Факторът Nag: Спасете брака си от контролната мания

Ако обвинението е заядливо, аз се признавам за виновен.

Контрол на предаването. Контрол на предаването. Остави. Това са думи, които си повтарям често. Тази някаква мантра ме спира в следите ми, когато съм на път да извърша престъпление, убиващо брак, по-известно като заяждане.

„Извадихте ли боклука?“ Наг.

"Знаете ли, че сметката трябва да бъде утре, нали?" Наг.

Как да разведете брака си

Ако обвинението е заядливо, аз се признавам за виновен. The Wall Street Journal твърди, че заяждането е по-токсично за брака, отколкото прелюбодейството, и аз признавам, че съм рецидивист. От първия ден се заяждам със съпруга си от почти четири години. Преди да се преместим в дома си, той никога не е живял сам. Чувствах, че е мой дълг да го обучавам за домакински задачи. И когато бяха пренебрегнати, започнаха заяжданията.

Придирките никога не са просто невинен въпрос, приятелско напомняне или спокойно произнесено изявление. Той идва с обвинителен тон и, както съпругът ми ще ви каже, „това лице“. Когато го удрям, той незабавно реагира да ме изключи.

Той не е сам в липсата на защита, защото е забравил да се справи със задачата. Както WSJ обяснява, „много пъти [заядливият] не реагира, защото още не знае отговора, или знае, че отговорът ще я разочарова [заядливият].“

Небрежното му отношение или мълчание биха ме разгневили допълнително. И изведнъж щях да го обвиня в мързел, нечувствителност, дори сексизъм, че очакваше да се справям сам с всички домакински задачи. Разбира се, след като му хвърли тези обвинения, той също щеше да се ядоса. И тогава стигнахме в средата на пълноценна битка, която започна над кофа за боклук.

Това, че „заяждането може да се превърне в основен фактор за развода, когато двойките започнат да се карат за заяждането, вместо да говорят по въпроса в основата на заяждането“, със сигурност звучеше вярно в отношенията ми.

Този основен проблем, поне за нас, е контролът. Тъй като работя от вкъщи и (както много жени) превръщам поддържането на домакинството в свой приоритет, често се чувствам така, сякаш трябва да контролирам дори неговата част от отговорността. Това означава, че лесно се претоварвам, което е идеалното стартерно гориво за заядлив огън.

Тогава нещо се промени тази година. Добавихме още един човек в нашето семейство. След раждането на дъщеря ни разбрах, че трябва да се откажа от някакъв контрол. Вече не можех да управлявам боклук в микро ден, търкане на тоалетна и правилно поставяне на кърпи след душ.

Стремежът към нуждите на бебе, две кучета и опитите да се грижа за моето супер чувствително постнатално аз оставих малко място за нещо друго.

Топ 5 грешки, които водят до развод

Реших, че битките за боклук трябва да спрат. Трябваше да започна да вярвам, че дори и без моите привидно нежни напомняния, нещата ще свършат. Трябваше да повярвам в способността на съпруга ми да се грижи за себе си и частта му от домакинските задължения, без аз да го гледам през рамото.

Разбира се, не спрях студената пуйка. Открих няколко начина да направя заяждането по-приятно. Или да се уверя, че молбите ми изобщо не звучат като заяждане.

Когато задачата е свързана с дъщеря ми, възлагам важността на задачата върху нея. Не може да се ядоса да направи нещо за малкото си момиче, нали? "Не забравяйте да настроите овлажнителя на Елена, носът й е доста суров днес."

Най-добрият ми трик против заяждане е текстовите съобщения. През повечето време кърмя бебето или го приспивам и не мога да се измъкна. Той реагира много по-добре на напомняне за текстово съобщение, отколкото на моя разочарован тон и „това лице“.

Признавам, че това не е идеално. Звучи така, сякаш казвам, че съпругът ми и комуникираме по-добре чрез текстово съобщение, отколкото лично. Но ние говорим за домакинска работа, а не за изразяване на любов и интимност.

Минаха около два месеца и нещата между нас се подобриха след моето заядливо богоявление. Задачите все още отпадат, но когато са, си напомням, че не съм перфектен и че със сигурност не съм партньорът, който някога бях. В наши дни къщата е по-разрошена, косата ми е малко по-мръсна и не винаги присъствам и съм на разположение за спокойно време със съпруга си. Той никога не се е оплаквал от това, така че защо да го обвинявам, че непрекъснато оставя телените закачалки от химическото чистене разхвърляни около къщата?

Когато всичко друго се проваля, имам моята мантра, която да ме води. Контрол на предаването. Контрол на предаването. Остави. Междувременно подобряването на моя тон и „това лице“ са в моя списък със задължения.

Тази статия за гости първоначално се появи на YourTango.com: Как моята мания с контрол почти разруши брака ми.