Разделят ли се двойките или „заспиват“?
Чудя се за това.
Ще обясня с личен пример, че на пръв поглед няма нищо общо с брака, но ще видите ...
Когато взех първата си кола, бях развълнуван. Беше ми сладко и точно за мен. Хареса ми здравината му, комфорта му и успокояващия му цвят. Мач, направен в рая! Този израз се вписваше, защото бях неженен и бракът беше в далечното ми бъдеще.
Връзката ни беше добра, докато не се взриви след осем години. Имахме някои възходи и падения, но най-вече възходи. Колата ме отведе от Сан Франциско, за да карам ски в планините в Калифорния и Юта. Преживя няколко леки катастрофи. Бях благодарен, че имам толкова солидна кола.
Първоначално внимавах да го поддържам и редовно сменях маслото. В крайна сметка като млад, първи път собственик на кола, забравих за това. Започнах да приемам колата си за даденост, мислейки, че всичко ще се оправи, без да се налага да обръщам внимание на поддръжката му. Накрая двигателят задуха. Колата не си струваше да се пази.
Колата ми даде урок: Бъдете инициативни. Сменете маслото според инструкциите и следвайте графика за поддръжка. Както много уроци, и този беше скъп. Костваше ми колата.
Една твърде позната история
Дженифър ми каза, че иска да ме види на терапия, за да получи яснота дали да се разведе със съпруга си или не. "Ние сме се разделили", каза тя. И двамата на четиридесет години бяха заедно от двадесет години и имат три тийнейджърски деца. „Не сме правили секс повече от година. Иска да остане женен. Той говори за това как ще прекараме пенсионните си години. Не искам да съм с него. Вече нямам чувства към него. Чувствам се като в затвора. "
Дженифър каза, че тя и съпругът й са били влюбени, когато са се оженили. След като децата се появиха, те насочиха цялата си енергия към отглеждането им. Преди около пет години тя осъзна, че не е доволна от брака си.
„Двамата ходихте ли на срещи заедно само за двама ви?“ Попитах.
"Исках", каза тя. „Всяка вечер той гледа телевизия, а аз чета. Казах му, че бих искал да имаме една вечер в седмицата, когато двамата правим нещо заедно; излезте на вечеря, останете вкъщи и играйте игра или просто говорете. Той каза добре, но тогава ще му излезе нещо и ние няма да го направим. "
"Тогава какво направихте, когато той не спази споразумението?" Попитах.
"Нищо."
„Обмисляли ли сте да пренасрочите датата си?“ - попитах аз и тя поклати глава.
Как жените могат да бъдат инициативни
Обясних, че често жената трябва да бъде тази, която поддържа връзката в релси. Не става въпрос дали това е справедливо или не; по-скоро става въпрос за факта, че женският мозък като цяло е по-добър от мъжкия по отношение на отношенията.
Съпруг, който оценява брака си и има партньор, който не спазва споразумение, може да му каже (или нея) нещо като: „Имахме споразумение. Спазването на споразуменията изгражда доверие. Искаме да си имаме доверие. Трябва да спазвате споразуменията си с мен, ако искате да ви се доверя. ”
Много двойки ме виждат за терапия, защото трябва да се научат как да общуват конструктивно. Следващата стъпка в горния разговор може да бъде: „Ако някой от нас няма да спази споразумение по една или друга причина, бих искал да не мислим, че е добре просто да го оставим да се плъзне. Бих искал всеки от нас да си каже предварително, ако се появи нещо, което пречи на изпълнението на план, който сме направили по-рано. Тогава ще можем да преговаряме и да сключим ново споразумение, което да е подходящо и за двама ни. " Когато това се случи, двойката може да реши да имат дата в неделя вечерта, вместо в четвъртък, деня, за който са се договорили по-рано.
Преодоляване на препятствия
Какво пречи на двойките да правят такъв вид поддържане на брака?
Обикновено става въпрос за това как са били отгледани. Дженифър израства с насилствен втори баща и емоционално далечна майка. Като най-голямо дете тя защитава по-малките си братя и сестри от своя баща. „Бях добро момиче“, каза тя, така че той не беше жесток към нея.
Дженифър знаеше, че не е безопасно да правиш вълни като дете. По подобен начин, като възрастна, тя не се утвърди по здравословен начин, като проследи със съпруга си относно споразумения, които той не спазваше. Вместо това тя остави наранените си чувства да се натрупват. Следователно тя се дистанцира от съпруга си емоционално и следователно сексуално.
„Иска ми се да бях те видяла на терапия преди четири години и половина“, каза Дженифър, намеквайки, че ако е получила помощ по-рано, може би няма да обмисля да прекрати брака си сега и да се притеснява как това ще се отрази на децата им .
Да бъдеш проактивен поддържа връзката да процъфтява
Може да изглежда странно да сравнявате поддържането на брака с грижата за автомобила. Ние не общуваме с автомобилите си (поне повечето от нас не!) По начина, по който в идеалния случай бихме разговаряли с интимния си партньор. И в двете ситуации да бъдеш инициативен е от решаващо значение. Не можах да спася ценната си първа кола, защото спрях да обръщам внимание, заспах. Вместо да си спомняте да сменяте редовно маслото. Приех го за даденост.
Използването на положителни комуникативни умения в брака поддържа съпрузите да се чувстват свързани. Лесно е да заспите в брак, да забравите да използвате тези умения, да оставите нещата да се плъзгат надолу и да създадете недоволство, когато неразбирателствата не се изчистят незабавно.
Двойки, които провеждат ефективни седмични брачни срещи, както е обяснено стъпка по стъпка, в Брачни срещи за трайна любов: 30 минути седмично до връзката, която винаги сте искали, поддържайте романтиката и интимността непрекъснати, създайте добра работа в екип и решавайте проблемите незабавно. Ако заседнат по даден проблем или се нуждаят от помощ за провеждане на градивни брачни срещи, мъдрите двойки търсят професионална консултация по-скоро, отколкото когато е твърде късно.
Ако можем да бъдем толкова инициативни в брака, колкото сме се научили да бъдем с автомобилите си, докато преживяваме неизбежните възходи и падения, ние вероятно ще успеем да създадем своя собствена версия за щастливо завинаги.
