Моите родители ми казват „Справете се с това“

Изпаднах в тежка депресия от почти 2 години и сега изглежда е по-лошо от всякога. На 20 години съм и напуснах колежа, за да бъда актьор. Попитах родителите си дали мога да посетя терапевт, но те просто ме вдигнаха и ми казаха да се „справя с това“. Имах един добър приятел, с когото можех да говоря, но преди няколко месеца той направи нещо, което наистина ме нарани и оттогава не сме приятели. Много ми липсва и ме разкъсва отвътре и си режа китките. Изключително самотна съм и няма към кого да се обърна. Понякога мисля за самоубийство, но не съм стигнал дотам и се страхувам, че ще го направя. Знам, че нещо не е наред с мен и имам нужда от помощ, но не знам какво да правя или как да го получа.

Отговорено от д-р Мари Хартуел-Уокър на 2018-05-8

А.

Съжалявам, че изпитвате такава болка. След две години страдание със сигурност сте прав, че искате да направите нещо по въпроса. Объркана съм обаче защо молите родителите си да ви намерят терапевт. На 20 със сигурност можете да си уговорите среща. Ако сте на застраховка на родителите си, може да искате да сте сигурни, че те ще продължат да го правят. Ако проблемът е, че нямате пари да платите за терапия, попитайте Вашия лекар дали има клиника, която има или плъзгаща се скала на таксите, или ниски такси за хора с ниски доходи. Ако вашата актьорска кариера не започва достатъчно, за да можете да си изкарвате прехраната, може да се наложи да направите това, което правят повечето начинаещи актьори: Намерете работа, за да можете да издържате себе си и терапията си, докато търсите първата си актьорска почивка.

Ако толкова много липсваш на приятеля си, може би е време да протегнеш ръка и да видиш дали можеш да поправиш нещата. Да, той те нарани. Но може би в ситуацията има нещо повече, отколкото бихте могли да видите по това време. Може би е минало достатъчно време, за да можете да простите или поне да работите по него.

Междувременно, ако ви се иска да си режете китките или ако мислите за самоубийство като отговор (не е), моля, обадете се на Националната гореща линия за предотвратяване на самоубийствата на 800-273-TALK. Съветниците са там 24/7, за да говорят с хора, които се чувстват безнадеждни или депресирани.

Желая ти всичко хубаво.
Д-р Мари