Разбиране на очарователния свят на мечтите
Мария продължи: „Събудих се в студена пот, разтърсена от съня и се чудех какво означава това. Не можах да разбера. Нямам врагове. Няма нищо, което да ме плаши в реалния живот. Така че, аз просто се опитах да го извадя от себе си, като си казах, че това е само мечта. "
Сънищата са загадъчни. И двамата сме очаровани и объркани от тях. Когато ни плашат, ние се опитваме да ги отблъснем, казвайки „това е само мечта“. Много лошо. Можем да научим много от мечтите си, след като се научим да говорим на техния език.
Техният език? На какъв език говорят мечтите?
Езикът на метафората. Метафората е образният език, който свързва едно нещо с друго. Метафорите могат да бъдат доста мощни, тъй като излизат извън буквалния език, принуждавайки мозъка ни да работи по-усилено, за да разберем връзките.
Простите метафори, като „той е блестяща звезда“, са лесно разбираеми. По-сложните метафори обаче изискват от нас да съзерцаваме тяхното значение. След като разберем какво се опитва да ни каже метафората на съня ни, можем да бъдем дълбоко трогнати.
Въпреки че има универсални теми за мечтите, вашата мечта е уникална за вас. Родено е от вашето подсъзнание. Вие интуитивно знаете, че мечтата ви се опитва да ви каже нещо и въпреки това често нямате представа какво означава вашата мечта, докато не я съживите. Как правиш това? Започнете с повтаряне на съня от първо лице, сегашно време.
„Вървя по тъмна улица, подсвирквам и се наслаждавам на тъмнината. Изведнъж чувам стъпки. Някой ме следва. Опитвам се да тичам, но краката ми са цимент. Не мога да помръдна. Крещя. Никой не ме чува. Сърцето ми бие толкова бързо. Ужасен съм. Не знам какво да правя. "
Вече мечтата става все по-лична, просто като я поставите в сегашно време. След това започнете да виждате всички елементи на мечтата като част от вашата персона. Вероятно разпознавате „вие“ като себе си, но признавате ли, че сте и „някой“, който ви следва? Както и „безпомощният човек“, който „не знае какво да прави;“ „тъмната улица“, по която вървите; вашите "циментови крака", които няма да се движат.
А, да, има много важни елементи във вашата мечта, които са част от вашата персона. В съня си гениално сте ги вплели в тази пиеса. Знаете ли, че сте толкова креативни?
Сега е време да създадете диалог между различните елементи (т.е. непринудената част от вас, както и частта от вас, която е ужасена). След като чуете една част от вашата персона да говори с друга част, ще обогатите разбирането си за вашия конфликт.
Докато Мария изследва мечтата си, тя осъзна, че макар част от нея (нейната външна персона) да е била уверена и компетентна, друга част от нея (която тя държи скрита) е уплашена, че не отговаря на очакванията на другите. Тя се чувства съвсем сама със своите страхове (нищо чудно, че ги държи скрити) и вярва, че няма към кого да се обърне и не знае какво да прави.
Ако сте сънували подобна мечта на Мария, нейната интерпретация важи ли за вас? Не, защото мечтите са уникални за всеки човек. Никой друг човек няма вашата специфична комбинация от емоции и преживявания.
Така че, ако искате да научите повече за себе си, не се колебайте да отделите време, за да разгледате мечтите си. Изплащането може да бъде огромно, докато научавате за скритите измерения на вашата личност и как да ги интегрирате в многоизмерни вас.
©2016
