Новогодишната резолюция вече тръгва по тръбите? Може би имате нужда от Лайф Коуч
Последната ми зима в замръзналата тундра в североизточната част на Съединените щати, известна иначе като Бъфало, имаше много дни, когато снегорините пренебрегваха дори да се опитат да ми орат пътя. Не беше добра година; Живеех в евтин апартамент на задънена улица, разположен в самия край на „лошата“ част на града. Моите сладки разкопки включваха отоплителна система с газ, изгаряща около началото на 1900 г., прозорци с проветривост и атмосфера, богата на звуците на крещящи съседи. Всичко това ми харесваше особено в онези дни, когато снегът се носеше покрай вратата на апартамента ми, затваряйки ме в пропастния ад. Към това добавете и моята брилянтна идея да спестя малко стотинки, ако не инвестирам в кабелна услуга, и това направи доста мизерен снежен ден.
Въпреки това, успях да получа няколко основни канала с самоделна антена. Зимата на 2003/2004 беше особено снежна и се закачих на телевизионно предаване, наречено „Започване отначало“. Започването отначало беше телевизионно риалити шоу, в което участваха домакини от жени на средна възраст, които се присъединиха към актьорския състав, за да направят точно това, започвайки отначало в живота. Всички те имаха различни проблеми, произтичащи от житейски ситуации, на които бяха дошли в къщата, за да се справят чрез „Треньор на живота“. Много от жените дойдоха да победят страховете си. Една жена дойде, за да преодолее страха си от вода, друга страх от шофиране на кола. Други пък се присъединиха към актьорския състав, за да се измъкнат от дълга, да отслабнат или да се справят със смъртта на любим човек. Намерих драмата на същото ниво като „Реалният свят“ на MTV, поради очевидния опит да се съберат хора с толкова различни възгледи, за да се причинят целенасочено конфликти. Въпреки това „Започването отначало“ ми се стори по-реално, тъй като не изглеждаше, че жените бяха избрани с очевиден акцент върху външния вид и ситуациите изглеждаха по-съобразени с реалните ситуации, с които жената се сблъскваше с напредването на възрастта. Това се различаваше от красивите хора в „реалния свят“, очевидно избрани да примамят по-млада аудитория, където конфликтите обикновено се пораждаха от диви партита и разюздани сексуални пориви.
Докато гледах „Отначало“, бях заинтригуван от ролята на треньора на живота. На първо място какво точно е Life Coach? Какъв вид обучение е необходимо на човек, за да стане лайф треньор? Каква е разликата между Life Coach и различните други видове съветници? И накрая, по това време на годината, когато са толкова много хора; начални пътешествия за самооткриване, обещавайки да станете годни, да спестите повече пари, да бъдете по-добри, да бъдете по-продуктивни, да подобрите отношенията си с близки и т.н. ... каква стойност, ако има такава, може да осигури коучингът на живота?
Намерих следното определение за това какво е коучинг на живот в wikipedia.com; „Лайф коучингът е практика за подпомагане на клиентите да определят и постигат лични цели. Треньорът ще използва различни методи, съобразени с клиента, за да премине през процеса на поставяне и постигане на целите. Коучингът не е насочен към психологични заболявания и треньорите не са терапевти (въпреки че терапевтите могат да бъдат треньори). " Уикипедия продължава, че лайф треньорите трябва да бъдат избрани въз основа на техния успех в конкретна област, върху която клиентът желае да се концентрира. По принцип, ако целта ви е да станете по-физически годни, бихте избрали лайф треньор, който има физическа форма. Засега определението за Лайф Треньор ми звучи почти като ментор. Но аз все още се опитвам да разбера как Life Coach, който ви казва как трябва да се справите с конкретна ситуация, е по-различен от този, който кажете, майка ви.
Какво ще кажете за пълномощията на лайф коуч? Според моите изследвания няма официални регулаторни стандарти. Извинете ме? Всичко, което трябва да направя, е да обучавам някой по един аспект, в който съм имал успех в живота и не е нужно да ходя на училище за това? Колко плаща тази работа и къде мога да се запиша? Още по-добре, може би приятелите ми просто трябва да започнат да ми плащат за съветите, които им превъзнасям всеки ден.
Що се отнася до това, колко подобен е коучингът на терапията, уикипедия каза това;
Коучингът не е терапия. Нито един от двамата няма да ви каже какво да правите, а по-скоро ще ви помогне да откриете собствените си цели. Има много различни видове терапия, някои от които по съдържание могат да бъдат доста сходни с лайф коучинга. Въпреки това, някои места изискват терапевтът да е придобил магистърска или докторска степен по психология, поради което преминава някакво формално обучение в работата на ума и терапевтичната методология. Подобни изисквания към треньорите не съществуват. Някои видове терапия, като тези за фобия, обикновено са фокусирани върху проблемите и лечението спира, когато симптомите изчезнат или станат управляеми за клиента. Анализът е друг вид терапия. Той е дългосрочен и работи за разкриване на корените на проблемите - разбиране на емоционалната история на клиента и възможни психологически травми в миналото - с цел да даде възможност на клиента да продължи напред. По този начин има голямо разнообразие от терапевтични възможности, вариращи от бързи и тясно фокусирани до дълги и широкообхватни и всичко между тях, но всички са регулирани. Терапевтът също ще има застраховка за злоупотреби, докато в повечето случаи лайф треньорът няма.
От това, което открих, ми се струва, че наличието на добра социална подкрепа чрез приятели и семейство е също толкова ефективно, колкото и треньор по живота. Разбира се, вашите приятели и / или семейство може да нямат опит в сфера от живота, която искате да подобрите, и изглежда, че тук се вписва лайф коуч. Все още съм доста неудобен с етикета „Life Coach“, според мен предполага известно време на официално обучение и така ми е много по-удобно идеята за ментор. Предполагам, че няма значение как ще го наречете, но за повечето хора всичко, което помага да ги държите по пътя към подобрение, си заслужава.
