жени с нетърпение очакват тези промени. Сива коса? Страхотен! По-мъдър съм. Излишен килограм? Да! Повече от мен да прегърна. С такава позитивност всеки ден носи нова енергия в живота!
8. Носят каски, а не ленти. Дори и при натоварени графици, тези положителни за тялото жени установиха, че е почти невъзможно да обичат телата си, когато не проверяват телата си - редовно ходят на лекар, почистват зъбите си, позволяват достатъчно почивка. Всички тези прегледи на 5000 мили могат да започнат да изглеждат малко ненужни, особено с натоварения живот на работеща жена, но тези положителни жени в тялото знаят как са важни малките действия за превенция!
9. Те са свои собствени мажоретки. Самотни, омъжени, не търсят любов ... Тези позитивно настроени жени не чакат мъж или някой друг да им каже, че са красиви. Те си казват! Те притежават красотата си, ценят красотата си и споделят красотата си със света. И наистина, с такава увереност никой не би могъл да бъде по-зашеметяващ.
10. Те живеят живот, несравним. И имам предвид това съвсем буквално. Ако тези позитивно настроени жени знаят едно нещо като истина, това е, че животът не е състезание. Това не е борба кой има най-добрия външен вид и кой има най-голямото сърце. По-скоро това е пътуване, подарък и такъв, който всички можем да вземем заедно. Няма нужда да сравнявате!

Затова обичайте тялото си, обичайте себе си и не забравяйте да ме уведомите как тези 10 положителни съвета за тялото преобразяват живота ви!