Как мога да поправя това?

От тийнейджър момче в САЩ: отдавна се чувствам празен и отегчен от живота, нямам амбиция или мотивация да правя каквото и да било, винаги виждам как хората имат мечти и стремежи, но нямам желание за нищо, дори парите не могат да ми купят щастие. имам един приятел, с когото не ми е позволено да излизам.

Ужасен съм от разговорите с деца в училище, защото ги е страх, че ще мислят за досадни или ще ми се смеят, което мразя. нямам реални отношения с никого, но наистина жадувам за такъв. това чувство ме прави ужасен да върша училищна работа, защото както бихте си представили, ако ме накажете, не ме кара да го правя.

в къщата ми постоянно ме викат и обиждат за всичко. никога не мога да направя нещо точно там и без значение какво правя не мога да живея спокоен живот там. след това ми се крещи, че отпускането в училище влошава празнотата ми и губи мотивация за живот. така или иначе не мога да действам, без да ме критикуват за това в къщата ми.

най-добрите ми спомени са с приятели, които нямам сега, прекалено много се спирам на тези спомени, което ме прави изключително тъжен. iv бях на терапевт с родителите си, но всичко, за което те говореха, беше колко лошо съм от дете. мразя баща си и майка ми е безразлична. и ако изразявам някаква омраза към него, аз съм напълно ужасен от това, което ще се случи. Мисля, че може да се наложи да се самоубия, защото нямам мотивация, трябва да бъда в къщата на родителите си, те ще ме изгонят на улицата и ще трябва да остана без дом.

изглежда няма смисъл от нищо, защото нищо не може да ме направи щастлив. Наистина се нуждая от помощ за това какво мога да направя, за да изчезна този проблем.

Отговорено от д-р Мари Хартуел-Уокър на 2018-05-8

А.

Благодаря ви много за писането. Не можем да поправим всичко, но мисля, че може да се поправи достатъчно, за да се почувствате по-добре. Но ще трябва да започнете процеса. И между другото, за всеки случай - ако пушите трева, спрете! Това е великият мотивационен убиец на всички времена.

Така че, ще трябва да направите няколко неща, дори ако не ви е „до гуша“. Нещата няма да се оправят сами. Никой не може да направи това да се случи вместо вас. Така че копайте дълбоко. Някъде дълбоко в себе си искате да се оправите или не бихте ни писали. Това е чудесно място да започнете.

Най-лесната начална точка е вашата училищна работа. Не е нужно да бъдете мотивирани. Просто трябва да го изсмучете и да го направите. Явно сте умен човек, който мисли дълбоко. Предполагам, че поне някои предмети биха били за вас, ако сте си направили труда да опитате. След това започнете доброволчески отговори в клас. Учителите отговарят на децата, които проявяват интерес. Други деца също. Децата, които най-вероятно ще се окажат приятели, са тези, които се интересуват от теми, които ви интересуват.

След това се присъединете към нещо - всичко, което ви интересува. Трябва да излезете от себе си и да започнете да правите неща, които помагат на другите. Не ме интересува дали това е спорт, шахматен клуб или проект за доброволец или услуга. Изберете нещо и просто го направете. Ще се почувствате по-добре, ако започнете да правите каквато и да е разлика.

И накрая - не мога да ви кажа колко съм разочарован, че терапевт се натрупа с родителите ви, че сте лошо дете. Не си лош. Обезсърчени сте. Има огромна разлика. Говорете със съветника в училище, за да разберете дали в общността ви има услуги за тийнейджъри. Междувременно можете да говорите със съветници на горещата линия на BoysTown по всяко време. Съветниците там са на разположение да говорят с тийнейджъри 24/7. Броят им е 1-800-448-3000. Можете да разговаряте онлайн или по телефона. Той е безплатен и поверителен.

Ето най-важното отнемане: Животът няма да се подобри, ако чакате да се мотивирате. Ще започнете да се чувствате мотивирани, ако започнете да правите нещата. Така че започнете да правите. Вие заслужавате по-добър живот, но само вие можете да го направите.

Желая ти всичко хубаво.
Д-р Мари