Учене от вашите съжаления

Има ли някой на този свят, който да не е съжалявал за решение, което са взели, или за път, по който са поели? Съмнявам се. И все пак начинът, по който хората реагират на своите съжаления, варира значително.

• Някои хора лесно отказват съжаленията си; няма проблем!
• Други преразглеждат съжаленията си, стремят се да се поправят, решени да се справят по-добре следващия път.
• Трети са пронизани от съжаление, размишлявайки отново и отново за това, което е трябвало да направят по различен начин.

Какво правите най-често?

Както може би се досещате, най-добрият начин да се справите със съжаленията е да признаете какво сте сгрешили или не сте се справили добре, след което да се поучите от опита. Това се прави най-добре, като се отнасяте с уважение и любезност. Ако, за разлика от това, вие не се уважавате (какъв идиот съм, колко страхлив бях, как можех да направя това, което направих), ще научите малко, тъй като ще бъдете твърде заети да се биете.
 
Ние всички правим грешки. Най-добрите от нас се учат от тях, ставайки по-мъдри, по-силни и по-добри в процеса. Интересувате ли се да следвате този маршрут? Ето няколко насоки за вас:

1. Помислете за случилото се.

Обмисли обстоятелствата около вашата грешка. Чувствахте ли се притиснат да направите това, което сте направили? По това време ви липсваше важна информация? Имало ли е стресори, които са нарушили вашата преценка? Чувствахте ли се уязвими, без подкрепа или любов? Бяха ли вашите действия емоционално насочени, а не добре обмислени?

Като отделите време да отговорите на тези въпроси, ще разберете колко сложни на пръв поглед могат да бъдат прости решения. Пример: Личността на Джули имаше две отделни страни: тя беше бунтарка и удоволствие. Приятната част спечели, когато се омъжи за първия човек, одобрен от родителите си. Едва след 3 години тя осъзна, че „правилният“ тип за родителите й е „грешният“ за нея.

2. Помислете как можете да преминете покрай грешката си.

Може да не успеете да отмените грешката си, но все пак можете да предприемете подходящи действия. Ако някой е бил наранен от вашето решение, можете да се извините и да се поправите. Ако това е невъзможно, можете да направите добро на този свят, за да компенсирате онова, което сте сгрешили. Добрите действия често имат ефект на вълни, разширявайки се отвъд момента.
 
Пример: Майк пиеше тази ужасна нощ. Катастрофата дойде толкова внезапно, че дори не си спомни. Той просто си спомни как се е събудил в болницата, боли във всяка част на тялото си. Но тази болка не беше нищо в сравнение с болката, която изпитваше, когато научи, че е убил най-добрия си приятел. Как можеше да продължи? Нямаше как да отмени тази нощ. Беше. То е. И винаги ще бъде.

След като Майк излезе от болницата, той трябваше да разбере как да живее. Първо, той сълзливо поиска прошка от семейството на приятеля си. След това трябваше да си прости. Той реши, че най-добрият начин да го направи е да посвети живота си на това да помага на другите като покаяние за тежката си грешка. С течение на времето той направи добро в света, не като покаяние, а защото такъв тип човек беше станал.

3. Използвайте съжаленията си, за да растете в нова посока.

Ако се чувствате заседнали, вярвайки, че нищо не можете да направите, за да промените нещата, оставете нещата да бъдат. Това не означава, че не можете да направите крачка напред в друга посока. Няма значение колко голяма е тази стъпка, просто я направете.
 
Тъй като беше малко дете, семейството на Рик очакваше от него да влезе в семейния бизнес след гимназията. И той го направи. Сега 15 години по-късно той печели хубави доходи, но не вярва, че си е струвало. Рик казва, „Много дни се чудя какъв щях да стана, ако не излязох по лесния път.“ Ако Рик иска да проучи кой би могъл да бъде, ако не беше тръгнал по стъпките на баща си, той не трябва да напуска бизнеса. Вместо това той може да обмисли как да използва творчеството си, за да поеме бизнеса в нова посока. Или да прокара нова пътека в различна сфера на живота. Или да използва свободното си време за творчески начинания, като писане или рисуване.
 
Ами ти? Ако вашите съжаления са се заселили в мозъка ви, знаете, че е време да ги пуснете. Да, има време за съжаление. Време е да се поучите от съжаленията си. И време да оставите съжаленията си. Време за размисъл върху миналото. И време да вървите напред, като вземате по-добри решения, намирате по-дълбок смисъл в живота си.
 
©2020