Щастлива тъга: Как смесените емоции подхранват творчеството
„Творческите хора не се характеризират само с нито едно от тези състояния; те се характеризират със своята адаптивност и способността си да смесват на пръв поглед несъвместими състояния на съществуване в зависимост от задачата, независимо дали става дума за отворено внимание с фокусиран стремеж, внимателност с мечтание, интуиция с рационалност, интензивен бунт по отношение на традицията и т.н., ”пише психологът Скот Бари Кауфман от Института за въображение в Центъра за позитивна психология към Университета на Пенсилвания.
„С други думи - продължи той - творческите хора имат разхвърлян ум.“
Като писател и художник съм напълно съгласен. Винаги съм в процес на разработване на нещо, вписване на кръгли идеи в привидно квадратни дупки и мисленето извън кутията често означава да нямаме много непокътната кутия. Изключително внимателен съм, силно интроспективен и отдаден на емоционални крайности. Боря се с тревожност и депресия. Както казваше професорът ми по неврология, мозъкът ми има „висок допаминов профил“. Както и брат ми Пат, той беше диагностициран с шизофрения през 2006 г. Също така много креативен, той е квалифициран китарист.
Допаминът отдавна се свързва с креативност и лудост. Проучване от 2010 г. от Karolinska Institutet установи, че допаминовите системи при силно креативни индивиди са много подобни на хората с шизофрения. Изследване, публикувано през юни, установи, че гените, свързани с творчеството, също могат да увеличат риска от шизофрения и биполярно разстройство. Така че изглежда има тънка граница между ексцентричния художник и психично болните.
„Има само една разлика между лудия и мен. Не съм луд. " - Салвадор Дали
„Творчеството със сигурност е свързано с това да не сме ограничени от правила или да не приемем ограниченията, които обществото ни налага“, каза психологът Гари Фицжибон пред BBC News. „Разбира се, колкото повече хора нарушават правилата, толкова по-вероятно е да бъдат възприемани като„ психично болни “.“
Дълбочината на емоционалната интензивност също е свързана с творчеството. „Има нещо в живота със страст и интензивност, включително пълната дълбочина на човешкия опит, което е благоприятно за творчество“, пише Кауфман.
Но не често чувстваме изцяло положителни или изцяло отрицателни емоции. Вълнението може да придружава разочарование. Радостта може да включва чувство на нараняване. Понякога удовлетворението и разочарованието се припокриват. Ученият Кристина Фонг от университета Карнеги Мелън го нарича състояние на „емоционална амбивалентност“. Според нейното изследване емоционалната амбивалентност и необичайността на нечия среда стимулира творчеството.
В известен смисъл да си отворен за нови преживявания и необичайни обстоятелства означава да имаш плодородна почва за творчество. Може би не започнете да слагате калаено фолио в косата си и да блъскате барабан около пътеката за сирене в местния супермаркет. Можете просто да промените обстановката. Седнете на ново място, когато искате да композирате, скицирате или пишете. Кажете „да“ на нови, спонтанни, странни или неудобни дейности. Както пише Кърт Вонегът Котешка люлка, „Особените предложения за пътуване са уроци по танци от Бог.“
Познаването на това за творчеството ме прави по-малко осъдително за това колко склонна е да бъде графиката ми за рисуване или писане в свободна форма. Винаги съм завиждал на писатели, които казваха, че седнаха да пишат всяка сутрин и не се отказаха, докато на страницата не се появиха 2000 нови думи, или художници, които работеха неуморно върху едно и също парче всеки ден, без да прескачат до нещо ново, преди то да е завършено. Никога не съм успявал да поддържам такава рутина. Никога не знам кога ще ме удари желанието да пиша или рисувам. Трябва да нося тефтери и скицници навсякъде - дори има такъв на нощното ми шкафче. Най-лошото от всичко ставам унил по време на творчески блок.
Може би няма смисъл да се правят твърди правила за творческия процес. Докато живеете пълноценно живота си, той непременно ще разклати нещата.
