Мама няма да ми повярва, когато кажа, че съм самоубийствена

Трудно преживява семейството. Мама няма да ми повярва, когато кажа, че съм самоубийствена. Тя смята, че искам внимание, но аз не.

Имам няколко мисли / планове за самоубийство. Опитах се да говоря с родителите си за това, но те просто ми изкрещяха и ме призоваха да търся внимание и казаха, че го правя, за да бъда драматичен и да манипулирам, което е далеч от истината. всеки път, когато се опитвам да се отворя към родителите си, те просто ми крещят и казват, че е за внимание. Наскоро се опитах да се самоубия, но не се получи. Аз съм на терапия и току-що започнах да бъда честен за това как наистина се чувствам с моя терапевт, тя смята, че трябва да се опитам да говоря с майка ми отново и ако това не помогне, нека майка ми се обади на моя терапевт и тя ще каже майка ми точно това, което казах на нашата сесия. тя също така каза, че тъй като мислите за самоубийство са по-тежки, тя иска да ме вижда два пъти седмично плюс групова терапия, което още повече вбесява майка ми. Приемам антидепресант 50 mg Zoloft веднъж дневно. Приемам го от 2 месеца и все още не се чувствам по-добре. Страдам от умерено тежка депресия и тревожност, PTSD, BPD, самонараняване и мисли за самоубийство. някой има ли представа как мога да опитам да накарам майка ми да разбере повече за това, което се случва, без тя да ми крещи и да призовава това търсене на внимание и подобни неща? Вече се опитах да й напиша бележка, но тя се ядоса и я разкъса, след което дойде и ми изкрещя за това. Чувствам се толкова безнадеждно, сякаш тя никога няма да разбере и сякаш винаги ще се чувствам сама.

Отговорено от Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP на 2019-11-18

А.

Съжалявам, че трябва да се справяте с толкова трудни мисли. Възхищавам се и дълбоко уважавам вашата упоритост в търсенето на лечение и известно облекчение. Имате голяма доза смелост, решителност и перспектива да продължавате да намирате начини да се справяте и хората да ви подкрепят.

Правилно сте постъпили, като сте били честни с терапевта си относно това как се чувствате. В момента вашият терапевт е човекът, който прави каквото може, за да ви помогне. Продължавайте да говорите честно с тях и ги оставете да продължат да работят с вас, за да намерят по-добър начин да вкарате майка си на борда.

Тъй като не ви познавам лично или динамиката на ситуацията, най-доброто, което мога да направя, е да предложа как бих мислил за ситуацията. Но моля, не забравяйте, че вашият терапевт трябва да бъде човекът, който да ви помогне да насочвате това и мислите ми не са предназначени за нещо различно от друга гледна точка. Може да има много причини, поради които тази перспектива не е здравословна, възможна или навременна. Като се има предвид това, ще предложа няколко мисли, които отразяват казаното от вас - и по-важното - това, което не сте казали.

Споменавате, че сте опитали да говорите с родителите си, но след това се съсредоточете върху майка си и няма нищо за това къде е баща ви в тази ситуация. Споменаваш, че те мислят, че го правиш за внимание, но фокусът се връща към мама. Първото нещо, за което бих се сетил, е да заведеш майка си и татко си в една стая с терапевта. Може да има много причини, поради които това може да не е възможно или жизнеспособно, и ще трябва да следвате указанията на вашия терапевт по този въпрос, но изглежда, че може да се наложи терапевтът да формулира по-директно ситуацията си на майка и татко, докато сте там.

Отново, може да има много причини, поради които това не се е случило, които могат да бъдат много легитимни, но ако и двамата ви родители отхвърлят мислите и плановете ви за самоубийство като търсещи внимание, а не като важен емоционален проблем, изглежда като да ги обучите какво е може да е необходимо да се случи. Програмите и терапевтите, занимаващи се с юношески мисли и планове за самоубийство, обикновено са много запознати с необходимостта да говорят с родителите. Има много добри изследвания, описани тук, които говорят по този въпрос. Има и по-общи насоки, обсъдени тук за това.

И накрая, моля, знайте, че за вас има други ресурси, като тези, които можете да намерите тук, както и указания за родителите тук, както и денонощна гореща линия, ако някога имате нужда тук.

Ключът тук е да запомните, че ВИНАГИ има друго решение, дори ако не можете да го видите в момента. Нека вашият терапевт ви помогне да се справите с родителите си и да ги накарате да разберат какво могат да помогнат, като същевременно ви помогне да намерите начини да продължите да си помагате.

С пожелание за търпение и мир,
Д-р Дан
Доказателен положителен блог @