ВЪЗМОЖНО СЕКСУАЛНО НАСИЛИЕ

Възможно сексуално насилие

Ще опиша какво ме смущава в няколко абзаца, въпроси в края.

Преди около година, когато бях в дома на моя приятел, през нощта, когато всички останали спяха (той сигурно смяташе, че и аз съм), бащата на моя приятел продължаваше да разкрива определени части от тялото ми (дърпаше крачолите ми нагоре / дърпаше ризата ми надолу) и да прави неща със себе си (знаете). След тази нощ той правеше тези неща, когато преспах. Страхувах се, за да разбера, че съм буден, защото си мислех, че може да направи нещо по-лошо. Никога не съм казвал на никого за нищо от това, защото се страхувам, че ако се опитам, няма да ми повярват или ще ме обвинят, че не съм го спрял, когато трябва / мога. Все още мисля за тези събития всеки ден и се мразя заради тях - чувствам се мръсна, безполезна и глупава.

Напоследък стресът от интензивната, прекомерна работа в училище ми се отразява негативно. Изпаднал съм в нездравословен цикъл на сън: заспиване около 3:00, умора в училище, което ме кара да губя фокус, прибирам се и заспивам с часове от изтощение (карайки ме да започна / завърша домашното си късно), душ, и легнете в леглото около 2:00 ч. (където цикълът продължава). Тази липса на сън само влошава стреса ми. Имам наистина лош OCD, което също влияе върху способността ми да се фокусирам / функционирам. Оценките ми намаляват и баща ми се разстройва, което от своя страна ме разстройва.

Мисля, че стресът е причинил бърза загуба на тегло за кратък период от време (от 120lb до 104lb за няколко месеца; аз съм 5’5). Не се опитвам да отслабна / да гладувам. Всеки път, когато се опитвам да се храня нормално, ми става гадно. Това ме накара да изглеждам доста болезнено.

Комбинация от всичко, което изброих, ме остави доста депресирана. През по-голямата част от деня съзнанието ми е замъглено от мисли за това, което бащата на моя приятел е направил, проблемите с училището ме разстройват силно (и аз се чувствам като огромно разочарование за баща ми), а моят нездрав външен вид добавя към моята несигурност (аз " Винаги съм бил изключително самосъзнателен: нямам почти никакво самочувствие, абсолютно мразя всичко относно външния си вид и нещата, които правя, винаги сравнявам неуспехите си с успеха на другите и т.н. Винаги съм се замислял себе си напълно безполезен и по-нисък от всички останали). Депресията просто превръща всичко в един голям цикъл на ненавист към себе си и стрес.

Имам три въпроса:
- Това, което описах за първи път, счита ли се за сексуално насилие?
- Възможно ли е всъщност стресът и / или депресията да причинят загуба на тегло?
- Трябва ли да получа помощ за депресията си? Ако да, как да кажа на хората? Никой дори не знае, че изобщо съм депресиран - нито най-добрият ми приятел, нито родителите ми, нито някой. Мразя, когато хората губят време да се притесняват за мен, затова винаги съм се преструвал, че съм щастлив. Мисълта да внезапно кажа на хората, че съм депресиран повече от година е плашеща.

Кратките отговори на вашите въпроси са да, да и да. Това, което бащата на вашия приятел е направил, е неподходящо и обидно и да, един от симптомите на депресия е загубата на тегло.

И накрая, вашият имейл е невероятно добре написан и внимателен, чувствителен и ясен. Мисля, че ако имате възможност да говорите по тези въпроси с терапевта, ще се справите добре.

С пожелание за търпение и мир,
Д-р Дан
Доказателен положителен блог @